井屋就是電蒸箱
還在信明星們每天n次敷面膜就能變美的傳說，你就錯了！
今天剛看到一則新聞，深圳37歲的劉女士，一個資深面膜愛好者，為了追求皮膚水嫩年輕，每天堅持敷2張面膜，而且敷30分鐘以上，長期如此，皮膚反而越敷越乾燥，無緣無故泛紅，開始瘙癢敏感！而深圳皮防所也有數據顯示，每天都會有像劉女士一樣的案列，“迷信”每天敷面膜，不斷使用保溼噴霧~
懶兔在其他文章也提及多次，過度使用面膜其實會導致皮膚處於過度水合狀態，皮膚角質層代謝能力會受到影響，皮膚屏障受損，沒有強大的屏障保護，皮膚很容易就會敏感，甚至出現過敏~
另外頻繁噴噴霧更要注意，噴完噴霧，皮膚殘留水份蒸發後反倒會帶走皮膚的水份，所以噴完噴霧要用化妝棉擦乾，或者後續使用面霜類產品，面霜類產品含有封閉劑，可以防止皮膚水份流失~
所以寶寶們，別再跟風狂敷面膜了，不要以為明星們的好皮膚都是面膜養成的，很多時候只是個套路，只是一個廣告~你只看到明星直播時的一堆面膜，卻沒看到她身後一櫃子的lamer、LP...貴婦品牌以及精心照顧她們皮膚的美容師們~（瞎說什麼大實話）
面膜正確使用法則：
1、一週敷面膜建議1-2次足夠，敏感肌皮膚儘量少敷面膜
2、敷面膜的時間不宜過長，一般是15-20分鐘，不要等到面膜紙幹了再揭下來，敷完一定要洗臉
3、面膜最大的作用是保溼，想要用面膜達到祛痘，抗皺，美白等效果還是認真用精華、乳霜最實在！
4、面膜種類繁多，根據個人不同膚質選擇適合自己的面膜~皮膚敏感少用清潔面膜（包括清潔泥膜、含有水楊酸、果酸成分的面膜）
5、拒絕使用三無產品，功效誇大，效果立竿見影的面膜要小心，變成激素臉，那就麻煩了！
還有更多關於使用面膜的乾貨，歡迎看喵兔美妝手記之前的文章哦~
喵兔美妝手記
相信大家都知道，范冰冰，大S都是敷面膜的狂人，那麼，面膜可以一天敷兩次，或者是天天使用嗎？難道真的有人這麼猛，天天敷面膜嗎？
答案是有的，很多人都認為說每天臉很乾，一天來一片補水面膜，也沒什麼。
然而這樣的敷面膜的方法真的有效果，沒有反作用嗎？
要知道，面膜一次使用一個類型，會加重肌膚的負擔，很多人都喜歡給肌膚，來個清潔面膜，然後再來個美白麵膜，最後再敷普通的補水面膜，殊不知這樣卻會讓肌膚難以負荷，產生肌膚問題。
正常來說，如果你的肌膚已經習慣了你每天清潔，然後補水，然後修復這一整個過程，天天這樣保養的話，肌膚會習慣了你這樣的程序，倘若你是一天保養一下，然後隔了幾天再做一下護理，這樣的話皮膚它其實不能適應，也不能吸收好。這也是很多人用了護膚品之後，感覺沒有效果的一個原因之一，就是不能堅持。
說到敷面膜，一般要控制在10-15分鐘就好，時間過長的話，水分會容易被倒吸出來，影響效果，而清潔的面膜或者去角質的話，建議5到10分鐘，畢竟清潔力度大，不於時間過長。
其實天天敷面膜的話，容易水分流失，營養過剩，肌膚受損，最後敷成敏感肌。
有些人愛省時間，在洗澡的時候敷面膜，以為就可以省事，方便無比，然而這樣做的話，那種無紡織布的面膜容易滲透水蒸氣，會吸收到面膜導致面膜的效果減弱，而且隔著水蒸氣會隔離膜和皮膚皮膚沒有辦法得到滋養。因此，洗澡的時候建議敷類似果凍類的面膜，或者是塗抹式面膜。
還有一個問題就是，有些面膜價格高，有些妹子就會覺得得多敷一下，才能把精華完整的吸收好？然而這樣做是不對的，面膜敷的時間超過了，容易導致細菌滋生，當面膜的水分低於臉部時，會反吸收臉的水分。
最後說一下，面膜能不能一天敷兩次？
答案是取決於面膜的性質，如果是單純的補水面膜可以天天敷，而那種帶有美白效果去角質的，祛痘的，或者是各種各樣的功能，最好不要天天敷，一週3到4次就可以了。
肌膚偶爾也需要休息，所以，一週留一兩天給肌膚，能夠自由的呼吸一下，也是不錯的。
堅持半年的話，其實可以看到，皮膚是會有改善效果的，因為，有保養和沒保養完全是不同的概念，每個女人在她護膚保養投入的精力和金錢上，總會有所改變，除非用力過度，否則堅持半年肯定是，能夠得到一個提升和改變的過程。
想美
我試過一天敷一片面膜，每天敷，堅持了兩個月，敷的都是森田snp還有ella做廣告的那個牌子（忘記了，價位跟森田差不多吧）以及其他一些類似價位的網紅面膜，就不同功效的換著敷吧，敷過最貴的是玉蘭油美白的那個面膜，淘寶好像是100多3片的樣子（確實不錯，不過也只敷了幾片，效果不明顯）。
話說回來，我天天敷，兩個月了，好像也就皮膚會沒那麼幹吧，為沒啥太大的變化，無功無過。
後來聽說敷太多會讓皮膚變敏感，我就改成一星期一兩次了，然後基礎護膚的話一直都是契爾氏和悅木之源，因為我不喜歡有香味的，皮膚一般般，還是無功無過。
我喜歡健身，但是經常晚睡，所以皮膚不好也不差，但是偶爾連續早睡幾天，皮膚會很明顯變好，並且如果飲食方面更加註意的話，也會明顯變好。
之前背部因為肝火太旺長痘痘（長期），後來天天運動流汗也不長了（試過什麼硫磺皂，網上各種很火的東西都試過，沒用）。
不管敷不敷面膜吧，我覺得都是因人而異，我有個朋友天生皮膚好，沒見她怎麼保養，洗面奶都只是夏天才用，就是皮膚很好呀，羨慕不來的。
那個迷糊
這個事情我有發言權，我媽的皮膚本來也非常好，現在50歲了也沒有長斑，但幾個姨媽就不知道咋回事都長斑。我媽年輕的時候可以說膚如凝脂，因為本來臉比較有肉，到現在白的程度仍然比我高。好了，重點來了！有一年冬天，我媽哪裡也沒有去，買了一包20元一包的珍珠粉（大概10年前），好大一包的那種，珍珠粉加蜂蜜牛奶，一個星期堅持2次，再累再忙也堅持。然後效果出來了，那個臉就像刷了層粉，感覺白是浮在臉上的，真的是好白！再後來，我媽買了一包軟膜粉送給她的好姐妹，那個阿姨用軟膜粉加雞蛋清每週2次，雖然她老公經常罵她那個面膜臭，她還是堅持弄。幾個月後，她臉上的斑居然淡下來了，皮膚光澤變白了一點，光澤度高了很多。所以我堅信敷面膜是最有用的，但要堅持用，皮膚怕太陽曬，注意防曬第一，其次護膚。
唐汐兒91266046
作為一個護膚品行業從業者，我必須認真回答下這個問題，這個頻率用面膜就是花式作死，遲早有一天會出問題。
以前一週用一兩次的時候，明明皮膚手感好到自己都愛自己啊，為什麼提高用的頻率，非但沒有變得更好，反而出了皮膚問題呢？
明明範冰冰一年700張面膜，楊冪都一天4片，人家臉好好的，怎麼自己效仿就不行呢？
自從入行後瞭解了面膜護膚的原理，終於從理論上徹底解釋了我犯的錯——為什麼高頻率使用面膜反而傷臉？
來，我們一條一條看下去。
為什麼用完面膜皮膚會水水嫩嫩的，連毛孔都變小了？
因為瞬時提高了角質層的含水量。肌膚角質層正常含水量在30%左右，用面膜後會提高至80%到90%。簡單點說，一片面膜下去，角質層泡發了，皮膚自然就水嫩了，毛孔自然就不明顯了。同樣，這也是市面上絕大多數面膜，睡一覺起來就沒卵用的原因——補的快，散的快。
我們的皮膚是有自己的天然調節機制的，正如每個小孩子不需要依賴昂貴的護膚品，靠一瓶鬱美淨都是健康的中性皮。
而高頻率使用面膜，使角質層含水量經常性提高到非正常水平，久而久之，皮膚天然調節能力變差，保水能力下降，肌膚反而越用越幹，就是這個原因。
另外，即使不是清潔面膜，敷面膜的過程，也會讓水合過度的角質層越變越薄，日積月累，肌膚就會變得敏感，容易發癢發紅，長閉口也是分分鐘的事。
美白等功效型面膜不能天天用，但是補水面膜可以？
還有一種說法，補水面膜是可以天天用的，不傷皮膚，功效型的面膜要隔幾天再用。
天天給角質層過量補水的危害已經在上面講過啦，除以之外，這個說法乍看沒毛病。功效型面膜裡面添加的成分聽起來比較刺激，而補水面膜是正常需求，使用頻率可以高一點。
問題是，市面上大多數功效型面膜，都可以直接當做補水面膜來用。同系列的美白麵膜和補水面膜，很可能只是概念成分的區別。 添加一點點紅石榴精粹，就可以宣稱提亮膚色了，可是那少得可憐的添加濃度，估計用個十年八年的，能淡掉一顆斑吧～
那什麼時候用面膜，多久用一次好？
如果作為日常護理，一週一次就可以啦。
如果有環境因素導致皮膚水油失衡，比如去北方城市出差，比如像明星一樣一天上妝卸妝多次，比如熬了夜…根據肌膚需要，可以增加使用頻率，最大化發揮面膜的急救作用 ～而且敷的時間要縮短（比如平時15分鐘，頻率升高時縮短到8-10分鐘），用後一定要洗乾淨喔～
以後再聽到哪個膚白貌美的達人，說高頻率用面讓皮膚好的沒話說時，請在心裡默唸8個字：過猶不及，善哉善哉～
美鹿日誌
我今年34，別人都以為我比同公司的幾個九零後還年輕。主要就是皮膚真的是用心經營了，多晚多累晚上都要洗去早上的殘留護膚品，十幾年如一日早上起來刷牙過後就喝水幫助排除乾淨體內宿便防止毒素堆積臉色不好或許長痘之類的，多熱的天氣臉上也要塗隔離防曬。皮膚白皙白皙的沒有一絲雜質，唯一的缺點就是細看毛孔有點粗大，這個沒辦法我從小膽小怕黑一年三百六十五天矇頭睡覺，經常捂的頭髮上都是汗。臉上皮膚也是為了散熱毛孔變大的
大草原小蘭花
首先得看肌膚有沒有常常使用面膜的條件！
敏感肌：
角質層屏障處於薄弱微受損狀態，而面膜貼高度水合力，會破壞屏障功能，引起水合皮炎，此外，面膜中的活性物滲透量比單獨塗抹的精華液量大，也易引起小膿皰或丘疹現象，所以不建議每天使用。
痘痘肌：
毛孔堵塞狀況較多，皮脂排洩量大，敷面膜可能引起毛孔漏斗區“水腫狀況”，堵塞了皮脂代謝的“通道”，從而引起痘痘的發生，所以痘痘肌是不適合敷片狀面膜的。不過痘痘肌的同學也不要難過，定期使用泥膏狀的清潔面膜，幫助肌膚深層清潔暢通毛孔，比敷片狀面膜更重要。
健康肌：
肌膚本身處於健康狀態，10~15分鐘這短暫的敷臉時間，不至於會引起肌膚“水合不適”，所以有條件每天敷面膜，前提是面膜品質必須要好，當然，不要覺得敷面膜後皮膚狀態很好，就一天敷2 片，過度強迫讓肌膚滲透，也會引起角質屏障功能受損。
科普了以上知識後，再看看自己肌膚有無條件每天敷2片面膜，不當的護膚，是讓健康肌膚“下地獄”的快捷方式噢。面膜並不是萬仙丹，日常做好護膚保養，每週二到三片，其實就已經非常足夠了！
家弘
對於皮膚黑的或者不好的，千萬不要隨便每天敷面膜，先不說兩片，一片都有可能毀掉你的臉。首先面膜中多多少少包含化學成分，我們每次敷的時候，毛孔都是打開的，如果長時間使用，臉部的皮膚會受不了負荷，從而產生不良的副作用。比如臉部肌膚開始變的異常嬌嫩，稍微不注意就會產生皮膚過敏。下面舉一個我身邊的例子。
哎，這不是賠了夫人又折兵嗎？再後來我二舅只能用一種東西，是一種法國防過敏的噴霧，具有保溼的效果，但是其餘的一概用不了了。
所以即使是保溼的面膜，也不建議天天用，一片尚且如此，更何況兩片呢。有敷面膜的錢不如多去趟健身房，多吃一些水果，長期堅持，比敷面膜的效果好多了。
西柚集
有可能導致爛臉。
“面膜到底能不能天天敷“這個問題的答案存在爭議，但我個人傾向於認為不可以。
有傳范冰冰在訪問中說自己每天一有空就敷面膜，這個說法被微商加工後廣泛傳播，導致很多女生因為過度水合而皮炎發作，皮膚科醫生笑稱此為“冰冰皮炎”。
雖然，人家范冰冰自己已經出來闢謠，說沒有天天敷面膜，最多兩天敷一次。
別信什麼明星皮膚好是因為一天敷三片面膜，背後整個團隊伺候著醫美項目不間斷他們不會告訴你。護膚雞湯聽聽就算，誰信誰傻。
敷面膜實際上是一個浸泡角質層的舉動，頻繁進行很可能因為過度水合令皮膚角質層受損。過度水合直接的後果是毛囊皮脂腺導管膨脹堵塞，若皮脂分泌旺盛，則會堆積不能及時排出。久而久之會引發炎症且影響角質的自然代謝，那麼不僅痘痘粉刺會惡化，皮膚也會變得容易敏感，甚至突然長很多閉合粉刺。我在做功課的時候也在不同的平臺上看到皮膚科醫生和護膚博主們都認為面膜不能天天敷。
另一方面，目前市面上確實存在建議用戶每天使用的面膜，比如LuLuLun。但這些面膜都是隻敷5分鐘的快速麵膜，每天敷15分鐘的話，角質層就像長期被睡衣泡著的牆，不爛不敏感才怪呢～
所以為了安全起見，面膜的使用頻率應該控制在每週3次以內。當臉上出現溼疹、小傷口之類的時候更要謹慎使用面膜。
PS：堅持覺得每天敷面膜對皮膚好的朋友可以繼續，臉是你的你自己決定。
芙蕾婭
基本上沒卵用，我就是這樣試了一個多月，皮膚容易悶豆了，我婆婆六十歲的人皮膚白皙細嫩，連大寶都不擦。我大姑子跟我老公也是，皮膚超白皙，據我大姑子說當年她外婆也就是我婆婆的媽八十多歲死的時候臉上都沒有一顆老年斑，只有幾條皺紋而已。所以啊好皮膚基本上靠天生，反正我是擦了幾千塊一瓶的護膚品也就這樣了，依舊出油冒豆
