艾灸--隔姜灸
“医生，我痛经很多年了，每次来事儿都要吃止痛药，做了很多检查并没有发现什么异常啊？”
“医生，你看我年纪也不大，经常无缘无故就觉得身体劳累，而且现在每次和老婆同房时几乎都是有心无力，唉，愁死了……”
“医生，我的精子数量还行，可是活力老是搞不上去，我不大想吃药，您看看有没有其他的好办法？其实我也吃过一些药，经常是吃药时活力还行，不吃药就不行了。”
……
上面的诸多情形，从中医的角度看，可以概括为以下几个方面：第一，寒邪为患，阻滞气机，气滞血瘀，不通则痛；第二，素体亏虚，气血两虚，不荣亦痛，而血虚无以养胎则犹如种子没有土壤，不能生根发芽，气虚则无力，久而久之导致阳虚，或者寒邪伤阳，阳虚无以温煦推动则精子活力降低，宗筋不能弛张则性功能减退，……
八九十年代以前，一对已婚夫妇通常能够生育好几个儿女，然而与以前相比，为什么现在不孕不育的夫妇所占的比例越来越大？怀孕已经成为越来越多的已婚妇女面临的最困难的问题！有不少夫妇，结婚多年，可以说是什么都有了，然而就差生一个小孩了！可是，不少人求医多年，试过很多办法，还是怀不上！为什么怀孕这件看起来很自然的事情，现在却是很多已婚夫妇的头等难题了呢？
空调环境，要注意保暖
归结起来，主要是有以下几个原因：一，空调，很多人把空调温度设置的很低，或者是大汗淋漓后立即进入带有空调的温度较低的环境，冷气从头从脚从手全方位侵入身体，久而久之，伤及阳气，体质越来越寒，所以我们经常会听到一种说法叫“宫寒不孕”，或者“精液清冷”，或者简单一个字“虚”；二，生活和工作压力大，情绪紧张，造成体内的气机运行紊乱，气血失调；三，不良的作息习惯，如经常熬夜导致耗气伤阴，伤了身体；四，穿着，尤其是夏季，很多女性穿着过少，短裤和上衣过短以及露脐露腰等，又经常处在温度比室外低很多的空调环境中，导致寒邪毫不费力的侵袭身体，尽管当时不会有不舒服，但是这种影响却是潜在的、长期的、由量变到质变的；五，饮食方面不注意，如过食辛辣油腻，或者夏天吃过多冰冷食物等；六，长期纵欲，过度消耗肾精，伤了肾气；七，（女性）流产次数过多，导致气血阴阳亏虚。以上诸多因素之间会有交叉，大部分不孕不育症不是由单一因素导致，而是多种因素综合作用的结果。从中医角度看，寒邪是男女不孕不育症最常见的致病因素！
过度劳累
女人本身属阴，容易伤阴伤血，由于女人本来阳气不够旺盛，随之而来的就是阳气易损，合并上面的不良因素，则大伤阳气，久而久之，阳气越来越弱，体质越来越寒，所以就可能诱发以下状况的发生，如受精卵不着床、胚胎停育、痛经、月经不调、闭经、宫血（崩漏）、输卵管堵塞、盆腔炎、附件炎、巧克力囊肿、多囊卵巢综合症、不排卵、卵泡发育不良、卵巢早衰、子宫肌瘤等等。
痛经
男人本身属阳，若阳气亏虚，推动作用减弱，则精子活力会下降，精卵结合率也会降低；阳气温养、生发作用减弱，精子数量会减少；固摄力量减弱，可能出现早泄，影响夫妻性生活满意度；阳气亏虚不能温养宗筋，会发生阳痿、功能性不射精等；……；可见阳气对男人尤为重要。所以，在上面诸多致病因素（寒邪居首）的作用下，男人的阳气伤了，整个身体也就伤了，多种男科疾病便会随之发生。
夫妻生活质量下降
艾灸，比较常用的是脐灸，是通过在特定的穴位（比如神阙穴，在肚脐部位）点燃艾条，借助艾条的温热力量将药力送达病所（根据不同的情况辨证用药），将寒邪慢慢祛除，达到温阳散寒、强身健体的目的！
目前，市面上艾灸的产品很多，建议大家不要选用宣传过度夸张的产品。
另外，以下人群不适合脐灸：1.很容易热气、上火的群体；2.皮肤有破损，或者对生姜、烟雾过敏的人群。
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