我選擇太極為友，視為愛人。是因為，我每當聽到太極拳那悠揚的樂聲響起，在迎著初升的朝陽，沐浴著陣陣晨風，盤運太極拳時，便如醉如痴，忘記了年齡，忘卻了自我，忘掉了煩惱、孤獨與寂寞，全身心地進入到演練之中。當然，打太極拳看起來容易練起來難，光練動作還不行，還要用心地揣摩，去領會每一個細節，要先在心，後在身，以意導體，形意合一。每每練得自如時，都會覺得心情極為舒暢，忘卻了一切雜念，完全沉醉於太極的一招一式之中了。真的是：氣和心平體放鬆，心靜隨機緩慢行，內外協調成一體，渾然忘我入空靈。
我選擇太極做朋友，視為愛人。是因為，和太極拳在一起能使身心康健，如果堅持不懈地練拳，身體一定健康起來。體健了，心自然也健了。或者說，太極拳先幫我們調好心態，心態好了，身體自然也健康了。這樣想，練拳就可以說是有了一個明確的指向，只要心態能平和了，剩下的問題也就迎刃而解。學練太極拳從學會最基本的動作和要領開始，並反覆練習，不到必要之時，大可不必往深處探究。喜歡練，感受到了好處，練就是了。不喜歡了，放下也行，一切隨自己的意而為，但太極拳這個朋友絕不會不高興。
我選擇太極為友，視為愛人。是因為太極拳內涵博大精深，拳理奧妙，功夫無涯。可見要學好太極拳談何容易，學無止境。我學練太極，追求的是一種持之以恆、勤學苦練的精神，就是讓自己明白，一旦喜歡就不能放手，更不能淺嘗輒止，一定要更努力的去鑽研。我也慢慢明白‘’太極拳應該是氣象萬千、不可以道里計的，即便練到一鳥不能從你的手上飛起的程度，你的生涯仍遠不足以理解、把控它"這些寓意深刻的見解，但只要盡己之力恭恭敬敬去學拳、練拳，太極拳會給你更多意想不到的回報，她就像是一位真正的愛人一樣，時時關注著你，無償幫助於你。我非常欣賞太極大師趙斌常教導弟子說的‘’學拳要有患'相思病'的精神"這句話，確也如此。也正如有拳友說，我每天都希望不打拳的時間過得快一些，心裡惦念的總是太極。說到這種精神，趙斌大師曾喜歡引用王國維的話到是給人以啟迪與警醒，他說：古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界。‘’昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。"此第一境也。‘’衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。"此第二境也。‘’眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。"此第三境也。這三種境界也正蘊涵著莊子所說的‘’吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。"這些金玉良言，令吾輩受益終身。
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