虽然最早一批80后的生理年龄已经接近40岁，即将迈入“四十不惑”的中年，可是在职场上、在创业中，很多80后却觉得自己比90后更适合过“五四青年节”。
心理年龄VS生理年龄
“今年冬天在柬埔寨，站在我们自己盖起的村落小学的操场上，背后是教室里的小朋友咿咿吖吖的学着高棉语，眼前是中国的年轻人汗流浃背的盖着新一间教室，目之所及全都是绿色的稻田，一片生机勃勃的模样，而我刚刚新学会了如何搭一个轮胎秋千。那一刻明明刚过完31岁生日的我却觉得自己特年轻，甚至比那个刚毕业在写字楼里加班迷茫的自己还要年轻。”说起那一刻的时候，薛寒的眼睛特别亮，然后她又补充了一句：“还有一个‘觉得我很年轻’的时刻，是我进中学校门时，保安问我‘同学，你的学生证呢’的时候。”
在80后里，刚刚迈入“而立之年”的薛寒确实属于“较年轻”的那一批。不过，更让人觉得她年轻的，是她对人生的选择：北京大学毕业后，她进入一家知名的外资公关公司担任高级白领，可没过几年，她选择了辞职，开展公益创业，带领中国的中学生去柬埔寨盖学校和基础设施。
薛寒说，她的“有我教育”希望与其他公益创业有点不同：一方面，通过教育援助等，帮助柬埔寨的贫困地区获得基本的基础教育设施，比如一所学校；另一方面，参加“有我教育”活动的很多成员是来自中国大城市的中学生，希望通过在贫困地区的“一块砖、一根钉”的实践，让这群成长期的年轻人能收获一段对贫困的独特体验，也体会如何用自己的热情、勇气和行动去改变世界。
薛寒觉得，决定一个人多少年纪的不是生理年龄，而是心理年龄。很多人生理年龄明明很年轻，却觉得“很焦虑”、“很苍老”。包括她，现在也有焦虑的时候，但经过重新选择自己的事业，薛寒觉得自己已经掌握控制焦虑的方法了：“以前会连续几周为工作的事情担心到天亮还睡不着。但现在，我克服焦虑的方法就是告诉自己‘焦虑是正常的，不要怕’，然后起身动手去解决问题。与其担心未来会发生的事情，不如多做些预防方案；如果觉得自己不会，就多学习一些新技能。”在她看来，用努力学习去避免焦虑，“哪怕能解决1%的问题，你也会发现比坐在那里什么都不做、只是焦虑要好得多。”
人生的宽度VS生命的长度
与薛寒类似，同为80后的方舟的成长经历也是“别人家的孩子”：学业优秀，在大银行工作；可是她最新的选择却和按部就班的工作说了“再见”：单枪匹马创立都市女性生活美学空间，希望改变青年人焦虑的生活现状。
“我不害怕变老，因为时间是对所有人都公平的宇宙法则。它的不可逆和稀缺性才让人生体验显得弥足珍贵。时间带给我的不是一种恐惧，而是一种敬畏——既然无法延长生命的长度，为什么不拓展人生的宽度，所以‘做人生的体验派’成为我的信条。”方舟说，有了这样的信条，使她更推崇“无龄感”的生活。当很多人说80后已经迈入中年时，她却享受着 “无龄感”带来的活力：“我喜欢抛开年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。也许是之前欧美生活的经历，我见过已经会说5种语言还死磕中文的德国大哥、见过半年在学校义务辅导学生半年在亚洲做公益的70多岁的退休老师夫妇……他们的样子告诉我，年轻是一种内在的生命力，有了它你会熠熠发光。”
城市如此年轻，没理由不年轻
领英内容及社交营销负责人陈梅解释说，在职场人眼里，判断一个城市“年轻与否”的重要因素包括：人才大量涌入且多元化程度高（55%），城市未来发展空间大、机会多（54%），城市文化娱乐设施和活动充足（52%），城市生活节奏适中、有充足的时间精力经营兴趣爱好和社交（50%）。除了城市环境，企业也是影响职场心态重要的环境因素之一。工作中最令职场人头痛的问题是工作强度大、节奏快（55%）、人际关系复杂（51%）和企业文化沉闷老旧（41%）。从综合统计看，上海在这些指标上都不错，可以说“城市如此年轻，职场人没有理由不年轻”。
无独有偶，腾讯QQ则基于7.83亿月度活跃用户，以15岁至35岁年轻群体为研究对象，根据城市年轻人口占比波动、2017年全国城市年轻指数等多项数据加权计算得出了《2018全国城市年轻指数》，以反映年轻人在城市选择方面的偏好和趋势。从整体看，二三线城市的年轻指数比一线城市更高，但一线城的整体年轻指数呈现小幅度上升态势。具体来看，深圳市2018年城市年轻指数为87，以微小差距低于贵阳市，位居全国第二，但连续三年蝉联“最年轻的一线城市”。北京市次之，年轻指数为79；上海市、天津市并列第三，均为77；而广州市的年轻指数为75。QQ相关人士表示，与去年相比，一线城市年轻指数均有上涨，说明全国各地年轻人想要去一线城市闯荡的意愿依旧强烈。
那么，如何在城市中保持年轻的心态呢？领英和QQ的相关统计都显示，“兴趣爱好”、“社交圈子”以及“自我认知”是影响心态最重要的决定要素。在具体的选择上，发展兴趣爱好、旅游、坚持运动健身等，都能为人们带来更加年轻和积极的心态。
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