想要做陽光美女，你得首先知道怎麼做好防曬，近日范冰冰在微博上曬了她的防曬新裝備，從頭到臉到牙齒耳朵都被保護好了。而且對於眾多女孩子來說，在她們的護膚品中，對美白功效需求可以算是排在前幾位的，畢竟一白遮百醜。
但是，無論你買多麼貴的美白護膚品，防曬都是第一步。防曬做不好其他都白搭。然而，你抹了那麼多防曬霜，真的抹對了麼？
誤區1：穿長袖可以不用防曬
以為捂緊了身體，就可以省去防曬霜？衣服確實有物理防曬作用，但根據材質有所區別，比如一件白色T恤的SPF指數就只有3而已。尤其當衣服被汗水打溼以後，防曬功能驟降。夏天衣服薄透，防曬霜還是得用上。比如如果不想熊貓手，記得上臂的部位也要塗抹上防曬霜，還有被比基尼和墨鏡覆蓋的部位也需塗上。
誤區2：出門之前才塗抹防曬霜
有些小夥伴們，都是在臨出門之前才塗防曬霜。但是這時候，防曬的有效成分還沒有滲透至角質表層，還不能發揮防曬作用，所以建議是在出門前30分鐘塗抹防曬霜。而且要達到防曬最佳效果，不僅要記得提前抹防曬，而且一定要用足量！按照防曬劑人體試驗國際標準正確的使用量應該是2mg/cm²。
誤區3：出門塗一下，防曬一整天
化妝會脫妝也需要補妝，而防曬也是一樣。所以愛美的小夥伴們一定要有補防曬的習慣。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，則每30～90分鐘就應重新塗抹一次。以保證防曬效果。就算你是再貴的防曬霜，如果不過一段時間重複塗抹，那也是妥妥的起不到防曬的效果。
防曬霜可以阻隔紫外線，所以在紫外線攝影機下，塗防曬霜是這樣的！相當於在你的臉上多了一層保護膜。
誤區4：防曬指數可以疊加？
現在有很多化妝品，比如粉底液，妝前乳等都會自帶防曬功能，所以有很多小夥伴會誤以為防曬指數是疊加的。“粉底液有SPF15，妝前乳有SPF15,那是不是就有30的防曬指數了？”其實並不是這樣，防曬指數都是以最高的防曬指數為準。而且想防曬功能發揮作用，一定要用夠足夠的量，這樣就難免會有妝感過重的隱患。
誤區5：防曬只是女人的專利
有些人認為防曬只是女人的專利，只是為了女人為了方式曬黑的一種手段。所以會忽略掉對於男性和小孩兒的日常防曬措施。對於成年人來說，防曬霜的使用，更多的是可以保護紫外線對皮膚的傷害，延緩衰老和皺紋的產生降低皮膚癌的風險。如果有男性朋友是需要在去戶外工作或其他情況，也要記得防曬。
而且對於嬰兒，夏日出門玩耍或者旅遊，也請一定要注意防曬。因為嬰兒的肌膚格外嬌嫩，對於夏日炎炎的陽光會更加難以接受。對於寶寶的防曬，尤其是0-6個月比較小的寶寶，這裡菌菌建議以物理防曬為主，遮陽帽遮陽傘，避免在陽光強烈的時候出門等等。對於稍微大一點的寶寶也要買寶寶專用的防曬霜，在測試是否過敏之後再行使用。
誤區6：已經曬黑了，破罐破摔無所謂
常常有朋友，在看著自己已經曬黑的熊貓手和黑了一個度的臉，就開始進入到一個無所謂的心態，就開始和陽光盡情的親密接觸。這樣可是大大的錯誤。皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，無論怎樣還是要堅持塗抹防曬霜的！
在說過了防曬誤區之，當然也少不了推薦一下好用的防曬霜啦~
蘭蔻小白管
SPF50（防曬係數）PA+++（代表超級抗曬）
是偏乳黃色的霜狀，質地很輕薄，使用感很好，上臉以後只要輕輕推開，只要一會會的功夫就會被皮膚吸收進去，不會覺得臉上有負擔。這樣的一款防曬霜，即使是油皮痘痘肌都可以輕鬆駕馭，也不會出現悶痘或者長閉口的情況。後續上妝也不會卡粉或搓泥，可以說是現在防曬霜中的黑科技了。總結來說，蘭蔻小白管輕透又水潤，算是防曬霜中的王者之選！
怡思丁防曬霜
SPF 50+
一款如水做的防曬霜，一款相見恨晚的防曬霜。ISDIN 怡思丁防水隔離防曬霜 SPF50，不幹不泛白，成膜快但不假滑 ，不想給皮膚太多負擔的時候甚至可以把它當防曬隔離妝前三合一來用，輕薄尤其不易悶痘 香味也比較淡不會有很濃的酒精味。而且防曬倍數也是妥妥的可以應對大太陽！西班牙藥妝的鼻祖，沒試過的小夥伴們可以大膽的去試試。
艾維諾 Aveeno Protect + Hydrate Lotion
SPF70
科顏氏清爽防曬隔離乳液
SPF30+ PA+++
最重要的是防曬隔離最怕厚重不透氣，它這種輕透水潤的質地就很好，塗完感覺清爽，不含香料和色素，不挑膚質，成分溫和，對於敏感肌來說是非常好的選擇。不油不膩，更不會導致悶逗或起皮對後續上裝也是非常友好。
夏天到了，大家做好準備做陽光美少女了麼？
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