有種女人渾身是刺：清高任性傲嬌臉，甚至有點難相處；但她們總能控制好自己的節奏，不慌不張，不遷就不迎合不迷惘......
Tiffany便是這樣，高中認識她時還很胖，後來考上國內前三的一所財經院校，忙完人生最重要的學習階段，便下定決心開始減肥；
直到上班我們認識的這幾年就再也沒見她胖過；儘管天天加班，依舊馬甲線清晰，尊巴，瑜伽，器械都不在話下。
早就想寫她減肥的故事，她每次都否決了，樂呵呵地說：我身材的那點事有什麼好寫的，這不理所當然嗎？你非要寫，就寫我特別任性吧！
啊，這和胖有什麼關係啊！
任性的人都不胖，你沒發現嗎？小到身材不好，大到做事拖沓，都是因為你對別人，對自己還不夠任性！你能對別人說不，對自己說不，堅守內心，真的挺難的！
1.
準備了健身計劃，一週三次原本想著雷打不動，朋友卻突然組織了飯局，你不好意思說“不去”，胖到了現在；
你週末剛報了一個直播課程，新來的同事卻又突然造訪，其實本沒有什麼事情，你可以說不在家，你不好意思說“不在”，去年想學的技能今年還是不會；
習慣了委屈自己，吃自己不喜歡的菜，做自己不喜歡的事，愛自己不喜歡的人；
任性並非不講理，而是對自己內心的堅定，也就是對自我的忠誠；
我們有時候，不免需要對外界一些不重要的事情做出一些被他人看似感覺不夠友好的反饋，在別人眼裡或許你很“任性”；
但為了別人一時的眼光，總是不好意思拒絕，當這種打擾越來越多的時候，你的生活就會失控，你會對自己沒有按時完成計劃而產生懊惱情緒，也會更加不喜歡自己。
最怕你成為了別人眼裡什麼都行的“好人”，卻失去了自己的本真。
其實並不是自己無法堅持，只是不夠任性，不習慣對外界的打擾說不，沒辦法把你本身能夠擁有的全部時間和精力放在自己身上。
本來，這些計劃，你真的可以完成的很好。
2.
任性的背後往往透露著高度的自控！延遲滿足感，往往是你自信說不的勇氣。
我們容易被外界影響，往往也是因為我們自己想去，減肥餓了好幾天，藉機會衝動一次，又或者去了幾次健身房也沒有什麼效果，不如今天先去飯局，開心一下。
即時滿足感的後果就是計劃無盡頭的重新開始；
沒有完成設定的目標就是沒法滿足， 對自己心裡衝動的小火苗即時滅火，延遲你的滿足感，你才能擁有更多；
沒有選擇去嗨皮一時，再堅持一段時間，當你擁有好身材帶來的喜悅之後，那才是人生真正的高潮，和一頓飯局比起來，你更想擁有哪一個呢？
我們是可以像機器一樣不斷馴化調試自己的。
對自己及其“任性” ，極其“剋制”，才能保證高效專注的狀態，情緒也會趨於平穩，你不會因為時間不夠而焦慮慌張，對事情掌控力的提升會讓我們更加享受高度自律帶來的快感；
當你能按時高效地處理好很多事情的時候，我們才會真正的擁有自信；對自己有信心，你才會有底氣說不。
3.
“任性”的女孩行動帶勁兒！
吸引別人的絕不是無底線的不拒絕，而是真正的優秀；
慢慢地我們會發現身邊的一些所謂的女神，她們傲嬌的身材彷彿自帶慣性，保持身材總是一臉輕鬆的樣子；
她們對生活有清晰長遠的目標，並且能自覺和外界誘惑保持一定的距離，不會因為小事情的得失而忘記自己真正想獲取的東西；
她們自帶“任性”的光芒，有條有理的處理好自己的事情。正確的；適時性的事情按時去做，這種遵循內心的行動力已經下意識地行為化；
再易胖的體質，行為自帶瘦感，凹凸有致只是自控力爆棚後的理所應當；
我就是任性，可我就是美，就是優秀，你不還照樣辣麼迷戀我，喜歡和我在一起玩耍！
“任性”只是表像，自控和勤奮在哪裡都有平地起樓的能力，好身材又算什麼！
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