18岁，花一般的年龄，一生中最美的时光，仿佛就是11点钟的太阳，明媚灿烂而又不刺眼。这个年纪的女孩子在尽情享受青春的同时，也该把护肤这一终生的事业提上日程了，因为重建往往比维护要困难的，在护肤这个领域尤其明显，我们只有在最美的时候就开始保养，才有可能尽可能把这种美好延长。
18岁肌肤的特点
在开始护肤之前，我们需要先了解18岁这个时期肌肤的特点，才能对症下药。18岁的时候，角质细胞生长活跃，真皮胶原纤维也开始增多，因此，这个时期的皮肤状况最好，皮肤显得光滑、细腻、红润、有弹性。但是，由于青春期性激素分泌增加，皮脂腺分泌旺盛，开始出现痤疮、粉刺，也就是青春痘的，痤疮（青春痘）的发生率高达75%。因此，这个年龄段的皮肤护理中，清洁、控油是基础，保湿和防晒是重点。
清洁和控油是护肤的基础
清洁和控油是相辅相成的，适当的清洁，可以除去部分过多的皮脂，减少青春痘的炎症。因为青春期的肌肤皮脂分泌过多会导致正常存在于肌肤痤疮丙酸杆菌大量繁殖，皮脂是痤疮丙酸杆菌的营养来源，细菌的大量繁殖破坏肌肤的平衡，还会刺激肌肤形成炎症。以下是几点小建议。
选用温和的氨基酸洗面奶，慎用PH过高的皂基洗面奶。皂基洗面奶PH高达8,9，甚至会达到10，脱脂能力太过于厉害，在清洁的同时，也会把表层保护肌肤的油脂给洗掉，清洁有必要的，但要适度。如果有条件的话可以选用日本芙丽芳丝净润洗面霜，如果没有条件的话，推荐使用旁氏的亮采净澈系列米粹润泽洁面乳。
建议晚上用洗面奶清洗一次，白天用温水洗面即可，同时不建议用用洁面仪、洗面刷等。因为青春期的肌肤角质层还是比较薄的，会造成过度清洁，破坏角质层。取适量在手心揉搓气泡后，从额头开始，从上往下轻轻打圈按摩2-3分钟，冲洗干净即可。
如果肌肤有粉刺，可使用使用磨砂类产品，但不宜过多，每月一次就足够了，太频繁的话会破坏肌肤屏障。
油性肌肤选用清爽的爽肤水、乳液、凝胶等，油分比较多的霜不建议使用。因为对油性肌肤来说并没有特别强效的控油产品，可以视情况而定，增加洗面奶的使用次数，但也不宜过多，最多早晚两次即可，因为在做好清洁的同时，对肌肤分泌油脂也有一定的控制作用。
多吃维生素A较高的食物，如胡萝卜、杏干、蛋黄、动物肝脏、芒果、菠菜等，因为维生素A较高的食物具有控制油脂分泌的功效，对青春期皮脂分泌过剩的肌肤有好处。
不要用手剂痘痘。一来是因为手带有细菌，可能会造成感染，痘痘发炎，二来是挤痘痘容易会形成痘印，色素沉着。
保湿和防晒是护肤的关键
我们在清洁肌肤后都会洗掉部分油脂，油脂过多的话，会油腻不舒服，然而适当的油脂是有好处的，可以保护肌肤。同时每天我们肌肤水分就像稻田一样，时时刻刻都在以各种方式流失着，如果不及时补充的话，就会形成旱地，肌肤就干燥，失去水润弹性。
7.清洁肌肤后，要及时护肤补充水分，青春期的肌肤不需要太多油分的护肤品，往往爽肤水+乳液即可搞定。
8.定期敷面膜，面膜没有太多美白抗衰的功能，但是补水保湿作用是很明显的。
9.随身携带一瓶喷雾，有时没有多喷喷。
10.不管春夏秋冬，阴天晴天，必须擦好防晒霜才出门，并且在外面久的话，还需要补防晒霜。因为不仅是紫外线不仅是晒黑我们的肌肤，还会加速肌肤衰老，严重者还会出现色斑。形成了斑的话，单纯使用护肤品已经不能解决问题了，需要寻求医美了。
结束语
护肤是一项终生的事业，我们开始得越早，收获得越多。没有丑女人，只有懒女人。加油，让我们的青春继续美下去。
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