香椿算是春天獨有的野菜之一,鮮香味美,只有春天才能吃,過了春天又要等1年。所以朋友們,踏春時,順便記得去摘椿芽吧。這野菜好吃又營養,口感鮮美脆嫩,拌著吃,攤蛋餅吃,和豬肉一起剁成餡兒,包包子,包餃子,做春捲~~~無論哪種吃法,都好吃到爆!
香椿不僅好吃,營養還挺豐富的。感冒、胃痛、拉肚子、風溼、因蛔蟲引起的肚子疼、食慾不振等等症狀都能吃香椿。除此之外,香椿還可補虛壯陽固精、補腎、養髮生髮、消炎、止血止痛、潤滑肌膚,保健美容、抗衰老、補陽滋陰等。小孩子常常鬧肚子疼,那是因為肚子裡有蛔蟲。你給他多吃點香椿就成,殺蛔蟲效果特別好,還不傷腸胃,效果比藥好!
春天,就該吃的蔬菜就是香椿。把香椿做成“春捲”,孩子更愛吃,中午他倆在家吃飽了,下午去上學的時候還要帶兩個“春捲”走呢。而且這個“春捲”不用春捲皮,用豆腐皮就成了。省事,簡單,還美味,趕緊試試~~
香椿春捲——春天,這種食物一定要吃!過了春天就不會吃了!
食材:香椿65g,豬瘦肉360g,豆腐皮150g
調料:老薑8g,花椒粉0.5g,五香粉0.5g,亞麻籽油15g,鹽3g,芝麻油8g,澱粉10g
做法:
1、 豆腐皮用清水浸泡,變軟後洗淨備用。
2、豬瘦肉洗淨,香椿掐掉老根用淘米水浸泡片刻,洗淨。
3、香椿剁碎備用。
4、豬瘦肉、老薑用料理機攪成肉末,調入香椿末,鹽,花椒粉,五香粉。再調入適量亞麻籽油,芝麻油,攪拌均勻。
5、豆腐皮切成適當大小的塊,平鋪在揉麵墊上,再在豆腐皮一端調入適量香椿肉餡。
6、從一頭卷至另一頭,封口處用水澱粉粘上,將剩餘的食材全部做好。
7、電餅鐺刷油預熱後,放上春捲生胚。
8、啟動“大餅/餡餅”功能,將春捲煎至兩面金黃即可。煎好的春捲,裝盤上桌。
小貼士:
1、香椿掐掉老根用淘米水浸泡片刻再清洗,洗得更乾淨。
2、如果沒有電餅鐺,也可用平底鍋煎。
春天吃它,孩子再也不鬧肚子疼!健脾開胃,殺蛔蟲,比藥還管用!
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