當今社會各行各業都有“行規”，戶外圈也不例外。驢友圈有個很重要的行規就是“水不外借”，這是什麼意思呢？現請聽小白君慢慢道來。
“水不外借”
戶外活動中，水非常重要，尤其是作為驢友，經常會遇到一些緊急情況，有時候一口水，也許能拯救一條生命。因為重要，一般情況下，每一位資深驢友都會根據路程來控制自己所攜帶的水量，永遠不讓自己斷水！以前一般都是灌滿滿一壺一壺的涼白開，現在好了，今麥郎生產的涼白開包裝飲用水，將涼白開進行工業化、包裝化生產，滿足了驢友們戶外出行健康飲水的現實需求。
而菜驢（新驢）就缺少經驗了，有的竟然敢不帶水就上路，有的上路沒多久就猛灌水，有的乾脆自己的喝完了就向別人討水喝。借水不衛生是一方面，除你的口水我不想品嚐外，更重要的一點是自救！深山老林裡是買不到瓶半水的！只有到營地時，才能有涼白開補給。
山泉水、礦泉水不可輕易嘗試
有些新人會認為，戶外出行，特別是去到山清水秀的地方，看到清澈的山泉水，口渴了喝點不就可以了？還回歸原生態了。
至於採用臭氧殺菌方式消毒的礦泉水、純淨水等瓶裝生水，則存在著溴酸鹽等化學殘留物的隱患，如果是帶小孩出行的驢友需要注意，生水屬寒，孩子腸胃敏感，對飲水質量要求高，應該遠離各種生水。
戶外旅行，推薦涼白開
資深驢友表示，戶外旅行，需要準備足夠燒開晾涼的白開水，也就是熟水涼白開。人在旅途中運動後，容易出汗，需要補充身體容易吸收的涼白開，涼白開進入人體後，不但能解渴，促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等作用，還能保持身體電解質平衡，通過代謝及時排出體內毒素等，而且，經常喝涼白開的人，血液循環好，能保持良好的精神狀態，有利於涉足遠行。另外，旅途中喝水講究次多量少，口渴時不能一次猛喝，應分多次喝水，每小時喝水不能超過一升，每次以100至150毫升為宜，間隔1小時，讓身體充分吸收水分。
毫不誇張地說，水關係到全身的健康，飲用足量的涼白開，能夠很好地支撐肝臟與腎臟功能，而且水參與整個身體循環，保證身體不缺水，總體上就保證了身體健康。
2016年初，市場上出現了今麥郎涼白開瓶裝飲用水。區隔於採用臭氧化學試劑殺菌的天然水、礦泉水及純淨水等生水，核心技術採用UHT125℃純物理燒開滅菌工藝的熟水涼白開產品，杜絕溴酸鹽等化學物質殘留隱患，不含熱量，沒有任何添加劑，方便人們隨時飲用補充體內水分。
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