带黑点的香蕉可以吃吗?

莽哥臻选

香蕉软糯可口,口感香甜,营养丰富,是一种非常受欢迎的水果,上至耄耋老人,下至尚未出牙的婴儿,都可以食用香蕉。不过香蕉不便运输和保存,一般都是在青色时就摘下来,到了目的地再用植物激素乙烯来催熟,而且香蕉一旦成熟,又很容易坏掉。我们经常会发现,随着香蕉的成熟,外皮会逐渐出现黑点,有的人可能会担心有黑点就是坏了,不能吃。其实这就过于紧张了。香蕉和很多瓜果一样,都含有多酚类物质,在细胞壁被破坏时都会变黑,只要果肉没有发黑,没有暴露在空气中,香蕉果皮有一些黑点是完全可以吃的。

带有这些小黑点的香蕉,果肉会更柔软,也更加甜一些,因此有一部分人反而认为这种香蕉是最好吃的。商家也瞄准这个商机,把这些卖不出去的过于成熟的香蕉散乱地堆在一起,称为“芝麻蕉”。不过如果你仔细观察,就会发现不少香蕉的两端可能会有白色的菌丝,这些是已经感染了霉菌产生的菌丝。虽然偶尔吃一次我们的身体不一定会有什么反应,但经常食用霉菌感染的水果肯定是不利于我们的身体的健康的。

总而言之,香蕉由于不耐存放,需尽量放在室内阴凉、干燥、通风的地方保存。香蕉皮上出现小黑点,也是它成熟时的自然状态,如果里面的果肉没有破坏变黑,是可以放心吃的。当然如果黑点过多,已经破坏到里面的果肉,或者香蕉两端出现了霉菌丝,还是不要吃的好。


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