三七粉是人们经常提起的养生食物，有大部分的老年人都喜欢喝三七粉，三七粉对人的身体的确很有好处，能够起到清热去火，降低血压等功效。有些老年人甚至会在平时长期的服用三七粉，用三七粉来泡水喝三七粉，到底可不可以长期服用呢?
虽然三七粉对人的身体很有好处，但是其实三七粉也应该要注意服用的剂量，三七粉如果长期服用的话，那对身体会造成一定的负担。
有些老年人身体素质较差，在喝完三七粉之后，身体得到了明显的改善，所以这些老年人就认为应该要长期服用三七粉，其实不然，只需要每隔一段时间服用1到2次三七粉即可，如果服用的次数太多的话反而可能会因为三七粉吃得太多，而导致三七粉中毒。
三七粉是属于中医药材当中的一味药材，这味药材其实也有自己的毒性，只是毒性相对较小，如果喝得太多的话，那对身体是没有任何好处的。
什么人不适合喝太多三七粉?
1、消化不良患者。三七粉喝得太多，可能会导致人出现胃胀，胃酸，胃痛的现象，平时三七粉可以有效的降低血压，但是也会使胃部变得十分的脆弱，稍微一不小心就可能会引发胃部的酸痛现象。有些人平时胃部消化不良，认为吃三七粉可以改善，其实三七粉会使其情况更加严重，不建议服用。
2、高血糖患者。另外，三七粉对于一些有高血糖的患者来说，也是应该要引起注意的，高血糖患者不能乱吃东西，三七粉虽然能够控制血压，但是对于血糖却毫无控制效果，还可能会使血糖进一步严重化，高血糖患者不要乱吃三七粉，更不能够经常喝三七粉泡成的水。
总的说来，三七粉虽然对人的身体很有好处，但是也不能够长期服用，长期服用三七粉会使疾病随之到。有些人就是因为自己的无知，所以导致器官出现了慢性疾病，自己还毫无所知，认为喝三七粉对人的身体很有好处，花了大价钱磨来了三七粉却成了致命的药物。
真正想要远离疾病的话，除了吃这些养生食物是远远不够的，还应该要在平时加强身体锻炼，只有这样才能够真正的做到让自己健康长寿。家里有老年人的话，不宜一次购买太多了，三七粉应该要按时按量的购买，只有这样才能够真正的确保健康。
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