一对离

一、一般是指什么？

很多人常说人过四十，有三不动（工作不可轻易再动、专注的领域不可轻易再动、交际圈子不可轻易再动），三不换（为人处世标签不可再换、事业选择不可再换、感情基础不可再换），三不碰（婚外情不能碰、擦边球不能碰、领导屁股不能碰

）。

二、真的是这样吗？

我认为也不尽然。人到了40岁了，生活和事业都已经趋于稳定，不可再轻易变动。但是如果自己每天过得不开心，也要一直这样忍受吗？当然不是，该动则动。

1、三不动中专注的领域确实不可轻易再动。因为你已经在这个领域呆了5年、甚至10年，你已经熟悉了这个领域，再去一个新的领域闯荡又要重新开始，需要花费很多的精力，并且前途未可知。

建议想要变更领域的人，最好先一边在原领域工作一边开辟新领域，给自己留一条后路。

2、工作和交际圈不一定不能动，只要你能过得更开心幸福，更符合你的预期，动一动并没有什么坏处。三不换也是如此。

三、三不碰是真的不能碰

1、婚外情碰不得

婚外情会破坏一个或者两个家庭，并且损害自身的形象和信誉，进而也会影响到事业，因为你的朋友、领导、合作人都会降低你的信任。如果真的不喜欢了，决定好了，大大方方地离婚是最好的方法，不要觉得食之无味又觉得弃之可惜。

2、擦边球碰不得

有关违法犯罪的事碰不得，不要说法律没有明文规定不能做某事，可以打个擦边球。有了第一次就有第二次，你的胆子会越来越大，很有可能做错事。

3、领导屁股碰不得

年轻的时候顶撞领导，他觉得年轻人“年少轻狂”点，也是可以理解的但如果中年还是这样，领导就会觉得你是故意跟他过不去。所以，有什么问题最好私下、温和地跟领导提出来，不要很对人开会的时候当面顶撞领导。

综上所述，不管多少岁，人生就一次，该动就动就动、该换就换，但是不能碰的一定不要碰。

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你觉得三不动、三不换、三不碰还可以指什么呢？欢迎在下方留言讨论。

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霸王课

人过四十，三不动，三不换，三不碰，所知如下：

三不动

第一：到这个时候经济基础不能动，目前有稳定的收入，工作不可轻易再动，---- 这个年龄正是干事的当年，不管选择的工作是否满意，都不能轻易的变动，需要固定下来，稳定下来；

第二： 不可改行，专注的领域不能再轻易变动 --- 四十岁，已经没有很多的时间和精力再去尝试新的失败，这个时候一个变动都会承受巨大的压力，所以现在要专注自己的领域坚持做下去，做精；

第三：交际圈子应该稳定下来，不可再动----这个时候要做减法，更不要再到处乱跑去见这个朋友，这个陌生人，把现有的圈子维护好经营好已经够用；

三不换

第一： 为人处世的风格方法不要再换，比如你本就是比较安静的人，你就试图改变自己的这种风格状态，实践证明，你这种伪装出来的根本改变不了自己的本色；

第二：事业不能再换，比如你是一个技术经理，那就坚定的走下去，不可到这个年龄的时候又想做销售，又想从事市场规划的工作了等等，；

第三：感情基础不能再换，四十岁，老婆和孩子就是你的感情基础，这个是绝对不能再换的；

三不碰

第一： 不碰婚外情，谁碰都是血淋淋的教训，对自己还有家庭的打击都绝对不会小；

第二： 不碰妻子的逆鳞，为了生活美好，最好不碰妻子的逆鳞；

第三： 不碰领导的利益，领导的利益跟你丝毫无关，你千万不要随意碰触；

勇峰Jason

人到中年，不说变的油腻，但健康真的大不如从前。我们已经过了热血激情的年龄，人过40，很多曾经纠结的事情都必须看淡，这是一个求稳不求变的年纪。

三不动 :

1、固定的工作不能动，40岁的年纪说大不大，我们要慎重对待自己的每一次跳槽，毕竟生活和经济方面带来的压力需要我们有稳定的收入。

2 、交际圈不能动，到不是说我们的交际圈要保持原样，而是我们在交友建立自己的关系网时要慎重。要分的清什么是利益，什么是情谊。

3、 积攒的积蓄不能动。人过40后，你的精气神都会大不如从前。兴许通过前20年的努力你会有所收获，但后20年日益衰老的我们承受不起失败，所以在做事创业之前首先要考虑的事给自己和亲人留一条后路。

三不换

1、 真情的友谊不能换，经历过职场斗争，我们比年轻时更加珍惜那得之不易的友情。古话说：“人生得一知己，虽死无憾”。死到不至于，但人生在世还是要有那么几个好友的，更不要因为利益而伤害这份情感。

2、 相扶一生的伴侣不能换，糟糠之妻不可弃。人过40兴许如当初一样一贫如洗，兴许像电视剧里一样飞黄腾达。但陪在身边，吃糠咽菜，生儿育女的伴侣就这么一个，所以可以对不起世界上任何人，但不能对不起家人和伴侣。

3、 专注的行业领域不能换，人过四十，求稳不求变，专注多年的领域不能还。哪怕我们厌倦了这个领域的领域也不要轻易转行，转行带来的风险太大了，到了四十岁，我们不能由着自己的性子做事，平稳、安逸是首选。

三不碰

1、 危害健康的东西不要碰，人过四十，要学会保护好自己的身体，不说每天端着枸杞茶，起码不能像从前那样暴饮暴食、熬夜、酗酒。凡事的出发点要以健康为主。

2、 破坏家庭的爱好不要碰，说到这个我不得不提一下吸烟，每个人都有追求自己喜爱的权力，年轻时我们可以我行我素。但随着年龄的增长不能再肆无忌惮的挥霍情感，要学会迁就那些真正在乎你的人。3、 触犯法律的事情不能碰，不说大富大贵，只求平安健康。哪怕再穷困潦倒，哪怕利益再大也不要做触犯法律的事情。我们可以没钱，我们可以穷，但不能违法。

龙裔69981219

马云说：人过四十，再不努力为自己活一回，估计这辈子就再也没有机会了。

20多岁攒经验，30多岁攒人脉，40岁要开始创业大干一场，人生苦短，即使不为自己而活，也累，为什么不尝试一下呢？

这是马云爸爸的鸡汤。

再看看农村老人常说的：人过四十，三不动，三不换，三不碰，也许会让我们对不惑之四十有更多的启发。

一、人过四十，三不动：工作不可轻易再动，专注的领域不可轻易再动，交际圈子不可轻易再动

【1】工作不可轻易再动。四十岁时上有老，下有小，如果在30岁所有买房，现在应该是一边还着房贷，一边供着孩子读书，一边担心老人生病。工作想动，但风险太高，缸里没粮，没有人白借给你。所以，保持工作稳定，不敢轻易变动。

【2】专注的领域不可轻易再动。改行要趁早，到40岁就不要再另起炉灶了。精力下降，家庭负担加重，前面是占着茅坑不拉屎的前辈，后面是比你还拼命的小年轻，端着自己领域的碗就已经很幸运了。毕竟40岁，像雷军这样的牛人，是极少的。

【3】交际圈子不可轻易再动。把现有的圈子维持好，不要轻易搬家、换朋友等，再结交这个年龄人脉的成本很高的。

二、人过四十，三不换：为人处世方式不可换，事业选择不可换，感情伴侣不可换。

【1】为人处世方式不可换。比如你做了大半辈子的老实人，就不要学别人虚头歪脑了。到了40岁，都是千年的狐狸，还装什么聊斋。

【2】事业选择不可再换。工作10几年，有一定的基础的，把当前的工作做深做精，不要去重头再开始。

【3】感情伴侣不可换。到了40岁，脚步放慢点，对家庭多照顾点。外面再多的年轻小姑娘，也不如牵手走过来的原配妻子。这个年纪忍不住诱惑的人，下场都好不到哪里去。

三、人过四十，三不碰：婚外情不能碰，擦边球不能碰，领导屁股不能碰。

【1】婚外情不能碰。有道是：女人四十，如狼似虎；又有道是男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。一定要记得回家，不要有婚外情，没有一个人会真的跟你40岁的人真的好好过日子的，还是对家庭好一点，才是幸福。

【2】擦边球不能碰。到了这个年龄，应该更加沉稳了，什么该做，什么不该做，心里要有杆秤。只要是法律边缘的，无论多大的诱惑，也坚决不要碰！

【3】领导屁股不能碰。不要再“血气方刚”了，职场应该都看破了吧？别跟领导较劲，夹着尾巴做人，比什么都好。

“人过四十，三不动，三不换，三不碰“说到底，就是求安稳，保平安。活的安全，但也活得憋屈。

你会选择明哲保身，还是为自己活一回？

傅一声

职场火锅作为过来人，经常听到老人家说：三不动，心不动、志不动、居不动；三不换，妻不换、业不换、宅不换；三不碰，色不碰、毒不碰、赌不碰。常言道，不听老人言吃亏在眼前。这些土话，不是定律，但是千百年民间智慧的总结和结晶，对人有劝善劝行的警示意义。当然，随着时代的发展，也要辩证地理解，赋予这句话新的时代含义。

第一：三不动。

第二：三不换。妻不换。少年夫妻老来伴。人到中年，有点钱有点骚动，是人之常情，但是要明白，这些年轻貌美的女孩看中你的什么？心里要有数。切忌婚外情，切忌换小三，最后不是众叛亲离，就是人财两空。业不换。职场中年的主业，不要随意变换，在自己擅长的领域认真耕耘，总会有回报，不要这山望着那山高乱折腾，年轻人可以，中年人失败不起。宅不换。就是人到中年之后，尽量不要乱搬家，尤其是更换居住城市，这个倒没有什么道理，主要是古人信风水，既然几十年住的好好的，就证明现在的宅子风水好，一旦换了，可能破坏风水，带来霉运。

第三：三不碰。色不碰。人到中年，有些财富，又感动是青春尾巴，外面的美女又在诱惑你，家里的黄脸婆也不想多看几眼，有些中年人不自重，就去外面招惹女人。古人告诫，对身体不好，容易染病。毒不碰。有些中年人遇到事业瓶颈，容易郁闷，心不甘，不容易解脱，可能会去沾染毒瘾，这个绝对是害人害己。赌不碰。中年人追求悠闲，许多人爱打牌，不带点赌彩不来劲，很容易越来越上瘾，最后倾家荡产。

综上，这个老话，都是告诫中年人要爱护自己、爱护家人，要修炼心性、抵住诱惑，要杜绝恶习、从容生活，警示人们向善向好。不管什么时代，这三句话，都应该认真践行，平平淡淡才是真，健健康康才是真。

我是职场火锅，一位行走职场二十年的人力资源总监，作家，全国语文课文的作者。目前，已经回答近一千个原创独家的问题，对你提职加薪有帮助，请关注职场火锅，每天都有精彩的回答，期待与你互动和交流。

职场火锅

人生四十岁是一个重要的里程碑。孔子说四十不惑，显然有点夸张的成份，不过，如果说人过四十应该明白许多道理的话，这还是可以接受的一种见解。

人过四十，三不动：

【1】工作不可轻易再动

四十岁正是干事的当年，不管你选择的工作是满意还是不满意，都不可轻易再动，这个岁数最重要的就是稳定

【2】专注的领域不可轻易再动

所谓专注领域即为改行，四十岁已经错过了履行的黄金年龄，更没有时间与精力再去尝试新的失败，所以，把你现在专注的领域坚持做下去，做精，做道无人能替才是根本

【3】交际圈子不可轻易再动

四十岁的交际圈子应该稳定下来了，要实施减法的策略，更不可以再到处乱跑见这个朋友，见那个陌生人，而是要好好维护朋友关系

人过四十，三不换：

【1】你的为人处世标签不可再换

这个岁数，你早已经有了自己的为人处世之风格，做自己最重要，保持善良的心，不要受人摆布

【2】你的事业选择不可再换

比如你坚定做一名职业经理人，那就坚定的走下去，不可到这个年龄的时候又想做工程师了，这个年龄，折腾不起

【3】你的感情基础不可再换

人到四十，老婆孩子热炕头才是最最幸福的事情，切不要被社会花花绿绿所迷惑，铸成大错

人过四十，三不碰

【1】婚外情不能碰

不用多说，一时的快活，一辈子的悔恨，成为家人是缘分，不要亲手毁灭它

【2】擦边球不能碰

不管工作还是生活，很多违背规则的事情不要去做，不管其中利益有多大，要谨记这世上没有免费的午餐

【3】领导屁股不能碰

这个年龄段的人要稳重，不要在决定和领导对着干是“威风”的事情了，若领导认真起来，和你计较，最后吃亏的只有自己

人过四十，经历了沧桑风雨，此刻要明白，身体健康也很重要，随着年龄增长,生活的洗礼,坏习惯们养成，此时，你要好好维修一下身体这个“大机器”，才会让它更“持久耐用”！

【1】饭桌一杯酒，不如饭后一杯茶

对于某些朋友来说，酒有特殊的危险，特别是患有心脑血管疾病和代谢疾病的人群，经常喝酒会增加患癌风险，所以与其饭桌一杯酒下肚危害多多，不如饭后一杯茶清理肠道

鳄嘴花茶含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等，可以改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压，对心血管起到保护作用，并且富含的膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以预防便秘。鳄嘴花所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此，鳄嘴花具有较广泛的抗肿瘤作用。

刺玫花茶也就是野生的小玫瑰花，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，可以搭配蒲公英，因为蒲公英本身也是入肝，擅清肝胃热，并且可帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。两者搭配就制成蒲公英刺玫茶，对于护肝是有良好效果

【2】营养搭配很重要

所谓营养平衡，除各营养素之间要保持一定的比例外，还包括整个营养素的摄入量和机体的消耗排出量达到基本相等。

①保证足够的蛋白质：豆类、鱼类是含生物价值较高的蛋白质，中年人应多吃豆制品和鱼

②供给足量的维生素：猕猴桃、番石榴、辣椒、橘子，小米、糙米及绿叶蔬菜等中含丰富维生素

③适当补足钙质：多喝牛奶，是补充钙的最佳途径。每日喝250~500毫升牛奶，即补钙，又补充优质蛋白质。

④逐渐降低热能：多吃花生油、豆油、玉米油、菜油等植物油，少吃猪油等动物性脂肪。

【3】酸碱平衡不能少

各类食物由于性质不同，在体内代谢有成酸性和成碱性的区别。含磷、硫、氮的食物，称为酸性食物；含钾、钠、钙、镁的食物，称为碱性食物。一般来说，绝大多数蔬菜、水果、豆类、乳类都属成碱性食物；大部分肉、鱼、蛋等动物性食物以及米面制品均属成酸性食物。多以切忌不能偏食

生命行者

人过40后，确切的说有十年时间。不宜做这些事情。

三不动指的是心不动，志不动。居不动。

三不换指的是。妻不换。业不换，宅不换。

三不碰指的是。色不碰。毒不碰。赌不碰。

为什么要这样呢。原因吗？说来就话长了。因为人进入40岁到50岁这个阶段。确切的说，就是每个人进入一个多事之秋。上有老下有小。尤其44岁和49岁。绝对会有大事发生。

之所以要三不动。却是无奈之举。你不变应万变。心不动就是减少外界的诱惑。志不动了，就是尽量的单一的做一些熟悉的事情。减少不必要的损失。为什么要居不动了？也是为了避免颠簸流离伤了家气。如果搬得不好的话，有可能带来晦气。还有家里面如果有老的话。所谓尽孝里边儿，家有老不远行。也是居不动的原因。

三不换。妻子坚决不能换，不然会家破人亡。从此背运一生。自己从事的工作事业，此事坚决不能换。哪怕是再糟再扯的事业。原因嘛，也是为了减少不必要的损失，以此度过人生的低谷。宅不换呢，也等同于居不换。不然家里边的老人小孩必然会受到疾病的灾难！

三不碰。四十而不惑以后。经历过生和死。就应该看淡情欲。如果还不懂得收敛的话，必然。染上一身的病。前列腺肾结石，肾衰竭。统统都给你沾上了！毒呢，是坚决不能碰，有人说我以前没碰过呀。好奇心害死猫，你还是不要再动它。赌呢。不管你有多少技巧，赌技如何高超，40岁到了你就收手了吧。不然你就会发现你以前的好运全都没了。

为什么说44岁和49岁必有大事发生？这个跟生理周期有关系，也跟年龄上的理数有关系。44岁这一年杀生克生。自己周围的老弱病残。当然也包括自己，要提前对他们进行额外的呵护。49岁，这一年是个变数之年。好多人都没有过去。同样也是重点注意的就是自己的身体。总之呢，40岁到50岁，确实是不惑之年，不惑什么呢。原来本身的意思就是不要疑惑，你会有事？你肯定有事儿。最好的运在这个年龄段里边都是背运。所谓的三不动三不换。三不碰。就是详细细致的说明，40岁过了到50岁，这个年龄段。以上所说的这些事情都不要疑惑，它就是这样存在着的。愿40岁的朋友们，好自为之吧。……

聚名仰德生

人过40，很多曾经纠结的事情都必须看淡，这是一个求稳不求变的年纪。

“人生岁月，转眼即空，该得的跑不了，不该得的，又何须强求。”正因为寻求的不确定性，有些东西，是你的，便是你的，不是你的，你强行寻求获得，最后，还将失去。而信任本身心坎信念，坚守本身的心坎底线，行走在一条丰富而稳当的途径，正是一个人到中年的人所必需拥有的本质。

三不动：心不动，志不动。居不动。

却是无奈之举。你不变应万变。心不动便是削减外界的诱惑。志不动了，便是尽量的单一的做一些熟悉的事情。削减不必要的损失。为什么要居不动了？也是为了避免颠簸流离伤了家气。假如搬得不好的话，有可能带来晦气。还有家里面假如有老的话。所谓尽孝里边儿，家有老不远行。也是居不动的原因。

固定的工作不能动，积攒的积蓄不能动。40岁的年纪说大不大，这个岁数最重要的就是稳定。不可轻易再动，更不可再跳来跳去的还没有安稳下来。兴许通过前20年的努力你会有所收获，但后20年日益衰老的我们承受不起失败，所以在做事创业之前首先要考虑的事给自己和亲人留一条后路。，

改行，专注的领域不可轻易再动，四十岁已经错过了履行的黄金年龄，更没有时间与精力再去尝试新的失败。把你现在专注的领域坚持做下去，做精，做到在单位里无人替代，你就成功了。

交际圈不能动，四十岁的交际圈子应该稳定下来了，要实施减法的策略，更不可以再到处乱跑见这个朋友，见那个陌生人，而是要好好维护朋友关系。

三不换指的是。妻不换。业不换，宅不换。

你为人处世的作风与方法不克不及再换来换去了，你的奇迹抉择弗成再换，你的情感根基弗成再换——人寻求美妙是天性，但在情感上，假如你曾经是四十岁的人了，万万不克不及被社会上的花花绿绿所困惑，你的情感根基便是你的妻子和孩子，这个是绝对不克不及再换的。

真情的友谊不能换，古话说：“人生得一知己，虽死无憾”。死到不至于，但人生在世还是要有那么几个好友的，更不要因为利益而伤害这份情感。

相扶一生的伴侣不能换，糟糠之妻不可弃。人过40兴许如当初一样一贫如洗，兴许像电视剧里一样飞黄腾达。但陪在身边，吃糠咽菜，生儿育女的伴侣就这么一个，所以可以对不起世界上任何人，但不能对不起家人和伴侣。

三不碰指的是。婚外情不克不及碰、擦边球不克不及碰、损坏家庭的喜好不要碰

临时的快乐，一生的痛恨，成为家人是缘分，不要亲手扑灭它，不论事情照样生涯，许多违反规矩的事情不要去做，不论此中好处有多大，要谨记这世上没有收费的午饭。损坏家庭的喜好不要碰：黄赌毒，是坚决不克不及碰的，好奇心害死猫。

危害健康的东西不要碰，人过四十，要学会保护好自己的身体凡事的出发点要以健康为主。

破坏家庭的爱好不要碰，说到这个我不得不提一下吸烟，每个人都有追求自己喜爱的权力，年轻时我们可以我行我素。但随着年龄的增长不能再肆无忌惮的挥霍情感，要学会迁就那些真正在乎你的人。

触犯法律的事情不能碰，不说大富大贵，只求平安健康。哪怕再穷困潦倒，哪怕利益再大也不要做触犯法律的事情。我们可以没钱，我们可以穷，但不能违法。

媒体小蜜蜂

三不动：

工作不可轻易再动。

专注的领域不可轻易再动。

交际圈子不可轻易再动。

三不换：

为人处事标签不可再换。

事业选择不可再换。

感情基础不可再换。

三不碰：

婚外情不能碰。

擦边球不能碰。

领导屁股不能碰。

这里说的几点，其实很多只是这么一个说法，例如婚外情等，和中不中年没关系，难道不是中年就合适婚外情…但是有几点说的还是比较在理的，下面来详细说一下3不动是怎么回事。

中年之时正是干事的当年，不管你选择的工作是满意还是不满意，都不可轻易再动，更不可再跳来跳去的还没有安稳下来，这个岁数必须把自己确定生活的城市固定下来，这就要求工作稳定下来。所以说工作不动。

改行，中年时已经错过了履行的黄金年龄，更没有时间与精力再去尝试新的失败，所以，把你现在专注的领域坚持做下去，做精，做到在单位里无人替代，你就成功了，如果这个时候再变动自己专注的领域，基本敢下断言，你一定失败的比现在更惨。所以说，专注领域不动。

小乌龟回眸

人过四十，下面这几件事情必须慎之又慎，不可再出什么差错：

一、人过四十，三不动

【1】工作不可轻易再动——四十岁正是干事的当年，不管你选择的工作是满意还是不满意，都不可轻易再动，更不可再跳来跳去的还没有安稳下来，这个岁数必须把自己确定生活的城市固定下来，要求工作稳定下来。

【2】专注的领域不可轻易再动——又叫改行，四十岁已经错过了履行的黄金年龄，更没有时间与精力再去尝试新的失败，所以，把你现在专注的领域坚持做下去，做精，做到在单位里无人替代，你就成功了。

【3】交际圈子不可轻易再动——四十岁的交际圈子应该稳定下来了，要实施减法的策略，更不可以再到处乱跑见这个朋友，见那个陌生人，再把触角涉及到更广泛的领域，把现有的圈子维护好经营好已经够用了。

二、人过四十，三不换

【1】你的为人处世标签不可再换——也就是你为人处世的风格与方法不能再换来换去了，比如你本就是个老实巴交的人，有几个朋友说你太老实了，要学得狡猾一些，你就试图让自己狡猾一些，实践证明，你这种装出来的狡猾，只能让大家看你的笑话，你根本就变不了你老实的本色，与其换不了自己的风格还不如做一个老实人实实在在的多好何必折腾自己呢。

【2】你的事业选择不可再换——比如你坚定做一名职业经理人，那就坚定的走下去，不可到这个年龄的时候又想做工程师了，又想从事技术方面的工作了等等，这是风险很大的。

【3】你的感情基础不可再换——人追求美好是本性，但在感情上，如果你已经是四十岁的人了，千万不能被社会上的花花绿绿所迷惑，你的感情基础就是你的老婆和孩子，这个是绝对不能再换的，你睁开眼看看，动摇这个基础 有几个过得好的，一个比一个下场惨。

三、人过四十，三不碰

【1】婚外情不能碰——婚外情不能碰，要注意，婚外情与婚我性不是一个概念，你可身体上出点轨，但一定不能产生婚外感情，也就是我们常说的玩玩可以，但千万不可当真，谁当真，谁陷进去出不来，这都是血淋淋的教训啊。

【2】擦边球不能碰——不管单位里领导的安排，还是生活当中一些涉及到违规的事，到这个岁数应该知道其中的利害了，不管吸引力有多大，能给你带来多大的好处，千万不能冒这个险，这叫一失足成千古恨，只要你碰，可以确定性的告诉你，没有例外，没有下一次。

【3】领导屁股不能碰——这具时候一定要杀一杀自己的性子，切不可再动不动与领导干一仗，觉得挺好玩的，你年轻的时候领导看你年轻不与你计较，但你现在这个年龄再碰领导试试，领导觉得你非常不懂事，一个不懂事的下属，领导不收拾你收拾谁呢。

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