给相对年轻的姐妹们一些鼓励和信心，怀孕只需要一颗卵子，只要还有例假，就一定有希望。现在怀孕13周，状态不错，所以把我的经历分享给姐妹们，希望能给正在经历迷茫与痛苦的姐妹们一些信心。
听到这个消息我简直不敢相信，但又总觉得情况不会那么不乐观。在网上查了很多资料以后，我才意识到，情况真的很糟糕，于是联系了之前一直都认识的一个中医。他给我开了补肾的中药，还让我吃了半个月的鹿胎膏。我虽然对病情很难过，但总感觉不至于就真的不孕不育了，而且看到很多帖子说FSH值有一个月就降下来的，而且AMH值才代表卵泡数量，我还安慰自己说FSH值只是暂时的，可能我的AMH值根本没问题。每天我都很认真的喝黑豆豆浆，早睡觉，每天跑步，吃海参，控制情绪不要发脾气。因为4月份计划有旅游和出国出差，我还一直在避孕，想着等调好了再要孩子也不晚。
这个中医看了我的检查结果，就我的AMH值进行了计算，安慰我说，虽然我的卵巢储备比别人差很多，但依然有差不多800个基础卵泡储备（别人可能是4000个），这800个里面，还有大概40个能成为成熟的卵细胞并受孕，所以我依然有自然怀孕的机会。之后他建议我每天喝豆浆，跳绳，踢键子（这两个运动可以充分活动到腹部，促进卵巢周围的血液循环），少吃含胆固醇高的食物，不生气，不熬夜。每天除了喝中药以外，他还开了人胎盘片。我从试管群里还了解到可以吃美国的妥运来提高卵细胞质量，据说吃一个月就能见到拉丝，于是买了一瓶吃了起来。这样坚持了半个月，到了排卵期，这个中医给我做了一次b超，发现左右卵巢都有一个优势卵泡，右边的已经长到了1.3*1.7。医生说我不能在避孕了，而是应该抓住这次机会，两天以后同房。没想到就是这一次，也是唯一一次没有避孕，竟然就成功自然受孕了。
以上就是我从发现卵巢早衰到自然怀孕的过程，啰哩啰嗦的从一年前就开始说是为了完整的叙述一下一个正常的卵巢慢慢变老所经历的现象和时间。下面提炼几点建议吧：
1、首先就是要有信心，特别是相对年轻，还在适龄生育年龄的亲们，一定要认识到就算发现了卵巢功能衰退，但这不代表卵细胞质量变差，怀孕就需要一颗优质的卵细胞，只要月经还在，就有希望。特别是老公身体也没问题，子宫前位，自己平时身体状况也比较好的，自然怀孕的可能性还是很大的。
3、找一个靠谱的中医，卵巢早衰西医上方法不多，一般都是说不可逆的，但中医会说调整好肾气就能恢复。即使中医真的没有那么神，当一个安慰剂也是不错的，毕竟这个病和怀孕本身都需要一个好的心情。
4、多喝豆浆，多跳绳踢键子，妥运看个人情况毕竟我吃的时间有点短。
5、到了生育年龄，如果条件允许就早点要孩子。我当时总觉得自己到处出去玩比较重要，工作也更重要，甚至觉得丁克也不错。但是当我查出来这个病的时候，当我以为我这辈子可能都不会有自己的孩子的时候，我才第一次意识到孩子对我到底意味着什么，才知道到底什么更重要。如果我早点就计划要孩子，可能都不会知道自己身体出了什么毛病就稀里糊涂的要上了。
就分享这些吧！祝所有经历过的姐妹们都有一个美好的结果，阳光总在风雨后！
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