达摩流浪者9771505
脾脏是人体中重要的器官之一，它可以也起到统血的作用。几乎所有的肠胃疾病都会伴随有脾虚的症状。因为脾胃的好坏直接决定着我们的身体能否保持一个良好的状态。饮食不当、疲劳过度、心情抑郁等，都有可能造成脾胃失调
第一，由于饮食的不节制不均衡，造成营养的缺失，从而导致人体的脾虚症状产生；或者经常抽烟，抽烟不仅仅伤及到肺部还伤及到肾脏，和脾，里面的有毒物质还是通过血液来排除，加重脾的工作量；经常疲劳过度、忧伤而致、久居在潮湿的环境，人体的抵抗能力慢慢下降，从而导致脾虚。
第二，平时有熬夜的坏习惯，上班族经常久坐不运动，都会导致人体的脾虚现象产生。熬夜对于身体的脾来讲是一个很大的危害，没有足够的睡眠时间，加重了脾的工作量，使他超负荷的运行。脾将食物中的营养物质运输给人体以及输送水液统摄人体血液的功能，脾虚弱就会导致人体出现水肿、闭经、四肢无力、脸色偏黄、体内湿气重的症状。
第三，由于药物、或者是生食寒的食物造成脾虚、或者肾阳不足所导致的。
健识局
脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
逸趣儿
Double晶3
癌症患者几乎都有脾虚的情况，脾虚的你还不赶紧行动起来
之前看电视节目中有提到舌头上有齿痕这个问题，有可能是癌症信号。这消息一出，很多人感到自危，对着镜子检查后发现都有齿痕，难道这真的是癌症信号吗?
真相是这样的：舌头上有齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌没那么神秘，其实就是脾虚、湿气重的表现。中医讲究，舌体要是胖大，主要的原因在于脾脏的虚，当脾脏虚弱的时候，水液代谢的能力就会减慢，所以舌头上面有多余的水湿代谢不出去，就会显得比较胖大，也就形成了胖大舌，舌头胖大了，在嘴里大小就不合适了，所以抵在牙齿上面，就形成了齿痕。这只能是说明是脾虚的症状，而不能说是癌症的信号。
但是，据调查癌症患者中几乎都有脾虚的情况，所以，脾脏的健康，对于我们远离癌症也是很重要的。
脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，脾虚会导致肠胃缺少动力，大便溏稀。
说的简单一些，我们吃下去的食物是胃来负责消化，但到底身体能不能吸收食物里的营养?能不能顺利把营养传输给五脏六腑?都是靠脾来负责完成的。
所以，一个人脾不好，气血肯定亏虚的，五脏六腑也得不到气血的滋养，结果就是百病丛生!
脾虚的常见症状
看嘴：嘴唇发白、没有血色，容易起皮、裂口子，多半脾有问题。
看大便：便秘、便稀，肚子胀，也是脾虚的症状。
看精神状态：神疲乏力，汗多气短，上眼皮水肿，或下肢水肿，也是跟脾虚有关。
那要怎么样才能调理好自己的脾脏呢?只要注意这几点你就可以拥有一个健康的脾了。
1、不要吃生冷的食物
2、不要太过劳累
3、不要经常生气
4、不要饥一顿饱一顿，三餐要匀
现在的人往往吃得太好，却又动得太少，脾胃就像一个滚在泥沙里的轮胎，根本转不动了。所以，这时候健脾是很重要的。
在食材中，马铃薯宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。红薯补脾胃、益气力、宽肠胃。
脾虚的人三餐一定要正常吃，饮食对脾胃的影响是最重要的。
记录东方之今幸
脾虚是中医用语，它指的是脾的功能低下或不足时的表现。脾虚还要分为脾气虚、脾阳虚、脾肾两虚等类型。现在的人有脾气虚和脾阳的比较多，和生活习惯有很大的关系。例如晚上不吃饭，就容易导致脾气虚。经常吃凉的冰糕就容易损伤脾阳。
脾气虚的症状有乏力、少气、不愿多说话、容易出汗、胃胀、大便稀、便意频繁等。面容上颜色是蜡黄的，没有光泽。脉虚细。可以用四君子汤补脾益胃，如果夹湿的再用苍术、厚朴、砂仁等药调理。穴位还是常见的足三里穴，重用灸法效果也很好。
脾阳虚是在脾气虚的基础上又有了阳虚的表现，舌头上会有齿痕。通常在早晨起来后就要大便，而且是稀溏样的不成形。手脚冰凉，一喝凉水就容易肚子疼。中药理中丸是个基本方，阳虚重的还要用到附子。
需要注意的是，脾虚需要长久的养，吃饭上要荤素搭配，不能因为肉好吃，就光吃肉。结果就是体重增加，还伤脾胃。
忱视角
脾虚，病证名。临床上有四大辨证，分别为脾气虚证、脾阳虚证、脾虚气陷证及脾不统血证。
脾气虚证是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的虚弱证候。临床表现:不欲食，纳少，脘腹胀满，食后胀甚，或饥时饱胀，大便稀溏等。
脾阳虚证指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内重，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。临床表现:食少，腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，或肢体浮肿，小便短少，或白带清稀量多等。
脾虚气陷证是指脾气虚弱，中气下陷，以脘腹重坠、内脏下垂及气虚症状为主要表现的虚弱证候。临床表现:脘腹重坠作胀，食后益甚，或便意频数，肛门重坠，或久泻不止等。
脾不统血证是指脾气虚弱，不能统摄血行，以各种慢性出血为主要表现的虚弱证候。临床表现:各种慢性出血，如便血、尿血、吐血、鼻衄、紫斑，妇女月经过多等。
辣条queen
当代社会，节奏很快，饮食不规律，焦虑，思虑过度……
这些都是导致脾虚的客观的因素，不管你承不承认，现在绝大部分都焦虑，焦虑和思虑就会伤到我们的脾，黄帝内经有言：思伤脾。
脾虚，直接导致体内湿气重浊，比如：皮肤爱出油；腋窝、腹股沟、阴部等部位潮湿、异味；腹部肥胖；血管里面血脂偏高，血压偏高……
另外脾虚会导致脾的升轻功能下降，比如：头脑不清醒、嗜睡、一觉醒来头昏脑涨……
还有就是脾胃相表里，脾不好，胃也受牵连，比如：腹胀。胃受牵连，导致胃的降浊功能受影响，比如有些人感觉头重脚轻，脑袋上好像带了个帽子……
其实，易经里有句话：积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。意思就是：凡事不是一朝一夕之故，凡事也不是一朝一夕之功。
我研究养生8年了，自己喜欢配点养生茶，便宜，常年喝着，身体健康程度改善了很多。
三只蝴蝶口罩谢总
脾虚，病证名。出《素问·脏气法时论》。指脾
气虚
弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚
所引起。包括脾气虚
、脾阳虚
、中气
下陷、脾不统血
等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化
食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍
，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。可能有些人不理解，脾虚是怎么回事。哪些症状可以判定一个人的体质是否属于脾虚呢?
1、
食欲下降
：炎热的夏季，很容易就会让人感觉食欲不振
，但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀
的感觉，这也是胃强脾弱
的表现。2、
舌苔
发生变化：据专家介绍，健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能
已经出现问题了。另外在夏季，脾湿
的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄3、
湿气
重：湿气重
的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。4、早起不适：清晨起床，如果感觉
胸闷气短
、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。5、
宿便
异常：如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。脾虚的人，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加
户外运动
，放松心情。4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
秋日胜春朝
脾虚的症状有:
1脾虚患者吃饭后感觉腹部很胀，肢体没有力气，特别的乏力，一般的脾虚患者体型偏瘦或者偏胖，舌头会胖大，舌苔白，脾阳虚的患者会出现四肢特别冷，女性白带清晰，脾气虚的人眼袋比较重。
2女性脾虚患者还会表现为月经量过多，有的还会出现崩漏的现象，从中医上讲这是脾不统血，长期如此没有得到有效的调理，还会造成血虚，继而引发贫血等症状，脾气虚弱的人，经常会情志不舒畅，闷闷不乐，严重的会产生抑郁的情绪，建议要对自己的心情进行有效的调节。
l另外在生活中脾虚的人可以坚持每天2杯随草记埤泰茶 ，帮助调养脾胃，康健体魄。
用户71846105538
人体实际是活的生命。有生命就有活体的运动。实际上，人的呼吸、血液循环、消化吸收排泄等等，都是人体的生命运动。
人的脾胃，在中医五行里属土，在三焦系统里属于中焦，主人的气血循行，是生命运动的化生之源。脾主肌肉，统血。肺储痰，脾生痰。实际上脾也是免疫器官，各种中老年疾病里，多有脾病的影子。
脾病中医分为脾气虚，脾阳虚，和脾阴虚。气是推动身体运行的能量，气虚者人无力，疏懒。阳虚是气虚的加重版，且有怕冷的症状，很多人还有大便稀溏，舌头有锯齿状，易胖等。阴虚者火旺，或消谷善饥。说明整体循环功能加快，吃的东西很快就消化完了，故而容易饥饿，身体瘦削。
总之，中医人体，平衡为上。功能表现不足则气虚阳虚，功能过则或实或阴虚。
脾胃是人体化生血液之所在。属人体后天之本。注重人体脾胃健康，是有个好身体的先决条件。切不可饥一顿饱一顿，“欺负”不会出声的脾胃。那样迟早它会反扑回来，还你一个病病歪歪的身体。
