相信每個人對糖尿病都不陌生，因為糖尿病如此普遍，以至於我們身邊至少會有一位糖尿病患者。然而，很多人對糖尿病並不瞭解。這是一種代謝紊亂性疾病，而且非常糟糕的消息是，它不能治癒。
原本，我們吃的碳水化合物、糖和一些奶製品，在胃中會分解成葡萄糖。然後葡萄糖釋放到我們的血液中。血液中存在的葡萄糖量，就是血糖水平。
當你的身體開始感覺到血糖水平升高時，胰腺會產生名叫胰島素的激素。胰島素與肌肉和脂肪細胞膜上的受體結合，讓葡萄糖進入細胞，然後燃燒釋放能量。當你沒有糖尿病時，胰島素水平是合適的，所以葡萄糖代謝和能量供應會順利進行。
然而，如果胰島素生產量不足，或者身體根本無法產生胰島素，或者胰島素不能幫助身體吸收葡萄糖，於是導致血液中的糖分過高，血糖水平居高不下，就稱為糖尿病。
大約有90%的糖尿病患者是2型糖尿病，大多在40歲以上。而30歲以下的青少年，特別是男孩，更常被診斷為1型糖尿病。還有一些女性，會出現妊娠糖尿病。不管哪種糖尿病，症狀都是相似的，而且最終結果都是高血糖水平。
通常，1型患者的症狀表現得很快，但2型患者可能需要幾年時間才能意識到狀況。如果能儘早發現，我們就能及早進行干預。所以，你需要掌握下列糖尿病出現的信號。
1. 頻繁排尿
由於你體內的細胞不能吸收葡萄糖，導致血液中的糖分含量過高，於是腎臟努力想要排出儘可能多的葡萄糖。因此，你比正常人排尿多，每天的尿量可能超過5升。你甚至需要在夜間醒來很多次排尿，這種情況被稱為夜尿症。最終，這會對腎臟造成傷害。
2. 生殖器炎症
尿液中的葡萄糖含量太高，使得生殖器區域特別適合於真菌生長，並因此導致腫脹和瘙癢。
3. 口渴
由於頻繁排尿，導致體內水分流失，於是你感到口渴，需要補充大量的水。
4. 疲勞和嗜睡
由於細胞不能吸收葡萄糖，它們也不會產生任何能量，使你感覺容易精疲力竭。
5. 體重減輕
當身體不能燃燒葡萄糖時，它開始燃燒儲備的脂肪和肌肉，於是體重減輕，肌肉體積減少。
6. 傷口癒合緩慢
當我們身體有傷口時，一種名叫內皮祖樣細胞（EPCs）的細胞會到達傷口部位，幫助傷口處形成新的血管，讓傷口儘快癒合。而糖尿病減少了這些細胞的數量和工作效率。
7. 視力模糊或失明
血糖水平的上升，會導致晶狀體從身體中吸入水並且膨脹，而這種變化會影響眼睛的聚焦能力。雖然糖尿病藥物可以逆轉這種情況，但隨著視網膜中的血管在長期高血糖水平下變得薄弱，並在一種名叫微動脈瘤的囊腫中膨脹，會釋放出被稱為滲出液的脂肪蛋白。當滲出物滲入視網膜中央時，將讓我們的視力出現永久性的損傷，甚至失明。
當以上信號出現3個以上時，我們建議您儘快檢查一下空腹血糖和餐後2小時血糖，越早發現糖尿病，越容易更好的控制它，維持自己的身體健康。
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