身體好才能搓麻麻香！春節假期中，關掉煩人的鬧鐘，一覺睡到自然醒。酒足飯飽後，一起來搓麻將啊！可在牌桌前你只動上半身，不動下半身時間長了，便秘、腰痛統統找上你！要是搓完麻將不洗手，直接吃東西。還可能讓你的呼吸道和消化道受到攻擊！畢竟一張麻將牌上這麼多細菌也在會牌友哦！
想長時間玩又不想被各種病痛惦記上，今天我們總結了幾個方法送給大家。讓大家在假期中打麻將身體還倍棒！
1、酒足飯飽後不要馬上坐下來打麻將，不光影響消化，還會堆積腹部游泳圈。所以吃完後溜達個半小時後再開始吧。
2、每搓30分鐘麻將，起來活動5分鐘。久坐可是會傷身的。
3、有一項研究發現，打麻將的前2個小時，人體血壓波動不明顯。後2個小時血壓會出現特別明顯的動盪。為了自身的健康，打麻將最長控制在兩個小時結束。
4、不玩錢，身在麻壇，身不由己不成文規矩在哪？輸家不開口，贏家不許走。沒有金錢的羈絆，想休息就休息，想走就走，自然不會困在麻將桌前了。
5、打完麻將記得洗了手在吃東西、
打麻將有方法，娛樂運動健康都不耽誤，適當的打麻將可以預防老年痴呆，適度娛樂是好事。
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