很多人都理所当然认为，脂肪肝就是胖的人才会得的，毕竟脂肪肝的形成就是因为肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。所以有些瘦的人就高枕无忧了，以为脂肪肝会对自己绕道走。
但是医生表示事实并非如此。一般而言，脂肪肝可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类，而这两种情况都没有排除瘦子患病的可能性。
瘦子和酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，通常酒精性脂肪肝的发病和长期的饮酒有着必然的联系，和患者是否体重超标没有明显的关系。
酒精导致脂肪肝的原因很复杂，其中最主要的原因是大量的酒精会直接损伤肝脏细胞。实际上，我们饮用的酒精90%是在肝脏内代谢，长期大量的摄入酒精能使肝内脂肪酸代谢发生障碍，形成脂肪堆积、变性，最终导致脂肪肝的形成。
脂肪肝患者通常表现为一些非特异症状，意思就是看上去并没有特别指向某一个病的一些症状，包括右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等，因此瘦子（不管是本身偏瘦还是因疾病而消瘦）实际上也有可能患上这种类型的脂肪肝。
瘦子和非酒精性脂肪肝
我们通常认为非酒精性脂肪肝与肥胖有着密切的因果关系，但是近年来的研究表明：正常体重者或者偏瘦者，同样也不能够排除患病的可能性。
通过美国、日本、韩国、香港、印度等研究，非酒精性脂肪肝患者中至少有10%是瘦子，在有些研究中，这个比例甚至达到了接近20%。
而且，一旦偏瘦又不幸患上脂肪肝，相比于肥胖相关的脂肪肝患者，可能肝脏功能与结构将会有更严重的病变，导致更严重的后果。
瘦子得了非酒精性脂肪肝，后果比胖子更严重
一项研究了30172名受试者的研究认为，年轻的非肥胖型非酒精性脂肪肝患者有更高的几率患心血管疾病，从而造成更高的死亡率。
而另一项研究则发现，在非酒精性脂肪肝患者中，非肥胖者的病理活检中能够发现更多更严重的肝脏组织细胞炎症情况以及更高的死亡率。消瘦者有更高的代谢性疾病（比如糖尿病）患病率和更严重的肝硬化患病率。
由此我们可以看出，在非酒精性脂肪肝患者中，偏瘦者相对于肥胖者往往更危险，疾病结局更糟糕。
所以，偏瘦者更不应该忽视脂肪肝的存在，更应该高度重视，及早发现，积极干预，这样才能更好的应对更严重的威胁。
很多人疑惑为什么瘦子还能的脂肪肝，这可能是因为造成这种脂肪肝分型的途径并非只有一条，而是多种因素、多种途径共同作用的结果。
无论是胖子还是瘦子，2点预防脂肪肝的措施一定要做
1、调整生活方式
2、仰甘清茶
除了要注意调整生活方式外，食用一些具有预防脂肪肝作用的食物还是非常有必要的，喝茶就是一个很好的办法，中医预防脂肪肝推荐仰甘清茶（原料：决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞）
仰甘清茶之所以能够养肝护肝、预防脂肪肝，是因为其包含的成分决明子具有清肝火、解毒的作用；菊苣能有效的清除肝脏脂肪和毒素，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵；蒲公英被称为“天然抗生素”，通肝经，可以祛火，消炎；白茅根具有清肝解毒、消除黄疸的作用；枸杞经过药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能。
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