愤世的qiaoge
父母堂为您解答：
若宝宝目前只有流涕和鼻塞的情况时，主要加强护理，多让宝宝休息，饮食清淡，多喝水，有利于毒素的排出。
室内温度最好保持在20℃左右，湿度60%为宜，穿着要适宜，室内每天保持通风。宝宝患病期间尽量不要去公共场所，减少继发感染的可能。选择易消化、少油腻、富含维生素的饮食。人工喂养的宝宝可以将配方奶稀释冲调，或少量多次喂食。
平时做对6件事宝宝免着凉：
1.不随便给孩子添加衣物。早晨起床后，父母可以先感受一下外界的温度，若跟前一天相比温差不大，就不要随便给宝宝添加衣物。若已经给宝宝添加了衣物，就不要再给其脱掉，反复增减衣物容易导致宝宝生病。
2.宝宝活动前后需及时增减衣物，尽可能避免运动后大汗。一般在玩耍时，宝宝比大人是少穿一件。天冷时，宝宝比大人多穿一件。若宝宝的体质良好，也可稍微少穿一点，可以锻炼宝宝的御寒能力。
3.晚上睡觉时不要给宝宝盖太多，若感觉宝宝的后颈部温热，说明盖的被子厚度适中，出汗则盖的过多。
4.秋冬季节，每天带宝宝定时外出，通过逐渐变凉的空气刺激呼吸道，从而提高宝宝的防病能力。
5.宝宝出汗后一定要及时擦干，并且勤更换衣物，多汗的宝宝也可垫一块汗巾，但汗巾一旦湿了就需替换，以免宝宝着凉。
6.春季早晚气温比较低，孩子的胸腹部要注意保暖。
父母堂
宝宝鼻塞流涕平时很常见，尤其是秋冬季节，天气变冷的时候，再有就是夏季炎热在家吹空调的时候。这时很多家长就认为孩子只是鼻塞、流涕又没发烧，一定是感冒了，马上就采取了一系类措施。其实不然，能引起宝宝鼻塞流涕的原因除了有感冒外，还有可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的。那宝宝到底是怎么了，应该怎么简单判断呢？又应该怎么办呢？
如果是感冒引起的鼻塞流涕，初期大多是流清涕，3-5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈，期间会流个不停。随着感冒痊愈，鼻涕会越来越少。
一、宝宝的感冒分为普通感冒、流行性感冒和肠胃型感冒三种。
1.普通感冒：俗称“伤风”是最常见的急性呼吸道感染性疾病，也是小儿最常见的疾病。一般主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏，2-3天后鼻涕变稠；还可合并有咳嗽，咽干、咽痛、咽痒等不适症状。一般无发热症状。
2.流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。典型的症状有急性高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。也就是说流行性感冒的全身不适症状对比鼻咽部不适的局部症状来得更明显。
3. 胃肠型感冒：除有以上两种感冒的症状之外，还合并出现呕吐、腹痛、腹泻等明显的胃肠道症状。
所以，家长在发现孩子有鼻塞、流涕的症状时，一定先要仔细观察宝宝的症状，再找出真正的原因，对症下药。必要时，一定要及早就医。 再告诉您两个缓解鼻塞的小妙招：
1.早晚用温水清洗鼻腔，尤其是在外出或是长时间在环境污染的室外时。年龄较小的宝宝可以用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次（注意：温度不要太高，以免烫到宝宝幼嫩的皮肤）。由於鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
2、晚上临睡前泡脚。在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。（注意：水不可过热，不要烫伤宝宝，姜的用量要少些）。水冷后可不断换水一直到孩子额头微微有汗冒出。此方法适合年龄稍大些的宝宝。
3.多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，更容易清理，保证呼吸顺畅。
药疗君
这个问题具有很大的普遍性，每个人都遇到过这种情况，受凉、过度疲劳、淋雨、睡眠严重不足后，由于免疫力下降，出现一些轻微的感冒症状，鼻塞流鼻涕，可是没有发烧，精神也还可以，胃口和平时也差不多。这时该怎么办？要不要吃药？
首先我们要学会初步判断，宝宝的病情如何？大概属于什么疾病？
如何简单判断宝宝精神状态以及病情轻重
如果判断精神好不好？对于不会说话的小婴儿来说，如果眼神和平时一样比较灵动，拿出平时宝宝最感兴趣的玩具，还能吸引宝宝的注意力，眼睛还能左右转动盯着吸引注意力的东西，那么就说明精神还不错。甚至宝宝抱在你怀中的时候，如果宝宝还能挣扎下地趴，或者走，那说明精神状态良好，还有精力去玩。
宝宝鼻塞流鼻涕，没有发烧怎么办
回到题主的问题，宝宝如果只是鼻塞流鼻涕，没有发烧，精神还可以，胃口也基本如常，那么说明病情比较轻。目前处在流感季节性流行期（每年11月至次年3月），首先判断一下宝宝是否是流感。
普通感冒和流感的区别见上表，可见，流感通常有高热，全身症状比较重，头痛乏力，全身肌肉酸痛，精神状态肯定比较差。宝宝没有发烧，精神和胃口还可以，只是有鼻塞流鼻涕等上呼吸道症状，那么这种情况不太可能是流感，是普通感冒的可能性比较大。
同时注意，普通感冒初期宝宝抵抗力比较弱，即使宝宝精神还不错，也不要带宝宝外出到公共场所，因为这样容易被传染使病情复杂。比如如果被感染流感病毒，这样病情就从普通感冒升级为流感；如果感染肺炎球菌，就从普通感冒蔓延为肺炎。家里其他人接触宝宝也要注意，如果大人感冒了，一定要在家戴口罩，家里要每天通风。大人即使没有生病，也不能过于近距离接触宝宝，如亲吻宝宝，有些病毒细菌可能在大人鼻腔常驻不会发病，传染给宝宝就有机会发病。
只要做好宝宝的护理，绝大部分普通感冒宝宝在家是可以痊愈的。观察精神状态、吃奶、睡眠以及玩耍，如果一天比一天好就不用担心。
悬壶小儿科
儿科医生孔令凯
可根据宝宝的情况而定，一些小偏方，大家可以试试
鼻塞：
把一块生姜去皮后切碎再放进锅里炒，要不停的来回翻炒，炒出香味为止，放到温度适宜的时候就取出一小勺用纱布绑住宝宝的脚心，然后穿袜子。最好就是在晚上弄。我怕纱布会掉，所以都是用脐带贴的，贴了两晚，第三天就开始有效果了。
流鼻涕：
之前听别人说过可以用小葱，我用的是大葱，葱白的那三段四五公分一段就可以，生姜去皮三四片就可以了。红糖准备一到两茶匙，生白水一到两碗，然后全部放进锅里煮，水开以后再煮三分钟左右
湖北恩威药业
我有两个好方法
鼻塞可以泡脚:
用艾叶生姜泡脚
1.艾叶放桶里用滚烫的开水泡一会，盖上盖子，泡出艾叶的质。生姜切片放锅里炒出姜味，加入桶中。
2.等到温度适宜，让宝宝泡脚，用厚棉被或者厚衣服把宝宝腿和桶口捂住，中途水温不够了再加热水，注意试水温，不要烫伤宝宝皮肤。
3.要泡到身体发汗为止。
4.发汗后不要洗澡，用热毛巾打湿擦擦身体即可，然后到床上睡觉，注意保暖，不要受凉。
泡完脚只要发汗了宝宝的鼻塞就会缓解，身体也会轻松。连续泡几天，效果更好。
流鼻涕可以用葱白煮水:
1.葱白3-5根带须洗净切段。
2.加水煮，两碗水煮至一碗，趁热喝掉，吃葱白更好，不吃也无妨。
3.一天三次，连续三天。
放开那孩子让我来
宝宝鼻塞流鼻涕，但没有发烧，不建议立即给药，家长们可以自行先处理。
经历过的人都知道，宝宝鼻塞流鼻涕对于家长来说是很辛苦的，特别是在晚上，小宝宝们基本上不可能自己一个人睡，非得抱着，不然不会入睡，有时候抱着也要过段时间就醒，又要哄，然后如此循环。
那么有哪些有效的方法可以呢，我通常是采用以下几种方法：
一、垫高枕头。
宝宝鼻塞如果一直都抱着也很累，但不抱小宝宝又不舒服，所以为了小宝宝舒服一点，可以将枕头垫高，从背部开始垫，这样他们就不会因为鼻塞导致咳嗽或者不通畅导致不舒服。
二、适当的按摩鼻梁两侧。
鼻子上面是有很多穴位的，可以在宝宝的鼻梁两侧从上往下按摩，可以疏通鼻子，但是记得一定要轻柔。
三、按摩宝宝大椎穴。
大椎穴对鼻塞和鼻涕非常管用，就在脖子正中间的下方，可以轻轻的按摩直到发热，按摩的同时会发现宝宝鼻子没那么塞了，鼻涕也会好，这一招屡试屡爽。
四、鼻塞可以用奶水清洗鼻子。
我家小宝宝每次鼻塞时，我就会用一滴奶水挤进鼻子里，这样鼻子湿润了，通常这时候小宝宝还会哭，哭着哭着排泄物就出来了，鼻子也就通了。
以上四种方法不妨一试。
沐乐乐
如果你家宝宝也是这种情况你就可以试一下
烧一大锅水，里面放上生姜和葱结，可以多放一点，把水烧开，最好是烧两锅，然后等第一锅水凉的差不多了的时候就可以给宝宝洗澡了，边洗边加，宝宝会出汗，你就帮宝宝擦掉，水加完了就可以把宝宝抱出来穿衣服了，晚上睡觉你就会发现宝宝已经好了!
我家宝宝这种情况几次了，一开始不知道，晚上一直哭闹，大人也睡不好，现在我一看他好像鼻塞我就烧两大锅水洗澡马上好，当然最重要还是要给宝宝多穿衣服，这样就不会感冒了，希望可以帮到你噢!
哩哩的书屋
如果宝宝食量正常，精神状态良好的话不建议用药哦，你可以试试下面2个方法帮宝宝缓解下鼻塞的压力：
用温毛巾给宝宝湿敷可以改善宝宝鼻部的血液循环，有助于缓解鼻塞，并且没有副作用。
胖妹成长日记
这个是很普遍的现象，但是还的考虑宝宝的年龄问题。
- 如果太小的话，可以选择去医院看医生。因为年龄太小的孩子，需要特别注意，担心时间太久了会使情况变复杂。我们家宝宝两个多月的时候，就是单纯的鼻塞，最后演变成肺炎住院了。中间还去医院看过，还喂了药的。
- 如果宝宝有一两岁了，可以选择在家护理。我们现在要是简单的流鼻涕，就在家以护理为主，一般一周左右就会好转。
值得注意的是，宝宝鼻塞，就会很难受，甚至导致睡眠质量不好，这时候，选择生理性海盐水清理鼻腔是最合适的，还可以用热水敷鼻子起到辅助作用。
总之，不能太着急，流鼻涕恢复期也得四五天到一周的，甚至更长。
