胸痛，可能是單純性的胸痛，但是還有可能是極為危險的疾病，例如冠心病、肺栓塞、主動脈夾層等疾病。
而今天的主人公，導致胸痛的原因是心梗。
心梗又名心肌梗塞，是人體心臟冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。每年我國突發心梗近70萬例，但僅3.5萬獲得了救治，一旦發生，生還幾率不大。
據陸良說，自己胸痛已經有一段時間了，猜想應該是最近加班熬夜造成的，所以沒有放在心上，以為好好休息一段時間自然會恢復。
但是對醫生來說，陸良的胸痛，卻一點都不容忽視。
像陸良這樣的工作強度非常強，經常加班的人長期下來心臟肯定會不堪重負。
於是，醫生立刻對陸良進行了心電圖檢查，檢查的結果令醫生捏了一把汗，急性心肌梗死，醫生立刻下了病危通知書，手術準備已經做好了，就等著家屬簽字了。
可是現在生命危在旦夕，怎麼能轉院呢？風險太大了。
但是，這如何能保證呢？手術檯上的情況千變萬化，即便上了手術檯，也不一定能搶救成功。
最後醫生還是沒有勸說成功，在轉院的過程中，救護車剛離開十五分鐘左右，35歲的陸良就一下子沒有了呼吸和心跳。
醫生惋惜的說：
對於急性胸痛患者來說，時間就是生命。急性心肌梗死發病後的2小時是黃金時間，隨時間的推移，心肌壞死的面積將擴大，最終心衰、休克、甚至死亡。急性心肌梗死這病晚一分鐘都要命。
以下幾種原因都有可能導致心肌梗死：
一、過度勞累
連續性的加班或者是過重的體力活，都可使心臟負擔加重。
心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
二、暴飲暴食
很多的心肌梗死的病例都發生於暴飲暴食之後。
進人們在進食了大量的高脂肪高熱量的食物以後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。
三、寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。
因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節是急性心肌梗死發病較高的原因之一。
四、便秘
便秘是老年人一種常見的症狀。
臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。
想要預防心腦血管疾病，日常要注意對心臟的保護：
一、注意控制血壓
在壓力之下，我們的體內會分泌出壓力激素，這種應激反應會逐漸損害我們的血管系統，導致高血壓、各種炎症以及血管損傷。
換句話說，雖然一個人心臟檢測的指標都很正常，但由於壓力過大，他也可能突發心臟病。
二、補充Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸，在很多方面都有利於人體，尤其是人體的心臟受益最大。
Omega-3脂肪酸，能夠增加體內的高密度脂蛋白（HDL）（即好的膽固醇），減少低密度脂蛋白 （LDL）（即壞的膽固醇）積聚在血管壁，減少患上心臟病的機會。亦可預防血塊形成，減低阻塞血管的風險。
Omega-3脂肪酸，對整體心臟健康大有好處。美國心臟協會(AHA)建議，每天攝取Omega-3脂肪酸有助於保護心血管健康，並且有助於平衡人體內失衡的脂肪酸！
蘇子油是目前世界上所知Ω-3不飽和脂肪酸最高的食物，Ω-3（α-亞麻酸）的含量可以達到65%以上，是橄欖油中Ω-3含量的80倍，是核桃油中歐米伽3含量的6倍。
值得注意的是，Omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸，並不適合高溫烹飪，比較適合低溫烹飪，如，做涼拌菜、油淋菜、或者是拌酸奶食用，也可以和其他食用油，按照1：5-10的比例，做成調和油食用。
三、睡前泡泡腳
睡前用熱水泡泡腳，有助於血液循環，放鬆心情，有助於心臟健康！
熱水泡腳，能擴張腿腳的末梢血管，增加足部的皮膚血流量，促進血液循環，腳底有很多穴位、反射區、經絡。如果經常泡腳、做腳部按摩，更能放鬆身心，對身體有良好的保健功效。
泡腳時，在盆裡加入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，能夠促進人體脈絡貫通、健脾益氣、寧心安神，提高睡眠質量。
另外，教你一個養心穴位：
神門穴是保養心臟系統的重要穴位：
此穴位於手腕的橫紋上，彎曲小指，牽動手腕 上的肌腱，肌腱靠裡即是。按摩時應用指關節按揉或按壓，早晚各1次，每次2~3分鐘。
它是心經之氣出入的門戶，可以補充心臟的原動力，經常刺激此穴可以防治胸痛、便秘、焦 躁 、 心 悸 、 失 眠 等 多 種 疾病。
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