花悦：一束芬芳改变生活。
做个有情调的人 ，每天多一点学习
不知道从什么时候开始
高楼大厦代替了青瓦白墙
车水马龙代替了鸟语花香
工业废气代替了炊烟袅袅
我们从青山绿水的田园生活
走入钢筋混泥土的物质世界
我们的家变成了一个个的小格子
我们被无情的凡尘俗事所羁绊
失去了自然
我们的心再也找不到可以安放的地方...
不知何时，慢性疲劳已然悄悄侵蚀着我们的生活，它影响着我们的生活质量和品质。每一天，我们迈着沉重的脚步四处奔波，穿梭在城市中，虽然都市的休闲的活动很多，但真正让身心得到放松，得到疗愈的机会，却很少很少。
身心疗愈是近几年兴起的一个概念，意指从身体、关系到心灵——生命系统全息疗愈，用来缓解现代人在巨大压力下的身心状态。
提到身心疗愈就有种自然疗愈。自然疗愈，就是借助于自然的力量来放松身心，缓解身心压力，治愈身心的不适。
生活忙碌的我们可能没有机会亲身体验一下园艺疗法，但是，我们可以用花草在自己的家中打造一个身心疗愈室，既能给身心以滋养、放松，更能体验到深度的安适，从而调整身心，实现身心的疗愈。
如何打造一间身心疗愈室？
1.选择适合的植物。最基本的，选择的植物花草要对人体无害。
不否认有些花草看起来很美，但是会引发身体不适，比如天竺葵、洋绣球等花卉，会引起皮肤过敏，还有含羞草、一品红等植物，本身具有一定毒性，所以也不适合摆放在室内。
对身心能起到疗愈作用的植物，推荐万年青、绿萝、仙人掌等绿植。
绿色能安抚紊乱、烦躁的情绪，更能缓解心理压力。
在心理学界有种说法：当你心烦时，走入绿色之中；当你疲倦时，走入绿色之中；当你内心颓丧时，更要走入绿色之中。
把绿植种在家里，把大自然的气息带到家中，俯仰间，都是片片绿色，这样会让你更加感受到生命的美好，培养出对生活的尊重与热爱。
2. 用植物打造身心疗愈室，还要考虑人的心理对光照的要求。
家里如果阴暗潮湿，缺乏阳光，会给人的心理带来负面影响，造成情绪低落；在阳光充足、通风良好的室内摆放花草，则能够增加内心的幸福感，让人产生积极向上的情绪。
这种积极、正向的内心感受，正是忙碌焦虑的都市人所缺乏的。不断增强积极的心理感受，不仅能够帮助人们改善当下的生命状态，更能够持续提升生命质量。
3. 在疗愈室摆放合适的植物，要考虑居住者本人的心理诉求和居住面积，切勿过多过杂。

通常来说，在居住较小的空间，摆放的植物数量过多或者种类过杂，会给人一种眼花缭乱的感觉，不仅对治愈身心、缓解压力没有帮助，反而会陡然增加人的心理压力，且人的注意力也难以集中。简洁胜于杂乱，这是家装时候需要遵循的一个原则。

4.巧用“壁挂式种植”。就要把小型植物种植在器皿中，然后再悬挂到墙壁上，一来可以充分利用空间，为居住环境增添美感，二来可以让居住者感受到蓬勃生机，产生愉快的情绪，打造出一间别具一格的身心疗愈室。
5. 考虑经济实力和生活需要。千万不要与别人进行攀比，根据自己的经济实力和生活需要着手打造身心疗愈室。
6.色彩。疗愈室内部的整体色彩，应该以温暖、平静为主要特色，鲜艳绚丽的墙纸和造型突兀的摆设，会让人产生纷乱的感觉。要想为疗愈室增添美感，只需要在墙壁上挂一两个花环即可。
人与花草，人与自然，应该是和谐共生的关系。主人爱惜花草，花草抚慰主人的心灵，试想每天下班回家，推开门看到的是一方清新的自然空间，在这片散发着植物香气的独处的空间里休憩放松，卸下身心压力，进行身心疗愈，是一件多么美好而又优雅的事情！
这个春天相约一起
只闻花香
不谈悲喜
花悦世界：一束芬芳改变生活。
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