染指年華丶小雨
遮陽帽真的能夠代替防曬霜嗎？
針對這個問題，我想用最愛戴帽子的英國王室來舉例子。
話說美國女星梅根瑪克爾（Meghan Markle）上週風光嫁入英國皇室後，這周以薩塞克斯公爵夫人梅根殿下（HRH Meghan，Duchess of Sussex）之姿首度公開露面參加公公查爾斯王子生日宴。作為美國人，她也遵從英國王室的著裝禮儀，她穿著來自英國新興品牌Goat的奶白色紗質拼接洋裝，戴著由皇室帽飾御用設計師Philip Treacy設計的淺口寬簷帽，整體風格優雅大方，並且同時穿上了絲襪。
不討論其他的細節，不過這樣的著裝確實是防曬標準：戴帽、不露膚地穿著、絲襪。
所以這麼周全的防曬穿著，梅根是不是就不用搽防曬了呢？
美國人雖然熱愛陽光，但他們其實都會做好周全的防曬工作。
畢竟曬成蜜色是他們認可的美學標準，但是曬傷卻又是另一回事了，畢竟曬傷是引起衰老的一大原因啊。
相較於不使用防曬產品的人，使用的人的老化跡象少了24%。紐約大學醫學中心的皮膚科臨床教授Darrell S. Rigel表示：如果你真的超級懶惰，就建議戴帽子，但是帽緣要至少四英吋寬。最安全的防曬方法還是給自己搽防曬，如果你無法強迫自己在身上塗抹防曬乳液，那就選一款防曬噴霧。雖然遮蓋度不會像乳液一樣均勻，但可以全身噴兩次以達到用量標準。」
梅根的臉上明顯化了妝，用了相當明顯的胭脂，其實在防曬品選擇上，也不一定就選擇防曬乳，這五年來防曬品的種類改善很多，拜日本最新研發，有些產品的質地甚至像精華液，有些則比較像妝前乳，還會散發珠光光澤，讓肌膚散發出絲質般的觸感，也撫平皺紋和遮蓋毛細孔。不但不會影響妝效，甚至有代替上妝的效果，像是BB霜、CC霜的防曬係數，都到達最高等級的SPF50+PA+++。
所以梅根也可能是使用了帶防曬的蜜粉或者粉底。
顴骨處是臉部輪廓最高聳的地方，容易因為塗擦腮紅，而讓原本的防曬變得薄透，建議不妨整臉塗完後，再用指腹沾點防曬品輕拍層疊加強。然後把BB霜或CC霜當遮瑕乳，做局部修飾，加強整臉的防曬效果。
優雅的英國王室，即使戴了帽子也一定會搽防曬，並不是你想的那樣，戴了帽子就可以免卻防曬喲。
我認為，擦防曬的效果會比戴遮陽帽、撐傘更好，因為遮陽帽、撐傘只遮蔽頭上，從四面八方反射過來的紫外線並無法避免。
另外梅根在戶外也穿上了絲襪，過去英女王伊莉莎白二世（Elizabeth II）以及凱特王妃出席正式場合都會穿上絲襪，這也能很好地防範紫外線，畢竟紫外線可不會只從天上來啊，鏡面建築、有水的地面、噴泉等等很多地方都會折射紫外線。
我出門前一定會選用高防曬係數SPF 50的防曬產品塗抹全臉，包括眼皮和耳後…，如果一整天都在室內上班，其實可以不用補擦，用量也只要薄薄的即可，假如是在外奔波有出汗或去玩水才需要不停補擦防曬霜。想知道自己防曬有沒有擦足，只要站在大太陽底下，肌膚若是發熱就是沒有擦夠。
一般人最常犯的防曬錯誤還有防曬產品用量不足以及小地方忘了塗抹，像我本身會特別注意顴骨和鼻子的部位，因為是臉部最凸出的地方。這兩部位使用防曬霜的分量要多2~3倍，否則斑點很容易就會冒出來。第一次先全臉均勻塗完，需加強的部位再多塗2~3次。通常化妝時有用底妝和粉餅，防曬效果就很不錯了，但因為現在流行裸妝、輕粉底，薄薄的粉底液加上細緻的蜜粉，雖然能讓妝容看似自然輕透，防曬效果卻令人擔心。如果想認真防曬，容易曬到的地方，建議還是用粉餅壓一下。
蔡百萬
可以肯定地說，不能。耐心看完下面這一段就知道怎麼靈活運用了。
說起有距離的防曬（指的是皮膚跟防曬工具間的距離），如陽傘、遮陽帽，只有在直接覆蓋在皮膚上才能替代防曬，因為它們雖然能遮擋從“天上”來的紫外線，但是對周圍（地面，牆壁等）反射過來的紫外線沒有保護力，而防曬霜就像是一個直接貼在皮膚上的防護層，不論是那個方向過來的紫外線都需要先過這一關。因此，遮陽帽、陽傘是不可能代替防曬霜的。
不過，用防曬布料（或材料）做成的遮陽帽和遮陽傘，或透光性極小的布料製成的產品，雖然不能像防曬霜一樣的有效，但是能夠幫助減少紫外線直接射到皮膚上的量，尤其在反射比較強的材料周圍（水邊，雪地）等，你可能會接受到比平常更多的反射過來的紫外線。此時可以使用防曬霜配合防曬帽/防曬傘等，加強防曬能力。
防曬衣褲倒是可以代替防曬霜來保護身體其它部位的皮膚。其實，如果氣候合適，也不一定非要穿防曬衣褲。一些透光非常弱的布料製成的衣褲，也有著天然的防紫外線的能力，比如說：
牛仔布料的長衣褲，遮擋的部位是不會受紫外線傷害的。而夏季用的那些透光性布料，如果沒有經過專門處理，其實並沒有什麼防曬效果的。要知到，紫外線是肉眼不可見的光，判斷沒有經過防紫外線材料處理過的布料，我們可以借透光性的好壞來判斷它阻擋紫外線的能力。
Dr傑尼科學護膚
親，我是專業做形象設計，色彩搭配，服飾搭配等培訓的，遮陽帽肯定不能替代防曬霜的。
夏天的防曬，防曬霜出門前抹在裸露的地方，同時請帶上遮陽帽，並隨身帶著防曬霜，而且除了防曬霜，遮陽傘也很有必要，一頂帽子，一瓶防曬霜還不足以防曬，防曬還是不徹底，遮陽傘隨身帶，更有利於徹底的防曬。
麻辣姬姒形象顧問
不行的！我認為遮陽帽只是為了不被強烈的太陽光刺激眼睛！還有就是頭皮不會被暴曬導致頭痛！遮陽帽又不防紫外線等！怎麼能代替防曬霜呢？兩者沒有太多的關係。只是它們更多同時被用在炎熱的季節！
廖福夫
遮陽帽不是來替代防曬霜。
它只是作為防曬的補助作用。
即使用了防曬霜，也不可能達到百分百完全阻隔掉紫外線。
最好是兩者皆用，才能夠保護好皮膚。
