茶叶中含有很多的维生素、钙类矿物质、茶多酚和氨基酸等成分，所以说喝茶是一种很好的养生和保健功效。不过，喝茶就都是好处吗？其实不然，不恰当的喝茶方式都会带来一定的危害性。
九类不宜与茶同食
茶和鸡蛋同食，影响对蛋白质的吸收
鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较多的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应变成难以消化的凝固物，影响人体对蛋白质的吸收。有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，茶叶蛋吃多了，会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松。
茶和药同食，影响药物吸收
茶水是不能服药的，会影响药物的吸收。茶叶中含有的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。其实也不是所有的药物都会与茶水发生反应，但是因为药物的种类很多，难于掌握，所以医生就会告诉我们不能用茶水服药，避免发生不必要的意外。
茶和鸡肝同食，降低人体对铁吸收
因茶水中含有单宁酸，而鸡肝中铁的含量多，茶和鸡肝同食会降低人体对铁的吸收。
茶和螃蟹同食，引起疾病
茶里的鞣酸和螃蟹的蛋白质相遇后，会凝固成不易消化的块状物，容易引起“胃柿团病”。吃蟹1小时以后可以喝茶。
茶和海带同食，肠胃不适
海带与茶均属寒性食品，如果喝茶时食用海带，会造成胃寒。
茶和肉类同食，容易便秘
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成鞣酸蛋白，这种物质具有收敛的作用，影响人体肠道的蠕动，延长了粪便在肠道内滞留的时间，容易引起便秘，而且代谢可能产生有毒物质，人体吸收后将不利于健康。
茶和黄豆同食，容易腹泻
茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与蛋白质反应生成鞣酸蛋白质会降低胃肠道蠕动速度，同食极易造成腹泻。
茶和白糖同食，加重心脏负担
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。茶中加糖，就会抑制这种功能。
热茶和冷饮同食，对牙齿和胃肠不利
一冷一热，不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害。冷饮和热茶至少应间隔半小时再饮用。
十种喝茶禁忌
不宜长期喝一种茶
如果一个人一年四季中总是喝一种茶的话，那么对于身体的危害还是挺大的，什么时候吃什么茶这个也是有选择的。
喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
饭后不宜马上喝茶
在茶叶中含有很多的鞣酸，如果我们在饭后就立马去喝茶的话，很容易导致我们身体中的铁元素缺失，这样就会带来一些疾病。建议饭后一小时我们再喝茶。
茶不宜过浓
茶叶过多，含的茶碱也多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。
睡前不宜喝茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，晚上饮茶，容易引起失眠。
空腹不宜喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
肝脏病人不宜喝茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若有肝脏疾病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
溃疡病人不宜喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，胃酸浓度加大，可能诱发溃疡甚至穿孔。
发烧不宜喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
生理期女性、孕妇、产妇不宜喝茶
在女性生理期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。孕妇不宜喝茶，尤其是浓茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。另外，产妇也不可以喝茶，因为茶容易带走母体钙质，从而降低母乳里钙含量。
閱讀更多 茶蟲 的文章
