中國女排江門站,朱婷正常鍛鍊,而李盈瑩為什麼穿那麼厚訓練?

會飛的大馬哈

目前世界女排聯賽第四站比賽江門站下週二—週四進行比賽,屆時中國女排將於巴西、俄羅斯、美國依次對決。

日前賽事組委會新聞中心放出一組中國女排訓練圖片。其中中國新星李盈瑩身穿一身厚厚的衣服訓練,也讓中國眾多女排球迷費解不宜。

6月3日廣東江門溫度25-32度。室內溫度會更高。而朱婷等人均穿短袖短褲鍛鍊的同時,李盈瑩卻長袖長褲彷彿乍暖還寒不知道冷暖的感覺。

其實,李盈瑩穿成這樣鍛鍊也是對她也是一種保護,應該是李盈瑩被要求減重了,增加肌肉力量,提高彈跳力量,肌肉增加相對會減少膝蓋的壓力,降低比賽中的受傷風險,這對於今年剛剛18歲的李盈瑩,以後的職業生涯來講都是非常有益處的。所以大家不要亂猜了。



下面為中國女排第四周比賽江門站14人名單:

主攻:朱婷、段放、劉曉彤、李盈瑩

副攻:袁心玥、顏妮、王媛媛、胡銘媛

二傳:丁霞、姚笛

接應:龔翔宇、楊方旭

自由人:林莉、王夢潔

希望江門站,中國隊可以3連勝,但也就只能想想了,希望袁心玥加入後,可以保持2勝1敗的成績。各位認為的江門站中國女排會取得什麼樣的成績呢?


會飛的大馬哈

李盈瑩身穿長衣長褲參加訓練,與隊友相比的確是顯得有些怪異,有球迷猜測這是為了讓李盈瑩減重,這個說法有些牽強。

我覺得首先排除的就是減重!李盈瑩需要減重嗎?

外媒今年評出了八大女排新星,除了李盈瑩之外,還有埃格努等7人。

意大利埃格努,身高193,體重74公斤。瑞典哈克,身高194,體重76公斤。土耳其卡拉庫特,身高194,體重76公斤。古巴阿布魯,身高189,體重78公斤。塞爾維亞拉佐維奇,身高183,體重62公斤。俄羅斯科爾布諾娃,身高187,體重71公斤。俄羅斯科迪科娃,身高185,體重71公斤。


跟她們相比,李盈瑩身高192,體重71公斤完全是正常的水準,根本不需要減肥!

李盈瑩扣球高度不高,與彈跳有關,但並不是體重的問題,是因為李盈瑩彈跳力與下肢力量不夠。而彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。 彈跳能力有先天因素,通過後期針對性訓練也是可以提高的。
所以,李盈瑩身穿長衣長褲,根本不是為了減體重。

也許真正的原因很簡單,李盈瑩已經完成了自己的訓練項目,穿上衣服僅僅是為了保持身體溫度而已。


逸飛嶺伯爵

哈哈哈,這個問題太好玩了,我來說一說吧!

從李盈瑩自己的角度來看,李盈瑩穿這麼厚有可能是感冒或者身體不適,畢竟這是第一年參加國家隊的比賽,而且還東奔西跑,在加上南方多陰雨天氣,氣溫變化大,有可能是沒有注意著涼了。



從訓練的角度考慮,這個外套隊員喜歡穿就穿不喜歡穿就不穿,沒有什麼大不了的事情。

從照片拍攝的角度來看,有可能是李盈瑩剛剛從外面回來,正好拍到的,估計剛剛拍完照片,李盈瑩就脫下外套訓練了。


說到底,這個沒有什麼可以大驚小怪的地方,穿不穿外套這根本不是什麼問題,什麼才叫問題,郎導把李盈瑩換上場,她能不能打得出東西來,這才是問題和重點,其他一切都是浮雲。


土土女排

首先,這是一個好問題。人家都穿那麼少為何李盈瑩穿那麼多呢?

其次,答案很簡單:

訓練間歇期的技術保溫保護措施。

用邏輯推理如下:

第一,江門訓練館是有冷氣空調的,很可能來到21-23℃,否則江門正常自然氣溫在25-32℃,根本不適合長時間大強度訓練。

第二,可以肯定李盈瑩是單獨訓練的。

很可能是繼續練一傳,並且分多組練習。

第三,在李盈瑩的單獨單組訓練結束後,下一輪訓練開始前,有一個休息調整期,此時她在觀看隊友們訓練,也正是這個時點,被拍下了這張照片。

第四,核心揭秘,李盈瑩這時穿的多,只是兩場訓練間隔期的技術性保暖措施,不能因空調太涼,穿的太少,汗液揮發過多造成肌肉發僵,以免重新熱身,減少運動傷害!

其原理跟比賽時,替補隊員熱身後穿長袖是一個道理。



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