你在催眠別人，同時，別人也在催眠你。
我不知道什麼樣的病可以稱之為心理上的病，內心的病有時可以表現出來，有時卻隱藏於心，別人無法察覺到，而心裡的負擔、壓力卻如同一塊巨大的石頭壓在你的心口，使你喘不過氣來。
自己可以察覺到，但卻時時都在躲避，是因為自己沒有很大的能力嗎？那麼，如果自己足夠強大呢？是否這些問題就迎刃而解了呢？瑞寧幫助很多的患者解除了心理疾病，卻克服不了自己內心的痛，這是什麼原因呢？是不能，還是不敢，還是不願呢？
其實很多時候都是自己在騙自己，我們自己對事件本身具有牴觸作用，怕別人提到有關這件事的任何方面，自己更是不敢說出口，一旦別人提及，你總覺得別人所謂的關心，都只是在提醒你，你是這件事的罪魁禍首，這就是你的錯。就如同劇中，徐醫生說：“每當別人跟我說，你不要太自責了，這不是你的錯，我就覺得他們好像是在提醒我，告訴我這就是我的錯;我最害怕聽到一句話就是，你已經盡力了。 ”無論你表現的有多麼雲淡風輕，可還是耐不住內心的波濤洶湧，表面上的輕描淡寫恰恰說明了問題的嚴重性，越隱藏越避無可避，心中的重擔越來越重，最後毀掉的只能是自己。
你一直都覺得那是自己的錯，你得不到別人的原諒，你自己也無法原諒自己，為了減輕罪惡感一遍一遍的傷害自己。可是，有什麼用呢？過去的再也回不來了。何不放下呢，就放下吧。
影片中談到的，你想知道真相，還是想知道你認為的真相。顧潔不敢面對自己是孤兒的事實，自欺欺人，連已知的事情我們都從記憶抹去，我們時時刻刻都在逃避，自己不敢面對的事實，不是我們不知道，而是我們不想要去碰觸。
真的，放下吧，過不去的只是你自己。
我們已經長大了，已經有了分辨是非的能力，我們可以去較明確的去判斷什麼事情不該做，什麼事情該做，你知道自己不應該每天因為手機而睡的遲，你也知道即將到來的考試，你應該好好學習，你知道自己應該接觸什麼，不應該接觸什麼。可是，我們懂得了這麼多的道理，卻還是無法更好的管理好自己，是因為我們的自制力太差嗎？還是因為我們沉迷於這樣的自己，無法自拔呢？也未曾真正的下定決心去改變呢？
放過自己吧，世界上有多少事是可以真正做到了無遺憾呢？接受一切，接受事實，既然我們已經無力去改變過去，可是，我們還有以後呢。
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