孙建华161105969
眼睛短暂出现的清晰叫做闪现。闪现一般持续时间很短，瞬间即逝。能出现闪现说明眼睛视力具有恢复的潜力，或者说具有恢复的基础。
锻炼近视的方法有很多，效果比较好的有:贝茨训练法、强制视远法。贝茨视力训练法是美国的眼科医生贝茨发明的。贝茨训练法中的手掌按摩法是最基本的训练方法之一。
用手掌按摩法
1.轻轻闭上眼睛，手掌覆盖到眼睛上，阻挡光线和压力让眼睛充分的放松
2.手掌在上，两手指交在上，每次5分钟，每天可以做3-5次，每次结束后快速的眨眼睛6次 连续做完3组眼睛会非常舒服，视力能明显提高，此时闪现很容易出现。
尺子游戏
视觉融合游戏能减少 。
1.取一支笔，放在眼睛前方45厘米左右的位置，再选远处一个参照物
2.先聚焦看铅笔，这时远处参照物看起来有两个影子; 3.然后聚焦参照物，这时会看到两支铅笔，交替这两个动作重复。
强制视远法
想通过练习改善视力的朋友可以私信我，我有全套的视力训练的方法。
思考与独行
近视后能看清,有很多种情况,自己对照一下看看.
1. 假性近视.
由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛, 晶体体厚度增加, 视物模糊不清. 利用药物, 针灸, 埋耳针及理疗仪器或是通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态.假性近视若不及时缓解,终究会导致眼轴变大而成为真性近视.
2. 长时间闭眼在睁开时
因为长时间闭眼,由于上下眼睑的闭合会对眼球有轻微的压迫,改变了角膜形状(近视是由眼轴的变长,角膜会相应的凸出些. 由于闭眼的原因,使其扁平了点.)视物焦点暂时准确落到视网膜上,短暂视物清楚.眨眼也是这个道,还有眼里有泪水或是滴了药水也会有瞬间视力清晰的现象.
希望对你有帮助!
分享到:
