夏天吃点素菜挺好,素菜也下饭,真想天天吃!

豇豆和茄子搭配最完美,味道清香不油腻,非常适合夏天吃,下面介绍一下豇豆角炖茄子的做法!

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【食材】豇豆1把,绿茄子1个,八角1颗,生抽,盐,植物油,葱姜

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【制作 】

1、绿茄子洗净去皮,切成条备用,茄子切成条更容易入味,切好的茄子很容易氧化变色,最好将茄条过一遍凉水。

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2、豇豆摘掉根部清洗干净,切成段装盘备用。

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3、锅烧热,放入适量油,油可以稍多一些,茄子多些油才好吃,油温5成热时放入葱姜八角爆香。

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4、放入茄子翻炒,让茄子都沾上油继续翻炒,炒至茄子变蔫出油。

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5、茄子炒好之后放入1勺生抽调味。

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6、放入切好的豇豆角,放入少许水,盖上锅盖炖一会。

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7、大概炖5分钟左右,至豆角断生大火收汁,放入少许盐调味即可。

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8、出锅装盘,美味的豇豆炖茄子就做好了。

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【小贴士】

1、茄子也可以不去皮或切成块,茄子切成条更容易入味。

2、这道菜没放一点肉,却咸鲜味香,非常好吃下饭。

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