世界睡眠日 WorldSleepDay ，作為由國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃中的一項重要主題，自2001年開始將每年初春的第一天3月21日定為紀念日，2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入國內。
此項活動的目的，在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。國際社會公認的三項健康標準：充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動。相對於後兩者，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識，失眠以及睡眠不足已經成為一個影響現代人健康的重要問題。
歷屆主題
2001 睜開眼睛睡
2002 開啟心靈之窗，共同關注睡眠
2003 睡出健康來
2004 睡眠，健康的選擇
2005 睡眠與女性
2006 健康睡眠進社區
2007 科學的睡眠消費
2008 健康生活，良好睡眠
2009 科學管理睡眠
2010 良好睡眠有益健康
2011 關注中老年睡眠
2012 科學管理睡眠
2013 關注睡眠，關愛心臟
2014 健康睡眠，平安出行
2015 健康心理，良好睡眠
-
2016 美好睡眠，放飛夢想
2017 健康睡眠 遠離慢病
2018 規律作息 健康睡眠
戰鬥在北上廣深的小夥伴們妥妥的又中招了，只能對身在廈門、西安的親朋好友表示由衷的羨慕。
DW住居三聯週刊根據《中國睡眠指數報告》制
缺覺專業排行榜
網站The Tab在2017年2月根據來自美國41個州超過1500名學生的調查，列出了一份缺覺專業排行榜。
建築學專業，以絕對優勢的平均睡眠時間5.28小時，不負眾望成為了最缺覺專業^^
建築學，為什麼缺覺？
在數據統計網站Statista關於不同專業每週學習時間的排名中，建築專業也奪得冠軍，每週學習23.7小時。
在大學，建築學專業除了要學習基礎課，還有建築理論、建築歷史、建築力學與結構、建築物理與材料、建築構造、手繪表現等專業課程，以及每個學期內都要有的大設計課程、每個假期都會有的美術、工地、測繪、設計院實習等實踐性教學環節。
對於建築學專業的人來說，熬夜已經不足以說明問題，“你刷夜1了麼？”才是每天碰面時的打招呼用語。遇到大設計周，連刷兩天，或者整週加起來睡眠時間不足24小時的情況，也是經常性出現。
備註1：刷夜，指整夜不睡覺，且第二天可以正常按時出席一切活動，再持續堅挺到晚上，通常待機時間至少大於36小時。
這種缺覺的狀況，上班之後也未見明顯好轉。需要熬夜加班加點處理的問題也遠不止專業上的那些事情了。
閱讀更多 匯友工程信息平臺 的文章
