良性暗示有益健康
良性暗示对人的身心健康很有好处。哲人说：“每天给自己一个希望，就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。”俗话说：“良性暗示是个宝，身体保健不可少。”良性暗示是通过语言、形象、想象等方式，对自身施加积极影响的心理过程。这种良性暗示，能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。对病人来说，良性的心理暗示，
能够增强战胜疾病的信心，建立良好的心境，产生积极的情绪，从而精神愉快，心情舒畅，有益于病情的稳定和症状的消除。人的情绪与健康有密切的联系，情绪好坏受主观与客观两个方面的影响，要保持良好的情绪，就要进行有效的调节，而良性暗示正是调节情绪的有效方法。人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。有时候会内心紧张，而心理上的紧张情绪，会束缚人的潜在能力的发挥。良性暗示在这个时候就能起到排除杂念，镇定情绪的作用。内心强大是身心健康的保护神，良性暗示是内心强大的助推器，所以，从某种意义上说，良性暗示是身心健康的保护神。
古人云：“天行健，君子以自强不息。”我们老年朋友要保持身心健康，除了积极地锻炼身体，合理饮食和起居之外，还要学会良性暗示。凡事总往好的方面想，要平心静气，保持常态。做良性暗示的时候要注意克服浮躁心理，克服急功近利的心理。因为凡事开头难，良性暗示的效果也有一个由小到大的过程，只要我们默默地、缓缓地、坚持不懈地进行，不以途远而却之，不以小微而废之，日久天长，良性暗示一定能成为我们进行心理调整的得力助手，身体对疾病的抵抗能力一定会增强，取得理想的身心健康效果那是必须的。
《红楼梦》中有诗云：“好风凭借力，送我上青云”。人的身心健康需要借助一定的条件，而良性暗示是促进身心健康的重要条件，何乐而不为呢？
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