1982年9月26日，孫儷出生在上海一個普通的工人家庭，住在石庫門房子裡。孫儷上小學一年級時，孫儷母親就發現了孫儷身上的文藝細胞後，便送她到上海市少年宮學習舞蹈。孫儷學習認真努力，成績名列前茅，也因此獲得很多出國演出的機會。11歲的時候，因為舞蹈出眾，孫儷還隨上海東方小夥伴藝術團出訪過英國、美國、日本等國家。
1997年，孫儷初中畢業，孫儷母親為了女兒的前程，便將其送入了上海警備區戰士業餘文藝演出隊。面對艱苦的軍事訓練，由最初的不適應到逐漸的克服和最後的脫穎而出，孫儷一直在努力著，並最終堅持了下來。2000年，孫儷退伍並進入了上海銀都藝術學校學習。
2003年，孫儷主演的電視劇《玉觀音》開播，出演女主人公安心。憑藉在此劇中的出色發揮，孫儷獲得了第22屆中國電視金鷹獎“最受觀眾喜愛的女演員”獎和“最具人氣女演員”獎。也因此正式進入娛樂圈並被大家關注。
2015年11月30日，《羋月傳》在東方衛視和北京衛視開播，該劇收視位列2015年聯播劇第一，同時，網絡播放量也突破200億 ，孫儷憑藉羋月一角於2016年6月獲得第22屆上海電視節白玉蘭獎最佳女主角獎；12月18日，由孫儷擔任嘉賓的《奔跑吧兄弟》播出，創造了三季以來收視紀錄。
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