焦澤山
這個問題，提的真是很好。講真兩方面都有。
1、有的人是真的醜，底子差，再給你濾鏡，也還是醜，特別是臉盤子大、寬、臉平、皮膚黑或者某個五官特別不好看的，基本沒什麼救了。比如鳳姐。
您瞧，給她p過以後，嘴巴還是一秒破功。
2、人好看，但是就是不上鏡。 一般這種孩子，臉比較平，然後肉相對多，五官不會特別大，這樣在鏡頭裡面就顯得特別胖，然後五官因為不鮮明，整個臉就很路人。
舉個例子，菅紉姿。就是《獵場》的女主。她長得很好看，比電視裡好看n倍。 但是上鏡，看下圖，就是相當一般，毫無特色。
她就符合五官不大，臉偏平。 同理還有湯唯，也是真人比鏡頭好看。
舉個反例，是周迅和周冬雨，真人沒有鏡頭裡好看。她們就是佔了臉小，肉少的便宜。周迅好看的點還在於五官大，整個靈動感就出來了。
3、剩下一種特別遭人嫉妒，那就是真人和上鏡一樣好看，無差別。
我見過的真人明星裡，許晴姐姐是一個，胡歌也算一個。
許晴、胡歌和周迅、周冬雨這樣瘦小的明星不一樣。 他們共同點是，個子都高，骨架都不小，臉並不是巴掌臉，五官沒有特別大。換一句話說，就是他們的每一樣拎出來，都沒有特別異於常人。唯一可能稍微條件好一點常人的是，臉不是那麼平，顴弓比較飽滿，鼻子高挺。
這樣的好看的臉，到了鏡頭裡面，由於臉立體，臉並不會被鏡頭拉寬，拉大。所以，這些人真是老天賞飯吃的，鏡頭裡一站就是大女主和大男主，走出鏡頭就是星光燦爛的偶像。
言午許
關於“為什麼有的人現實中挺好看，但卻不上鏡？”這個問題，可能你經常會聽到“因為人看自己都有美化至少30%的作用，你真實的樣子就是相機裡的樣子。”——那你大可以無視他。
因為首先人眼呈像就是雙目視野，而攝影鏡頭是單目視野，損失了很多立體感。
那麼，哪些人會不上鏡呢？
不得不承認，大部分“好看”的明星真人都會比鏡頭裡好看。身邊有朋友做電影宣發，表示現實中湯唯是她見過的比鏡頭裡好看最多的女明星，對比電影鏡頭中，真人的驚豔程度最高。▼
有點腫眼皮的內雙最不上鏡
還有劉亦菲也是，儘管我們看照片已經夠美了，但凡是見過真人的都感慨原來這個世界上真的有仙女。
這一類人，看動態圖會比照片更好看。▼
▷ 靠氣質加分的女神
如果本身氣質特別好，舉手投足都自帶優雅光芒的那種，那在鏡頭裡可能衝擊力就被大幅削弱了。這一種類型，比如劉詩詩，湯唯，真人的氣質都遠比鏡頭裡能表現出來的強得多。▼
所以如果你也是形體儀態特別好，氣質加分的女生，那相親對象光看照片可覺察不出你的魅力。
▷ 圓臉肉臉
圓臉肉臉，看起來面盤都比較大。但實際上，被吐槽臉大的陳妍希現實中也一定是一張小臉。
同樣大小的臉，更立體的五官看起來更顯臉小。高低起伏能夠讓平面的填充感更強，而越是空蕩蕩的臉，越容易顯扁平寬大。▼
辛芷蕾臉蛋也很飽滿，之前寫過她，在電影鏡頭下即便找了角度，依然很有肉感。
這張動圖的迷之角度，眼窩和眉骨看過去很平，被捏住之後，整張臉蛋都看起來更腫了。
▷ 骨骼感強的臉蛋
張曼玉的臉型其實是不好看的，下頜和顴骨明顯，還有點外擴，左右臉也不對稱。一直以來也有鼻唇溝明顯且不對稱的問題。這些瑕疵都被鏡頭放大了。
如果你也有這樣的臉型問題，卻沒有這樣的風情和自信，一到鏡頭前也會是怯生生的模樣。
這樣的臉蛋如果在鏡頭裡不靠「神」取勝，那尤其要找好角度，做好布光。
一隻馬丁靴
答主以自身當娛記見明星的經歷來答這道題，很多時候明星真人真的比鏡頭上要好看的多啊。
從專業的角度上來說，鏡頭會拉寬比例對吧，會放大毛孔與瑕疵對吧，會因光線影響造成膚色不均對吧……但如若是見到明星真人的話，你真的會覺得，鏡頭好嚴格啊！
明星為什麼能當明星，因為他們的長相氣質是優於常人的。加上造型包裝，真的是人群中的璀璨之星。就拿楊穎來說，平面照上的她已然很漂亮了，但當答主見到她的時候，才發現原來她真人更豔麗。還有秦嵐，真人已經不能拿“標緻”“靚麗”這種詞來形容了，真的是一頂一的大美人。
如果你說答主前面舉的例子都是眾所周知的美女，那麼答主下面要說的，絕對有說服力。黃渤。黃渤真人真的沒那麼醜，反而很個性很時尚。那是他來答主所在的城市宣傳話劇，同行的還有袁泉。袁泉真人身材並無那麼瘦骨嶙峋，反而是修長、勻稱，面部非常清秀年輕。而黃渤呢，真人看起來比照片上、電影裡要可愛的多，有三庭五眼的比例，臉很小，鼻樑也非常挺拔。
明星大部分時候都活在公眾的平面審美里。現實中的他們，卻往往比平面裡要精緻很多。其實這樣的問題我們在生活中也會遇到——前置攝像頭一開啟，“天啊，我怎麼那麼難看”手忙腳亂的趕快關掉，要麼就是P圖個十幾分鍾再說。所以，綜上所述，答主認為上鏡是會對一個人的真實顏值產生影響的。另外，現在哪有“真的醜”的人，只要活的陽光、開朗、自信，會打扮會搗置，人人都能爆破顏值啊哈哈。
星光邦
其實這個問題本身是兩個方向的概念，一是“上鏡的對外呈現程度”二是“自己長得如何”，但是人不可能一輩子只活在自己一個人的世界上，說到底還是類群居動物，所以他人的目光必定會影響到自己對於自己的看法。有時候，一個明明在現實生活中出落得亭亭玉立，但是一旦曝光在鏡頭底下，感覺身材臉部的缺點都暴露出來了，甚至會有錯覺說是像是換了一個人一樣，那是因為我們腦中印象中的自己都是“自己想讓成為的自己”而不是通過第三方（比如說照相機）折射出來的自己。規避醜，追求美，是人的天性，我們往往會自動腦補自己的樣子，數據來說，一個人可能真實的樣子是與他自己想象的樣子差了20-30%左右，而這個數字區間就是由自己的大腦和心理構想出來的。
再者，通過第三方工具折射出來的自己，也有可能因為工具的自身原因（比方說是家裡的寬頻電視機就很容易將人的比例扭曲，顯得矮胖矮胖的）而造成“醜化”的感覺。這樣的問題大多可以列為“上鏡的問題”，其實本身也是一種心理暗示，不肯承認自己的缺陷，以及被第三方工具無意放大缺陷的苦惱。
我們總說，明星本人其實比鏡頭上看起來的更瘦，因為鏡頭多會把明星拍的比我們認為的更胖一些，所以明星本人為了上鏡好看，於是不得不更加努力的拼命減肥以求上鏡的更加好看。從某種程度來講，這樣的“好看”其實是有犧牲的前提在的，所以並不健康。
我認為真正的好看，應該是健康向上的，不管怎樣，要懂得欣賞自己，認可自己，才能更好地享受生活，不必因為上鏡好不好看而損害自己的健康，這才真正的身體、心靈的“美麗”。
