还有20天，2018年高考之战就要打响了，冲刺高考，也是考生们最紧张和焦虑的时刻。
这段时间对于家长和孩子来说，都是备受煎熬的，望子成龙的父母此时也只是有心无力而已。
那这段时间孩子的心态呢？更是不稳定，成绩分数稍微好点的，可能还没那么紧张，但要是成绩稍微有点下降了，心理落差可就厉害了，还有成绩没有那么好的，他们反复焦虑的时候情绪真的会非常大，会一直考虑自己到底行不行？能不能考上理想的学校这类的问题？
面对孩子的焦虑，家长应该怎么做？
面对孩子的焦虑，家长的关心和呵护一定是最重要的。
高考来临，不只是孩子紧张焦虑，其实家长也很紧张，但优秀的家长是不会把这种焦虑的情绪传达给孩子的，而是会调节好自己的情绪，不再给孩子施加压力，为孩子创造出一个宽松愉快的复习环境。
还有，就是要淡化分数、淡化对比。不要在人前说有损孩子自尊心的话；怎么样帮助孩子才是这个阶段最重要的，关心孩子的心理，多与孩子沟通，多给予孩子鼓励和肯定，树立孩子的自信心。
给孩子买各种补品补充营养，也是不可取的。过度的补充营养，会增加肠胃的负担，影响学习效率。家长还是要注重一日三餐，从食补方面着手，帮助孩子拥有健康的身体。
考前饮食和作息最好不要有太大的变化，可以让孩子睡前吃一个水果或喝一袋牛奶，白天课间补充点水果等。
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