1、孕婦8個月注意事項有哪些2、孕婦8個月的飲食要注意甚麼3、孕婦8個月的最好睡姿是甚麼
孕婦8個月注意事項有哪些
1、孕婦8個月要注意頭痛問題
在妊娠晚期孕婦突然出現頭痛,常常是子癇的先兆,特別是有血壓升高或嚴重浮腫症狀的孕婦更不可忽視,多是患妊娠高血壓綜合徵。如不及時診斷醫治,還會引發抽搐、昏迷,乃至危及母子生命,故應及時就診,適時診治處理。
2、孕婦8個月要注意腹痛問題
3、孕婦8個月要注意陰道水樣液體流出
在臨床上,1些準媽媽出現陰道少許水樣液體流出來,有些在臨床上多是破水,有些多是白帶樣的物資流出。有上述現象的準媽媽,最好親身去找醫生確認是否是破水為好,避免1旦破水以後繼發感染。常常有少許的水樣物資流出，準媽媽最好臥床休息,不要4處走動。必要時,準媽媽們最好採取藥物醫治,孕晚期要暫停孕期性生活。準媽媽儘可能不要吃生冷食品,要多吃新鮮蔬菜和水果。
4、孕婦8個月要注意不穿高跟鞋
懷孕後期胎兒迅速長大,致使孕婦重心向前,為了保持自己的身體平衡,很多孕婦都會將上半身向後傾斜,此時腰後背肌肉必須保持1定的張力,使脊椎承受很大壓力。所以此時的孕婦要減少站立時間,儘可能不要穿高跟鞋,由於高跟鞋為增加脊椎的壓力,而且走起路來不安全。
5、孕婦8個月要注意呼吸困難、胸悶的問題
懷孕後期還會出現呼吸困難和胸悶等症狀,那是由於後期子宮增大,使橫膈膜遭到影響,準媽媽們必須深呼吸才可使胎兒得到更多的氧氣。
孕婦8個月的飲食要注意甚麼
1、注意優良蛋白質的攝取
孕晚期母體子宮、乳房和胎盤增大,蛋白質約需貯留375克,胎兒體重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白質貯留也是最多的時期。為此,推薦孕晚期蛋白質供給量在原有基礎上逐日增加25克。
2、礦物資和維生素供給
孕晚期胎兒肝臟以逐日5毫克的速度儲存鐵,至誕生時儲存量可達:300～400毫克。如孕婦鐵攝取量不足,可影響胎兒體內鐵的儲存,產後易得缺鐵性貧血。妊娠晚期鈣的需要量顯著增加,除母體的鈣儲備量增加外,胎兒體內的鈣1半以上是在最後2個月儲存的。為此，推薦的鈣供給量標準為逐日1500毫克。維生素供給也要適當增加。
3、少食多餐
孕晚期由於胎兒增長、子宮壓迫胃部,孕婦的食量減少,因此應選擇體積小,營養價值高的食品,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食品,如土豆、甘薯等。少吃或不吃白糖、蜂蜜等甜食，以防下降食慾,影響蛋白質等營養素的攝取。
孕婦8個月的最好睡姿是甚麼
左邊臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以保持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長髮育所需的營養物資。
左邊臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量。回血汗量的增加,可以使腎臟血流量增多,改良腦組織的血液供給,有益於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的產生。
最好的孕婦睡姿就是左邊臥位,這類體位,可以使右旋子宮轉向直位,從而減少由此引發的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的血汗排出量,減少浮腫,改良子宮和胎盤的血液灌注量,有益於減少早產,避免子宮對腎臟的壓迫,從而有益於胎兒的生長髮育和優生。
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