生完孩子以后带给女人一系列猝不及防的改变，有时候，真的会摧毁一个人的意志。
今天看到一个视频，记录了发生在国内街头一个真实事件。
视频里，一位妈妈怀抱着新生的婴儿，在闹市街头向警察挥舞着刀子，情绪激动，咆哮着“我会自杀的，别靠近我”。民警无法靠近，只好联系了她的家人。
丈夫赶过来以后才知道，这位女子患有严重的产后抑郁症。现在是病症发作，才有这样异常危险的行为。丈夫走上前去，轻轻拥抱住妻子。最终，她放下了手中的刀子。
产后抑郁症，就是这样一个可怕的幽灵。它让女人意志消沉、失去理智，甚至伤害自己、戕害婴儿。可是，却从来没有人真正去重视，这种可怕的疾病。
在网络上输入“女子产后抑郁”，可以搜出一大片触目惊心的新闻事件。
仔细看一下时间，你会惊恐地发现，这些事情都在近一两个月内，一桩桩跳楼、投河、出走、服药过量、伤害事件，如此密集频繁地发生。这只能证明，产后抑郁症远比你想的要更常见、更致命、更恐怖。它对所有产妇，已经成为一个不可忽视的威胁！
对于产后抑郁，很多人都缺乏正确的认知。多数声音，都是类似：
“这些女人太脆弱了，想开一点不好吗？”
“生活不够丰富吧，振作一点不行吗？”
“也许是不够有钱咯，要是有经济实力，请月嫂、保姆，分担哺乳期很多事情，不就不用那么累，心情自然也就好一点咯。”
他们把产后抑郁症产生的原因，归结于产妇本身。言下之意，谁叫你不坚强、谁叫你没实力？
事实却根本不是这样。根本不是因为心情不好你才抑郁，而是因为你抑郁，所以才导致情绪低落。
产后抑郁症是一种产后身体和情绪机能的双重失调。它的产生有复杂的机制，主要包括以下几个方面：
首先，是产妇激素水平的急剧变化。
女人的雌激素影响着人的认知、心境、焦虑障碍、攻击行为、抑郁症等。妊娠期妈妈雌激素水平涨至正常的100-200倍，而在产后2-3天内迅速下降到正常水平。如此巨大的激素水平落差，决定了新手妈妈在情绪上变得敏感沮丧，很难感觉快乐。
“这与产前是否性格开朗，积极乐观几乎没什么太大关系。最直接的因素是产前产后女性体内荷尔蒙以及雌性激素的迅猛变化。”国外专家对产后抑郁症的产生持有这种观点。
其次，是产妇躯体感受有个艰难适应过程。
分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧，产程越长，躯体和心理的应激就越强，更容易诱发产后抑郁的发生。此后，产后伤口疼痛、恶露，同时又面临开奶、频繁喂奶、夜间缺乏睡眠，造成身体持续疲劳。如果再加上恢复不良，有恶露不尽、子宫脱垂、乳腺堵塞、乳头破裂等情况，则更加重抑郁的症状。
然后，是社会期许难以到达，和家庭支持极度缺乏。
在很多人观念中，生了孩子就是妈，理所应当、无怨无悔、无师自通地学会这一切、付出这一切。可不是每个人都能对身份角色的转换能迅速适应，当新手妈妈面对过高的社会期许时，便产生挫败、焦虑、厌烦、愤怒的负面情绪。而这个时候，如果家人（丈夫、婆婆、父母等）非但不理解、不施以援手，而且还变本加厉对产妇进行诸多要求，将进一步激化产妇的负面情绪，产生严重后果。
“孩子哭了，你怎么都不会哄？”
“你奶水怎么这么少，孩子都吃不饱！”
“怎么当妈的，孩子尿湿了都不知道！”
“别人都好，怎么就你矫情？”
这些指责性言论，句句在新手妈妈听来无异于情绪炸弹，尤其是最后一句话，最令产妇崩溃。
对于产后抑郁，温哥华心理学家Dr. Joti Samra认为：几乎所有新妈妈都有可能患上产后抑郁症，或是有相关症状。记住，“几乎所有”！
据统计，两成左右的女性会有产后抑郁症，而有产后抑郁情绪的女性更是高达八成。无关自身体质、无关家庭条件、无关受教育程度等等，即使是风光如女明星，也有可能遭遇产后抑郁。
比如坚强乐观的何洁。
比如豪爽直率的大姐大那英。
比如古灵精怪的小S。
下面媒体统计估算的数字，或许更让人触目惊心：
目前国内产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%！
由自杀导致的产后死亡案例占到20%，而抑郁恰恰是导致自杀的第一成因！
而在中国人传统观念里，却根本没有“产后抑郁”这个概念，更不可能重视和关怀这类人群。相反，在生完孩子后的中国家庭，却往往有着适得其反的做法。
曾经有一个男人在网上吐槽自己老婆：
“妻子性格要强，脾气很不好。生了孩子以后得了产后抑郁症，为了迁就她，我不跟她争，处处忍让。可她也太过分了，经常为了一定小事跟我妈冲突，一点儿也不会控制情绪。这日子过不下去了！真想离婚……”
下面网友跟帖，纷纷指责这个男人。其中一位姐妹说的很好：
“你的态度就是你妻子情绪失控的原因。”
老婆有产后抑郁症，自己却还怪她“脾气不好”；把帮助老婆战胜产后抑郁症的过程当作是隐忍、委屈、和迁就，而当婆媳发生冲突的时候，和婆婆站在一起指责老婆不会控制情绪，甚至想要离开这个刚生下孩子、情绪崩溃、孤立无援的妻子……这样的夫妻关系里，没有关怀、没有理解、没有爱，真的替他妻子感到心寒。
而那些跳楼自残的抑郁症妈妈，事发之前几乎都有类似的夫妻争吵和家庭矛盾，很多丈夫不知道，是他自己亲手将妻子和孩子推向绝望的深渊……
其一：带娃中长辈强势，妈妈没有话语权；其二：丈夫推卸养育责任，成为生活中的缺失。这两点在西方人看来难以理解的现象，成为了催生中国式产后抑郁的两大原因！
醒醒吧，爸爸们！当你沉浸在当爸爸的喜悦中时，别忘了关爱一下你疲惫的妻子！别把她的情绪宣泄当作“矫情多事”，那是她在向你呼救啊！
难道你舍得任由自己的老婆一步步滑向无底的深渊，而懒得伸出手来拉她一把？难道你希望看到一个发疯的妻子，希望得到一个破碎的家庭吗？！
最后，瞪老师想总结一下：
女人有产后抑郁，不是自己的错，也不是别人的错。产后抑郁是生理也是心理的疾病，它可能找上任何人。
但是粗暴对待有产后抑郁的产妇，家人不重视，让产后抑郁发展成抑郁症，更甚至用冷漠的态度把患者往火坑里推的做法，就是错，而且是错上加错！
所有的丈夫们，请对情绪生病的妻子多加谅解与照顾。她们需要的不多，就像文章开头那位丈夫一样，一个拥抱，就足以化解她当下所有的委屈与郁闷。让她多睡一会儿、多给她一点肯定和支持，陪她尽快度过这一段不适期。
希望每一个女人，都能相信自我的力量。
希望每一个妈妈，都能被用心的呵护。
希望每一个家庭成员，都能分享到这份坚定而温暖的爱。
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