他陽光樂觀，心有大愛。
每週透析三次 不離三尺講臺
由於家庭的特殊困難，臧夕穩在成長過程中所付出的比同齡人更多。在經歷了數次高考失利後，1992年，他憑著頑強的毅力，最終以委培生的身份進入蘇州大學學習。畢業後，臧夕穩成為如東縣直夫初中一名政治教師。
誰也沒想到，生活又給他一記重擊——
工作5年後，臧夕穩被查出患有尿毒症。他一度患上抑鬱症，甚至悄悄買來安眠藥。就在臧夕穩準備結束生命的那一天，父親騎著自行車來給他送大米。在搬米袋子的過程中，車子沒放穩，倒了，父親跟著一個趔趄跪倒在地。
看著蓬頭垢面、臉色蠟黃的父親，臧夕穩一下子“醒”了：不能就這麼放棄！
臧夕穩在訪談時談到老父親，
眼含熱淚，滿懷歉意。
“能始終站在課堂上，我心中湧動著幸福感，”臧夕穩說，“學生叫我一聲‘老師’，我就很自豪”。
隨著生源的減少和病情的加重，這幾年臧夕穩沒有再任教具體科目，但他從沒遠離過學校。他在學校建立心理諮詢室，編寫校本教材，為學生作專題講座，身體病痛，但憑藉一顆熱情助學的心，他的身影仍“活躍”在校園。
校長張存智告訴我們：“儘管他承受了很多痛苦，但他總是很積極陽光，給老師和學生們帶了許多正能量。”
“閱讀與寫作讓我走出了低谷”
“我很欣慰，經歷了患上重病，與病魔同行，如今我的確進入了人生一個較高的境界！打個比方，病魔就像那黑夜，由於抗爭，我變成了一顆小星星！夜越暗，嘿嘿，星星越亮！”
臧夕穩在電腦前寫作
臧夕穩情緒也會有低谷。每每此時，他就想起張海迪、海倫・凱勒、史鐵生。尤其是作家史鐵生，讀他的文章成了臧夕穩的“力量源泉”。
“史鐵生1998年被確診為尿毒症，比我早一年。我也愛好文學，一直把他當成偶像，所以我決定寫書，以此換腎。”臧夕穩說。
一個普通的鄉村教師要寫書，談何容易？寫作要花費很多時間和精力，沒有整塊時間，臧夕穩就利用碎片時間寫。白天要上課，他就選擇夜深人靜的時候寫。很多個節假日，臧夕穩就在家魚塘邊的草棚子裡度過，蚊蟲叮咬他從不在意。
功夫不負有心人。經過兩年多的努力，2002年5月，臧夕穩成功出版了自己的第一部作品——25萬字的自傳體長篇小說《選擇堅強》。此後，他又相繼出版了《生命的支撐》《因為堅強》《讓美麗永恆》3部作品。如今，這些書籍已成為直夫初中的校本教材。
2013年8月，臧夕穩通過媒體認識瞭如皋一名腦癱少女劉逸。得知劉逸也愛好寫作，他主動和劉逸取得聯繫，儘自己所能鼓勵和指導她。在他的幫助下，劉逸出版了自傳體小說《生命的羽翼》。
“在臧老師的陪伴和感染下，我感覺到這個世界猶如一片花海，只要我用心走進去，就會收穫遍地的鮮花。”劉逸在書中這樣寫道。
同時，臧夕穩與如東作家高保國共同設立“江海文學創作扶助項目”，幫助經濟困難作家出書。他還積極推廣幫助留守兒童的“助力夢想，陽光成長”閱讀推廣公益項目，截至目前，捐贈了一萬多元購書卡和一千餘冊勵志書籍。
“閱讀與寫作讓我走出了低谷，我希望它能帶給更多人光明。”臧夕穩說。
人活著總要給社會留點什麼
正如臧夕穩的同事劉海明所說，或許臧夕穩自己都沒有意識到，正是他的存在和付出，給很多人帶來了光明，“平時我們遇到難處焦慮不已時，只要一想到臧老師，就覺得遇到的事情算啥呀。“
直夫初中的學生在學習寫有臧夕穩事蹟的展牌
就在臧夕穩逐漸擺脫貧困，準備換腎之際，一場嚴重的高血壓危象所導致的昏迷，讓他的換腎計劃變得遙遙無期。但他不顧自己的痛苦，開始了“慈善夢”，向更需要幫助的人伸出援手。
臧夕穩家所在村裡有個叫海霞的姑娘，自幼患中樞神經系統惡性腫瘤，生活不能自理，處境非常艱難。臧夕穩默默為她買來收音機解悶，發動學生為她捐款，主動幫她申請了國家一級殘疾證。他還帶著學生一起去看望海霞，給她讀慰問信，每每此時，海霞總能舒心微笑，學生也深受感染。
他面向社會開設心理諮詢熱線。每一次熱線電話打破夜的寧靜時，臧夕穩都耐心地開導他人。日復一日，許許多多在對與錯之間搖擺、在生與死邊緣徘徊的生命都因著他的開導和鼓勵而走上正軌。
臧夕穩還被特聘為南通市慈善義務工作者。他常常帶著病弱之軀走進校園、企業、社區，作勵志演講。為如東豐利中學學生薛琳籌集做手術的善款，為患上尿毒症的女大學生捐款……
有人問他，為什麼自己患了重病，卻還要想方設法幫助別人？他說：“人活著總要給社會留點什麼。我活到現在，是因為得到了太多人的鼓勵與幫助。我要儘自己的力量去幫助別人，為身處困境的人點亮一盞燈。”
與病魔抗戰的經歷讓我深深體會到，對苦難的救贖。雖然誰都能量有限，關鍵還是靠自己，只要自己不把苦難當苦難，苦難就不再是苦難，生活依然美好！活著就是我最大的幸福，每一天我都心存感恩，每一天我都在向幸福出發。
我的福建好友殘疾作家沙漠舟今年（2012年）八月因病去世，他在開通的微博上，留給世人唯一的一條博文，內容是這樣的：
“每個人原本是人類這棵大樹的一片葉子，但分裂的意識讓我們忘記了根——那來自於大愛的本源。迴歸本源，我們才能生髮一體之愛，熱烈擁抱每一個被我們遺忘了的兄弟姐妹。”
我也要大聲呼喚：生命是需要相互支撐的，我愛每一片綠葉！
——原文摘自臧夕穩所著《生命的支撐》
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