每年5月的第2個星期日是母親節。媽媽，是世上最溫暖的兩個字：咿呀學語，是她扶你走出人生第一步；外出求學，是她在火車站臺久久不願離去；工作了，是她總在電話那頭說“沒事，都好”……她們，是母親。有種力量，叫母愛。這週日就是母親節，請你勇敢表達出對母親的愛~
>>>>20歲-29歲的媽媽：謹防眼睛乾澀、疲勞
處於這個年齡段的媽媽都比較年輕，很多可能是懷孕的準媽媽或剛剛升級的辣媽。對於準媽媽而言，眼睛容易疲勞、乾澀，眼角膜的敏感度會降低，容易出現水腫，因此，在懷孕期間，孕婦要注意合理用眼，減少閱讀書籍和縮短看電視等用眼時間。
同時，在懷孕後期，準媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的，而原本就近視的準媽媽，角膜厚度會隨著孕期進展而不斷增厚，眼睛的屈光度數也會不斷增加，因此平時配戴的眼鏡就無法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產後6周左右恢復。所以，此時如果準媽媽出現視力加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩1個月後再驗配，這樣度數才相對準確。
對於剛剛升級的辣媽而言，為了維持家庭開銷，需要重返職場，認真投入工作，容易忽視對眼睛的保養。建議長時間面對電腦屏幕，要不時地眨眨眼，以防眼睛乾澀。眼睛距離屏幕較小的電腦，不應少於60釐米，距離大屏幕不要少於70釐米，屏幕應放在略低於視平線的位置。
此外，不少辣媽眼睛近視，為了美麗放棄框架眼鏡改戴隱形眼鏡，卻因為配戴不當眼睛經常發炎。建議辣媽們在戴隱形眼鏡時，應避免眼部化妝，避免留長指甲，以免劃傷或汙染鏡片、刺激眼睛。
>>>>30歲-39歲的媽媽：少看電視劇，合理用眼
這個年齡段的很多女性，為了更好地照顧孩子，擔任起了全職媽媽的角色。每天負責一日三餐，洗衣、做飯、拖地，而在閒暇時就用看電視劇打發時間，用眼一直沒有停歇。
建議全職媽媽們每天中午休息1小時，閉上眼睛，讓眼睛得到放鬆。此外，觀看電視劇的時間也不宜過長，最好每隔一段時間就休息一下。
>>>>40歲-49歲的媽媽：小心老花眼
由於年齡的關係，媽媽們的眼睛凋節能力逐漸下降，開始老花了，近處的東西看不清楚了。這時需要配戴一副老花眼鏡。
>>>>50歲-59歲的媽媽：定期做眼部檢查
隨著年紀漸長，這個年齡段的媽媽，眼睛較易出現青光眼、黃斑病變等退化性毛病，不過視力衰退亦非必然，只要防患於未然，媽媽也可擁有良好視力。
建議50歲以上的媽媽們每年1次接受全面眼科視光檢查，由眼科視光師跟進視力、視覺功能及眼底健康。此外，多吃綠葉菜、紫甘藍，含有豐富維生素E和C的食物。
>>>>60歲以上的媽媽：保護晶體，預防白內障
這個時期眼球晶狀體容易混濁，形成老年性白內障。進入眼球的光線被混濁的晶狀體阻擋，無法投射在視網膜上，造成看不清物體，甚至失明。
由於白內障發病與紫外線關係最密切，因此建議媽媽們在戶外強光下活動時需要戴上太陽鏡，以阻擋紫外線的侵襲。值得注意的是，太陽鏡也需要在正規機構購買，劣質的太陽鏡不但不能護眼，反而對眼睛造成無法想象的傷害。
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