今天開始，高考考生正式進入為期三天的“高考時間”。根據安排，今天下午4點，考生就可以持准考證、身份證查看考點、考場了。需要注意的是，今天白天最高氣溫38℃，且午後有分散性雷陣雨，還請考生和家長注意預防中暑，並根據天氣變化合理安排出行。
高溫預警 注意防暑
昨天10時58分，石家莊氣象臺發佈今年首個高溫紅色預警信號。據石家莊氣象臺預報，今明兩天石市白天最高氣溫依然居高不下，特別是今天，不僅白天最高氣溫達到38℃，且午後有分散性雷陣雨，所以，今天下午看考場以及7日、8日參加高考，還請考生和家長路上注意防曬防暑，根據天氣變化合理安排出行。
天熱了，晚上睡覺該開電扇、空調了，本報在此也提醒廣大考生，晚上睡覺不要過度貪涼，以免感冒或者引發腸胃不適，影響考試發揮。
看考場要帶准考證、身份證
昨天下午，石家莊市教育局發佈提示，本地高考考生看考場的時間為今天16:00至17：00。考生考前看考場究竟應該注意什麼呢？省教育考試院提醒考生，到考點熟悉環境，就是要做到對考點各類設施心中有數，包括考場、考點辦公室、醫務室、飲水處、自行車放置處、廁所、應急疏散通道及場所等所在位置都要清楚。
省教育考試院還提醒考生：准考證、身份證是考生進入考場的有效證件，必須妥善保存。每年都有考生臨考發生證件丟失的情況，需要注意的是，萬一丟失或忘帶，在入場時向考點報告，由監考老師會同考點主考核對準考證存根、指紋等，確定無誤後可以先參加考試。准考證到招辦辦理補發，身份證到公安派出所辦理，在下一場考試前，要交驗准考證、身份證。有帶隊老師的，考生可請帶隊老師幫助。
看考場除熟悉考點環境，還要按照設定路線走，計算往返時間。即便看過了考場，明後天早晨去考場時，還應該考慮早高峰期堵車因素，萬一發生交通堵塞或交通事故，考生可以出示准考證向交警求助。如果距離考點較遠，那麼一定要提前聯繫安排好食宿。
合理飲食 保證睡眠
看了考場，考生考前以及考試期間還應注意什麼？石家莊市教育局在提示中說，對有“挑燈夜戰”習慣的高三學生來說，高考前一定要調整自己的生物鐘，因為如果睡眠時間太短，反應敏感度、記憶力、思維能力就會隨之受影響。更嚴重的是，由於習慣了現有的作息時間，考試前夜許多考生會失眠，直接影響到第二天考試的正常發揮。所以，考前要調整好睡眠時間，保證8個小時睡眠。
飲食方面，建議清淡飲食、規律飲食，保證考生攝取適量的脂肪、蛋白質、維生素和無機鹽。記住千萬不要貿然打亂原有的飲食習慣。家離考場較遠的考生，家長要事先安排好高考期間的午餐和午休地點。
備齊考試用品
石家莊市教育局在提示中還提醒考生：考試前，考生一定注意把考試用品、准考證、身份證等準備好，統一放入透明的塑料文件袋中。考試期間每天去考場前都要檢查一遍，看準考證、身份證、2B鉛筆、黑色簽字筆、直尺、圓規、三角板、橡皮、眼鏡等是否攜帶齊全。特別提醒考生不要帶手機入考場。
另外，考生一定要仔細閱讀准考證正反面的信息、《考生須知》和《國家教育考試違規處理辦法》，按規定參加考試，避免出現失誤和違規等現象。
對於要不要陪考問題，家長可以提前徵求和尊重孩子的意見。有些孩子不願意父母陪考，家長也不要勉強。
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