高温让兰州的地面可以煎鸡蛋，摔一跤，可能导致脸部重度烧伤……
你信吗？不信就试试！
于是人们开始各种避暑，哪儿凉快哪呆着去！
避暑圣地吐鲁沟
吐鲁沟位于兰州市西北160公里处的永登县连城林内，属祁连山脉的东麓， 是一以奇山秀水为主体的自然景观旅游区，被誉为"神话般的绿色山谷"。
"吐鲁"是古代蒙语，意为"大，好"，或"美好的果园"。吐鲁沟曾为多民族杂居地区，这里受山地气候影响，降雨丰沛，沟内峰峦叠嶂，林木苍翠，曲径通幽，吐奇纳秀，成为一毫无人工雕凿的原始自然风景区。
全园可划分为前吐鲁沟森林风景区、小吐鲁沟森林风景区、三岔旅游村和吐鲁沟草原游乐区等景区，有大小景点47个，主景有驼峰岭、天窗眼、藏龙洞、弥勒石、通天门、金刚峰、七夕桥、灯杆石、练功台、青蟾观、石壁泻珠等20多个，形态各异，造型奇特，有"青城之幽，峨嵋之秀，华山之险、九寨之奇"的誉称。
自驾线路：从兰州出发上高速，从红古区海石湾出口下高速或永登县出口下高速，继续驶向永登县连城镇，到达连城镇继续行驶约20公里到达景区游客中心，购票后沿旅游道路行驶可观赏游玩整个景区。
避暑星级：★★★★★；门票价格：40元
地址：兰州市永登县连城镇
避暑胜地之官滩沟
官滩沟位于兰州市东10公里处的榆中县境，属马衔山系，古代为甘肃施政官员的养马基地，有明肃王"牧马官滩"界碑一座。
官滩沟森林公园内森林茂密，种群丰富，生态资源环境良好。该区域森林覆盖率达86.2%，主要分布有针叶林、次生阔叶混交林、高山灌丛和高山草甸。森林公园内溪水清澈，终年不断;有野鸡、野兔、松鼠、马麝、金雕等野生动物，是兰州市郊区重要的森林氧吧，生态休闲乐园。
成人票：25元；地址：兰州市榆中县境内
避暑胜地之 兰山公园
兰山公园位于甘肃省兰州市区正南皋兰山上，沿龙尾山脊东起龙须老狼沟，西至龙尾山批把岭，是兰州人民辛勤绿化建造的第一座人造森林公园。
兰山公园就位于山顶制高点上，远眺俯瞰，兰州全景尽收眼底。公园依山布景，整个山脊有公路相通，低处始自五泉山东侧的枇杷岭，高处至三台阁，占地面积5200亩。山上楼台亭阁，错落有致，红柱碧瓦，相映成趣，是人们纳凉赏景的理想场所。
山上有许多农家乐，都比较不错，你可以选择一家放松心情。
在兰州伏龙坪下边乘坐小面包车一个人10元即可上山。
或乘缆车上山，40元一位。
兰州避暑圣地之青城古镇荷花池
青城古镇位于位于甘肃省榆中县最北端的黄河南岸，是兰州市唯一的省级历史文化名镇和全国民间艺术之乡，也是甘肃省古民居保存较为完整、非常难得的古镇。
荷花的花期就在6月-9月，趁最近高温天气，酷暑难当。不如约两三好友，青城荷花池赏花闻荷香，垂钓慢散心！
开导航，GPS，输入“青城古镇”，然后驱车前往，到附近再问问热情好客的当地人“荷花池怎么走”就可以了！
地址：兰州市榆中县青城古镇荷花池
避暑胜地之兴隆山
海拨2400米 ，古因“常有白云浩渺无际”而取名“栖云山”。正所谓“高处不胜寒”这绝对是避暑的圣地。
地址： 兰州市榆中县城西南五公里处
路线导航：在兰州天水路坐大巴车到榆中，到达榆中之后选择公交车或者打车到达兴隆山,或自驾车至东岗立交桥东行一个半小时。
避暑胜地之石佛沟国家森林公园
石佛沟国家森林公园位于兰州市七里河区南部的阿干林区内，面积6373公顷。全园由石佛沟、天都山、大沟三个主要景区组成。
交通：兰州市内自驾或乘44路公交车到达，车程40分钟左右。
避暑胜地之竹林沟
兰州竹林沟自然保护区位于甘肃省永登县境内，33.61平方公里，海拔是2100-3500米，温带半干旱大陆性高山气候。
地址：甘肃省永登县境内；门票：免费
避暑胜地之关山森林公园
兰州关山森林公园位于兰州西固区南20公里处，属省级森林公园。
关山森林公园内有燕子山、龙山、虎头山等名山。山中有金花仙娘娘大殿、泉神庙、九泉圣母慈庙;有神泉、灵泉、龙泉;有许仙峰、白蛇沟、关山沟等。山顶平台有英国传道士于光绪年间建造的消夏别墅，后几经修复，风姿依旧。
交通概况： 从兰州汽车站乘坐发往西固区的班车。
地址：甘肃省兰州市西固区
避暑胜地之马衔山
马衔山海拔为3670米，是陇右黄土高原最高峰。马衔山属高寒阴湿地区，无霜期只有80天左右，每年除盛夏（6月中旬至8月中旬）以外，常年皑皑白雪盖顶，榆中八景之一的“ 寒山积雪”即指此。此景亦是 兴隆山风景区的主要借景。
地址：马坡乡香水沟附近
避暑胜地之刘家峡
刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县/城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。
水库湖面辽阔，风光旖旎，气候宜人，环境优雅，水质好，无污染，是甘肃省最大的水产养殖基地和水上度假旅游胜地。既是一个良好的生态观光地，也是游览炳灵寺的必经之地。
从兰州市区出发，在兰州汽车西站乘坐大巴，19.5票价，到了永靖以后，可以打车到刘家峡码头，5块钱，然后就是乘船游览刘家峡了，有快艇，110一个人好像，有当地人运营的大船，便宜点，50一人，可以讨价，建议组队去乘船，会便宜点。
避暑胜地之徐家山
兰州徐家山位于兰州市区黄河北岸盐场堡，地处兰州市北山柏树台一带。经营面积2566亩，森林覆盖率达80％，有树种76种约30多万株，具有独特的人工森林景观。1996年6月开发以来，已接待游客10万人次。
地址：兰州市城关区黄河北岸
避暑胜地之玉泉山庄
山庄汇集了水车、羊皮筏子，洋芋搅团、冻梨、臊子面、浆水面、甜胚子、牛奶鸡蛋醪糟等等兰州独具特色的风味，款待外地朋友可以到玉泉山庄转转。
地址：定远镇定远街道玉泉山庄(定远小学西北方向100米左右)
市区乘坐906公交到定远镇十字下车
避暑胜地之兰州规划馆
兰州市城市规划展览馆，位于黄河北岸人民路23号。总建筑面积16460平方米，地上4层，地下1层，建筑造型立意为黄河石，使建筑与黄河融为一体，呈现出兰州悠久深远的黄河文化。是一座室内布展、建筑理念与城市特色完美融合的"规划艺术馆"。
费用：免费参观
地址：城关区人民路与北滨河东路交叉口南100米北（东邻甘肃省会展中心）
附近线路：53路、149路（规划馆站下车即到）
这还不算完美，那就去兰州周边避暑吧！
甘南
甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，境内草原广阔。海拔2960米，平均气温1.7℃，无霜期短，日照时间时长，是典型的大陆性气候。因行政区域在甘肃省南部，并以藏族为主体自治民族而得此名。
处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。甘南分三个自然类型区，南部为岷迭山区，山大沟深，气候温和，是全省重要林区之一；东部为丘陵山地，高寒阴湿，农林牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全省主要牧区。
交通：甘南地区目前可乘汽车（车程3.5小时左右）
平凉崆峒山
平凉崆峒山，道教圣地，是天然的动植物王国，有各类植物1000多种，动物300余种，森林覆盖率达90%以上。其间峰峦雄峙，危崖耸立；林海浩瀚，烟笼雾锁；高峡平湖，水天一色，有漓江神韵，自古有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”之美誉，是难得的避暑胜地。
交通：兰州至平凉可乘汽车到达，车程4小时左右。
临夏药水峡
药水峡森林风景区是松鸣岩国家森林公园的重要组成部分，距兰州150公里，景区自然景观旖旎，身临其境，清静舒适，如入神仙府地，抛尽浮躁尘事。群山环抱之中，白花吐艳、清流潺潺、鸟雀和鸣的盆地山色让人流连忘返。登塔远眺，四周群山幽谷，百里村庄农田，尽收眼底。去到这样的世外清幽之地，你还会觉得热吗？
交通：兰州至松鸣岩国家森林公园可乘汽车到达，车程3小时。
陇南官鹅沟
这个堪比九寨沟的地方，低调的让世人很少知道它的存在。
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