每個愛美女性都害怕歲月摧殘了我們的臉，但是歲月就是一把殺豬刀啊，到了一定的年齡，自然而然就開始衰老起來了，尤其是日常的一些不良習慣，都會加速皮膚衰老。
皮膚衰老初期，臉上哪些信號燈會亮起來呢？
1、黑色素增多
隨著年齡的增長，皮膚會流失一些營養素，如膠原蛋白等，皮膚色素細胞代謝就會年的紊亂，無法排除這些代謝物，黑色素沉澱均勻的話，就會出現臉上黯淡無光，如果不及時拯救，慢慢就會使黑色素變得不均勻，形成小小的斑點，長黃褐斑等。
2、皺紋的出現
皮膚是人體最早開始丟失成分的器官，幾乎從出生就開始了，只是沒出現膚色黯沉、色斑、皺紋、鬆弛等情況，我們就不承認那是衰老。皺紋是衰老最直接的表現，看看你的法令紋，頸紋、眼角細紋是不是已經開始加深了。
3、毛孔粗大
毛孔粗大是最常見的皮膚問題之一，25歲前我們並不會感覺有什麼問題，25歲之後，你會發現，粗大的毛孔已經悄悄佔據了你原本細膩的臉頰。很多時候還以為是因為肌膚出油導致的，其實，當我們感受到皮膚彈性不再飽滿之前，毛孔早就已經發出了求救信號。
4、粉刺增多
女人最怕的是青春已不在，青春痘卻一直在，倘若用祛痘產品效果不到，而且每個痘痘都要等上一個禮拜以上才能看到它慢慢消下去，就說明你的肌膚抗刺激和自我修復功能以及下降了。
5、皮膚鬆弛
看看鏡子裡的自己，手否感覺到兩頰的肌膚不再那麼飽滿而富有彈性了？甚至皮膚開始微微下垂狀態。這是因為地心引起，彈力纖維斷裂等。
如果以上的問題你都沒有中招，那麼恭喜你，你的肌膚還很年輕健康，繼續保持！
好的皮膚是靠養出來的，沒有人能長生不老，俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”，但是真正的好皮膚絕對不是單靠護膚品就可以做到的，從現在開始找對解決方法，立刻保養起來。
1、補充膠原蛋白
肌膚緊緻擁有彈性離不開膠原蛋白的支撐。隨著歲月的流逝，膠原蛋白也會漸漸流失，缺少膠原蛋白就會導致膚質變差，皺紋橫掃，因此，補充膠原蛋白可以達到抗衰老的目的。
膠原蛋白可以從豬腳、花膠、銀耳、魚蝦等食物中獲取。當然，想要更好的修復及預防皮膚衰老，最好服用一些含有維生素C和維生素E的膠原蛋白粉，維c和維E具有超強的抗氧化作用，促進膠原蛋白的合成，還具有美白功效，維E則可以修復細紋作用。如魚膠原蛋白維C維E粉，對黃褐斑，膚色黯沉、細紋、乾燥等，具有修復肌膚老化的強大功效，另外膠原蛋白還具有豐胸的作用。
2、補鐵生血，養出好氣色
俗話說“婦以血養”，好的皮膚離不開血液的滋養，健康的血液可以讓女性氣色看起來格外的紅潤，充滿精神，活力。女性養血最重要的是補鐵，鐵是女性最容易缺失的微量元素，
因此日常生活中除了吃阿膠，紅棗，枸杞以外，還要多吃富含鐵的食物，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，健康的血液離不開鐵元素。一般注重養血的女人氣色都不會差，奢侈的吃一些既含有阿膠又含有二價鐵的補品，如鐵之緣片，補鐵的同時補血，讓血液更健康更充足。
3、養成規律的生活習慣
不管你用什麼方法保養，都離不開規律科學的生活習慣，其中包括睡眠和堅持運動。很多人一邊再用著美容的產品一邊卻熬著夜，好比紅棗泡啤酒和，真的能美容嗎？
晚上最好11點之前入睡，保證每天8個小時的睡眠時間，沒周3次左右的健身運動。
好的皮膚不是等出現老化了才開始保養的，女性25歲之後不管皮膚有沒有老化現象，都應該開始做好補充膠原蛋白，維C，維E的好習慣，另外在配合適合自己的護膚品來養護。
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