我们可以模拟下，当我们需要选择的时候，会面临什么样的难题。
首先，对要选择的选项不够了解。
比如你要买一部手机，当你打开网页的时候，会发现有好几十种的手机可以选择。国外的国内的，同一个品牌还有高中低档各种价位可供选择。具体到一部手机，它的价位，性能参数等等也需要一一去了解。
这就是我们在做选择时遇到的第一个困境：信息的不对称性，我们对要选择的东西缺乏足够的了解。很少有人能一开始就明明白白的看透了一切，更多的是在比较的过程中一点一滴的了解，而且了解到的多是鱼龙混杂，不能辨别真伪的信息。在这样的情况下，要做出一个好的选择，确实是一件很难很难的事情。
其次，还有一种情况是：有的选择之所以艰难，不是因为我们不了解情况、不熟悉，而是因为对你而言，每一个选项的得失都势均力敌。
比如很多女孩的衣柜里有各式各样的衣服，每天出门时都会很纠结，我今天到底穿哪一件呢？每一件都有特点，但又都或多或少有些不足。鱼与熊掌不可兼得，但是我们恰恰接受不了的就是这一点：为什么就不能有一个完美的解决方案？
第三，对什么样的选择才是好的，很多时候我们并不清楚。
其中最大的一个误会就是，我们在选择时孜孜追求的是客观条件最好的那个，但是在判断结果好坏的时候靠的仅仅是主观上的感受。
比如很多人在选择另一半时，刚开始会有各种各样的条件和条条框框，但是最终选择的那个对的人，往往和之前的标准相差甚远。正是这样的标准错位，让选择的过程变的尤为复杂。
最后，在选择时，我们常不知不觉中赋予了这个选择过多的意义。
比如有的人之所以迟迟不敢做出选择，是因为害怕做出错误的选择，因为这样会让自己看起来很蠢。这些人在选择后常常感到后悔、自责、并不自觉的进行自我否定。
这时的选择与其说是在追求满足感，不如说是在回避后悔和恐惧感。
当我们想要解决这些问题时，就会不断纠结，并拖延做决定的时间，而问题总会有需要面对的那一刻。当这一刻到来的时候，纠结轻的人只能草草做出一个选择，无比纠结的人则会产生严重的焦虑症状。不管是哪种，这样的选择过程确实让人不舒服。
如何避免在选择中纠结？
首先，接纳生活的不确定性。
我们的大脑天生就不喜欢不确定的东西，不了解的事情让我们感觉迷茫，没有安全感。但是我们生活本身就是一个不断走向未知的过程，不确定性就是生活的一部分，我们只能承认、接受和习惯它。
选择，就是在结果未知的情况下做出决定的过程，这个过程确实有点难度，但是通过征服这种难度，我们也会有另外一种收获：掌控感。
其次，以“满意”而非完美为标准进行选择。
从“完美”标准到“满意”标准带来的是思维的转变。“完美”标准让我们带着批判去寻找选项的缺陷，而满意标准会让我们带着欣赏看待选择的优点。它能帮我们克服选择的焦虑，在选择中更心平气和。
第三，在各个选项之间纠结的时候，不妨回过头来想想，你内心真正想要的是什么。
好不好是一回事，需不需要又是另一回事，只有你当下真正需要的东西，才能给你真正的满足感。
第四，选择仅仅是一种选择，它不能证明什么，尤其是不能证明你是一个怎样的人。
如果选的不够好，我们唯一需要做的就是下次进步一点点就足够了，完全没有必要去后悔，更没有必要因此而自我否定。
最后，我相信：只有学会对真正重要的事情做出恰当的选择，同时卸下为那些无关紧要的事情做选择的担子，才能获得最大的满足感和幸福感。
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