试管婴儿移植后哪些食物不能吃？

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要做试管的各位准妈妈，经常关心的就是打针或者移植后注意事项、禁忌症等，打针后不让“滚床单”也就算了，可是这也不让吃，那也不让吃，对于大多数吃货来说，这也太过分了吧！其实不是所有的都不能吃，我们说说哪些围试管期应该避免的食物，或者吃的时候的注意事项：

围试管期慎吃河鲜、海鲜类食物

有些女士喜欢日式料理，吃寿司和生鱼片的时候还是有些要注意的，比如是否新鲜、是否容易消化，自身有没有胃肠道基础疾病等。许多人更喜欢吃，海鲜、河鲜等，对于生蚝、生的蛤类、贝壳类海鲜不要吃啦，因为贝壳类海鲜通常都汞含量较高，许多朋友对这类食物过敏或中毒的发生率较高，所以准妈妈还是忍着点。

围试管期不能吃没有清洗过的水果蔬菜

这个是常识，估计大家都知道，因为如果没有很好的清洗，除了农药以外，还有可能会污染弓形虫。就算是某些号称的“有机蔬菜”也不例外。那么如何吃才安全又有营养呢？在果蔬界究竟“带不带皮吃”，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些，一起来认识下吧。

带皮吃更营养的果蔬：

苹果（建议在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。现代打蜡苹果太多，建议吃之前用流动的热水烫掉表层蜡质，再用冷水冲洗）

黄瓜（黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒）

葡萄（葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能）、茄子（吃茄子的时候最好不去皮，因为茄子皮的营养价值很高，尤其是维生素B，这是维生素C的“最佳搭档”）

萝卜（萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状）。

不带皮吃的果蔬：

红薯（红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒），其余如银杏、柿子、白果不适合准妈妈吃就不详细介绍啦！

1.卧床休息 试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。

2. 术后不能洗澡 术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。移植48小时后洗澡注意水温，不要过高，也不要太低。

3. 减少运动 怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

4. 注意饮食 禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不要吃油腻辛辣、生冷、刺激食物，禁吃螃蟹、木耳、韭菜，防止腹泻，引起流产。

5.保持大便通畅，防止便秘 多吃蔬菜水果，适当喝水，少吃主食及马铃薯，防止便秘，多吃粗粮。

6. 禁止腹部热敷以及腹部受力

腹部不要用热水袋或者热毛巾热敷。不要提重物，弯腰起身注意轻轻的，腹部不要用力。

7. 禁止性生活 禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

8. 保持心情放松 在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。

9. 注意不要感冒着凉 留意天气变化，适当添减衣服，吹空调不要对着风口吹，温度不要太低，空调房可以盖着被休息。尽量不要生病，避免影响受精卵发育。禁止乱用药。

10.观察身体变化 试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。

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桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

杏仁

含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

山楂

有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

黑木耳、木耳菜

有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

马齿苋

性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

久存的土豆

生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

热性的调料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

螃蟹

有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

甲鱼

甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。

红花

烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

韭菜

不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。

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试管移植成功进入妊娠期后，许多孕妈妈在网上看到有各种各样“孕妇饮食禁忌”，那么怀孕期间到底不能吃啥？今天赴美妈咪帮就来和大家聊聊，试管移植后都不能吃什么。

一、酒精

酒精容易造成胎儿酒精中毒综合症（FASD）。孕期头三个月酗酒可能令婴儿出现严重的大脑问题或身体障碍。孕中期饮酒则会增加流产几率。孕晚期饮酒会让婴儿智力降低，更可能在长大后出现行为和学习问题。

不管是米酒、啤酒、葡萄酒还是白酒，任何酒都会造成伤害。所以整个孕期最好滴酒不沾 。

二、未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁

未经巴氏消毒的生奶或鲜榨果汁可能会传染李斯特菌，这种细菌能经胎盘传播，造成流产死产。它还是种嗜冷菌，在冰箱冷藏温度下是可以茁壮成长的。杀死李斯特菌的唯一办法是充分加热。

三、含咖啡因饮料，如咖啡、茶、可乐、热巧克力等

每天喝个一两杯绝对没问题。喝4杯以上的话，有些研究认为会导致流产、早产或者新生儿低体重，有些研究则没有发现大量喝咖啡有这些影响。总之，咖啡因和酒精不同，真的馋了，还是可以喝的。

四、生肉，生蛋

生肉可能传染沙门氏菌、李斯特菌和弓形虫病。这些病原体都能经胎盘传染给胎儿。因此，厨房请做好生熟分离。

吃牛排最好全熟，要特别注意火锅以及烤肉，肉片很容易没完全烫熟或烤熟。另外，如果买即食肉类，如店内售卖的熟鸡熟鸭、肉糊肉胨，最好也拿回家后充分加热后再吃，以减少李斯特菌风险。

生蛋可能传染沙门氏菌和李斯特菌。所以溏心蛋就别吃了，餐馆的沙拉酱、蛋黄酱或提拉米苏蛋糕里也可能用了生鸡蛋。

五、汞含量非常高的鱼

主要是体型较大的肉食性海鱼汞含量非常高，如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷、大王马鲛鱼等。这些鱼体内富集了污染物甲基汞。甲基汞能通过胎盘屏障，伤害胎儿正在发育的大脑。

在怀孕的日子里告别金枪鱼三明治吧，不过别避开所有鱼类，鱼肉里富含优质蛋白质，鱼的ω-3脂肪酸如EPA、DHA等对胎儿大脑的发育有利。推荐吃沙丁鱼、鳕鱼和三文鱼，都是低汞高不饱和脂肪酸的好选择。拿不准的时候，就挑小鱼吃吧。

六、生鱼、生虾、生蟹、生螺

跟所有的生鱼片、生蟹、生蚝、生虾告别吧。它们可能传染沙门氏菌、弯曲杆菌和弓形虫等多种寄生虫。沙门氏菌和弓形虫可能经胎盘传播。

另外，蟹黄、蟹膏容易富集二噁英、多氯联苯等污染物，建议孕妇少吃或不吃。但蟹肉还是可以吃的，最近可是阳澄湖大闸蟹上市的好时机，千万别错过呦。

七、没有充分清洗的蔬果

蔬果同样有被李斯特菌、致病性大肠杆菌和弓形虫污染的风险，如果要生吃，一定要清洗干净。水果即使不吃皮，也应该在切削前清洗干净。在外就餐，少点生蔬果、沙拉、凉拌菜。

八、苦瓜

有些动物研究显示苦瓜可能造成阴道流血或流产。如果准妈妈特别爱吃苦瓜，建议孕期也还是少吃或不吃。