何超蓮，1991年5月9日出生於中國香港，是澳門賭王何鴻燊和三太陳婉珍的女兒。何超蓮樣子甜美可人，遺傳了父母外貌的優點，被稱為“最索千金”的超蓮 。
何超蓮的媽媽陳婉珍原本是賭王原配黎婉華的私人看護，在一次機緣巧合下和賭王擦出愛的火苗後，一躍成為了何家的三太太。
三姨太和賭王育有何超雲，及何超蓮、何猷啟這對龍鳳胎。乍看之前，和普通人家的一家五口沒啥區別。
雖然有媒體傳出賭王對何超蓮並不是十分很喜歡，只有小女兒何超欣才是賭王的“心頭肉”，但何超蓮這幾年在社交網絡上頻頻曬出與老爸的合照，同時也一邊訴說著自己如何集萬千寵愛於一身。
2018年4月何超蓮更是斥資七位數在香港開設臺灣麵店。
何超蓮人緣甚好，與容祖兒、鍾欣瞳及蔡卓妍等眾多明星都有好深厚的感情。
何超蓮被很多網友認為是富二代中的“清流”。現在很多富二代、白富美都喜歡曬各種壕車、豪宅、壕裝備，但從社交網絡上看，何超蓮發得最多的照片還是還是衛衣、牛仔褲、球鞋等“平民”套裝。
在度假時，何超蓮也會曬一曬比基尼照。遇到拿她身材說事的網友，高EQ的她反要大家多點“正能量”
何超蓮近年熱心參加公益事項，也為她樹立了陽光健康，善良積極的形象。 可以說，何超蓮是賭王眾多兒女中，黑料最少，形像最好的女兒了。
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