夏季自制清爽小涼菜——鹹水花生的妙招,不但營養而且下飯開胃

夏季吃飯的時候,能吃上一口冰冷爽脆的花生米,不但能夠消暑,還能增加胃口起到提神的作用,做法也非常簡單,準備各種調味料煮一下花生就行了,聽著沒有技術含量,但是做這道小菜的時候關鍵是兩次浸泡。如果浸泡的不到位,那麼花生就沒有那麼爽口下飯了。另外一個要點就是食鹽的量一定要控制好,因為花生前期是沒有多少味的,但是經過第二次浸泡,花生會越來越有味道。

準備食材:花生,八角,花椒,食鹽,桂皮,丁香,老薑,蔥段。

第一步,現將花生在鹽水裡浸泡4個小時以上。

夏季自制清爽小涼菜——鹹水花生的妙招,不但營養而且下飯開胃

第二步,將各種調味料和花生倒入鍋內加入清水,煮上半個小時。

夏季自制清爽小涼菜——鹹水花生的妙招,不但營養而且下飯開胃

第三步,將主要的花生連湯帶水的都倒入盆中,放入冰箱恆溫上,一般第二天就能非常進味了。

夏季自制清爽小涼菜——鹹水花生的妙招,不但營養而且下飯開胃

桂皮不能太多了,不然會遮蓋住花生本身的味道。第二次浸泡感覺鹹味已經夠了,就不要再浸泡了,不然後面會越來越鹹,時間再長些就沒法吃了。


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