偷步554
对阵日本女排，郎平指导就轮换了不少队员，胡铭媛、龚翔宇首发出场。这一场被誉为不能输的比赛，所以首局非常重要！谁拿下谁就有主动权。
在开局阶段，中国女排占据着绝对的优势。拦网、扣球的方式连连告捷，取得了7-0的领先。显然日本女排还没完全适应中国队这种比赛方式，朱婷的实力冠绝全场，连扣带吊兼拦网，样样精通！随后日本队扣球导致中国队拦防打手出界，不过颜妮一记快攻扣球立即还以颜色，中国女排继续以8-1领先。
不过在接着比赛双方就打得胶着了。日本队的韧性表现了出来，就算一传不好，她们的二传也能迅速调整，让进攻手们能够舒服下球，这是日本队的小球技术体现。这局比赛看到了几次多拍进攻，朱婷的几次重扣都被对手救了起来，确实对防守很有研究。
中国队一直保持着4-5分的优势，当日本队通过拉扯找到扣球角度得分时，中国队都能立即回击，扣球和发球成为了主旋律，最终以25-21拿下首局！
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