黄堇年
一、完善的报名流程
东京马拉松是世界六大满贯马拉松之一，每年都会吸引很多外国人参赛，所以在它的网站上面有专门给外国人报名的地方。
参加国外的马拉松，很多跑友最担心的就是报名了之后不知道是不是报名成功了，报名成功了抽签是不是抽中，要有什么凭证这些问题。但在东京马拉松，这一切都不是问题，只要你在上面报名了之后，你就会不断收到组委会发过来的消息，提示你报名截止，什么时候开始抽签。如果你幸运地抽中了，它接下来还会给你发送诸如EXPO举行时间，如果领取参赛号码和参赛包之类的信件。
相比之下，同样是六大满贯的柏林马拉松就逊色了不少，组委会发过来的信件寥寥可数。在细致这一方面，明显日本人要比德国人做得好。
二、非常好的EXPO展览会
除了参赛包之外，参赛手环也会绑在你的手上。这个手环可是好东西，比赛当天通过安检靠它了，而且当天的东京地铁也是面向参赛者免费，靠的就是手环辨识。
另外参赛包之后，出门就是EXPO大Party！各种各样的运动产品，各种各样的助威相片墙，让你几乎很难往前挪动。各个相片墙，许愿墙前面都有不少人排队。周围有不少美女在派免费的饮料和能量胶什么的，和国内的展览会相比，东京马拉松的EXPO，不仅规模大，而且比赛气氛很浓厚。最重要的是，里面都是国际名牌产品啊，让你一不小心就剁手了！
三、我见过最好的赛前准备
东京马拉松的参赛包，是我见过最重的……里面有好几大本资料，不仅有比赛当天的路线安排，还有如何进场，安检口，分区起跑细则等等。除了这些之外，比赛当天的交通路线图，如何搭乘地铁或者电车到达起跑区也有专门的册子介绍。此外就是赛后的相片怎么获取之类的，反正从准备比赛到比赛结束，一切应有尽有，日本人的细心在这上面体现得淋漓尽致。
东京马拉松还特地安排了助威团的座位，在比赛的最后几百米，皇居的两边安排了好几排座位，家属或者朋友可以在这比赛的最后一段为选手加油打气，这是相当人性化的设置！
四、比赛开始前的细心安排！
由于我居住的民宿就在都厅附近，所以比赛当天一下了楼，就发现楼下竟然站着好几个志愿者。志愿者手上举着牌子，清晰地指引着不同的门口编号。因为东京马拉松的起跑点是在闹市区的街道上，加上都厅这一带高楼林立，街道比较狭窄，几万人在这里进行分区起跑，要做到井然有序地分流，而且不乱套，这难度可不小。所以当天的志愿者已经分布在最多达十几条街道上，你还没有靠近起跑点，已经看到了指引。由于事前已经知道自己应该从哪个门进场，因此都不会走错。
安检之后就是厕所，多得让你难以想象，反正至少是国内马拉松，譬如广州马拉松的三倍以上！可以说除了人，我只看到一个个流动厕所了！虽说还要排队，但是每一排厕所都有专人维持秩序，实际上速度很快！存包，上厕所，热身，再上厕所，所有赛前准备都进行得有条不紊。
东京马拉松是冬天比赛，气温很低，所以很多人都还是存了包之后都会多带一件外套到起跑区，以免失温。为了避免起跑的时候很多人扔掉外套绊倒后面的人，在起跑前十分钟，还有志愿者在起跑区两边高举着垃圾袋收集这些不要的外套。每年收集到的外套，都会用于慈善事业。
五、42.195公里绝无冷场！
东京马拉松气氛之热烈就不多说了，反正整个42.195公里，助威声，音乐声从无简短，大家都在鼓掌和叫唤，还有不同国家的助威者举着自己国家的国旗。我就至少看到过三次五星红旗，每次都必须打个招呼啊！
上图水月本人在2017东京马拉松
东京马拉松之所以被称为世界上最好的马拉松，主要原因之一就是它的20年零死亡记录。在马拉松比赛里面，这可不容易做到。但只要看看它的医疗救助就知道了：每300-500米都有志愿者，既负责清理路上的垃圾，也会随时留意有没有人出现异常状况。此外是不是都看到身背心脏除颤装置的医疗跑者。每隔几公里也会有医疗救助站。
热烈的气氛，妥善的安排，一路上边看表演边跑步，还有很多热情的本地居民拿出自家的美食招待跑者，要不是我为了PB低着头跑，还真指不定会吃多少东西，能不能跑得动都是一个问题！
六、意想不到的赛后！
马拉松赛后的一公里非常重要，而东京马拉松就做得出人意料。你冲线之后，会发现存包的地方还有很远，你必须沿着一条固定的路线往前走。走200米，会有保温铝箔盖在你身上，还有毛巾。再走200米，会有吃喝给你。再走200米，奖牌就挂到你脖子上了。两边的志愿者几乎是不停歇地鼓着掌。你要走足足一公里，才会走进存包区，这里又是一个气氛热烈的地区，志愿者会主动和你击掌庆祝，摄影师在人群之中穿梭。
赛后的恢复，按摩是必备的，此外还有一个个巨大的帐篷，里面是流动的泡脚池，让你的脚掌迅速放松！一边泡脚，一边和各国的马拉松跑者聊天，感觉非常有意思！
至于赛后的各种纪念品，各种买买买，我就不说了哈！
世界上最好的马拉松，要你亲身去体验一下才知道，相信我，你不会后悔。
跑者水月
虽然创办短短十年左右，但东京马拉松硬件条件和风景什么的是过关的：皇居，东京塔，银座……等著名景点。8%的中签率是不是即是最好的马拉松？我不敢说，但是，东京马拉松在其一些“软实力”上做的真是无与伦比，赛事专业的组织是非常出色，在这个方面说是最好的马拉松可能并不为过。
跑步是日本的第二大国民运动，所以民众的参与热情都非常高，跑步前的Expo，领东西效率极高，而且距离出发点很远很远就开始有志愿者指路。
东马最令人感到与众不同的就是路边的观众，40多公里站满了观众，给跑者声嘶力竭的加油，热情的观众还争相和跑者拍手鼓劲。虽然因为东马的主办方只提供白水，但是沿街的店铺主人或住户，会拿出一些好吃的好喝的。还有一些家庭是组团出动，带了吃的发放给跑者们。
还有一些公司单位用敲大鼓等方式组织助威，一些女性观众载歌载舞。在一些马拉松赛事中，主办方会给选手准备一些类似于清凉油的东西，可以缓解肌肉疲劳。东京马拉松主办方并没有提供此类物品，但是大量观众购买了喷雾，免费提供给跑者使用。
此外，你对赛事的组织者的人性化组织在终点也可见一斑。东马的终点是在大型展馆toyko big sight，2017和2018在东京站，这里有配套的公共交通，几万人的大人流量可以在这里进行高效的离场。冲过终点线，选手就能领到完赛大浴巾，近50个志愿者专职这事，浴巾的发放效率很高，而且放浴巾的纸箱和包装袋也有很明确的堆放区域，现场整洁、有序。
在东京马拉松，你会感受到，以高效的服务，最真挚的祝贺迎接参赛者；以圆满者的骄傲离开东京马拉松。
小球天地
现在全世界形形色色的马拉松数不胜数，有名的马拉松赛也不少，要说最著名的就不得不提世界马拉松系列赛（World Marathon Majors），也就是俗话说的WMM六大马系列赛，即波士顿马拉松，伦敦马拉松，柏林马拉松，芝加哥马拉松，纽约马拉松以及东京马拉松赛。
世界马拉松系列赛提供一百万美元的奖金，用来奖励世界顶尖的马拉松运动员。与其它五大马拉松赛相比，始办于2007年的东京马拉松历史并不悠久，是最年轻的，但是却口碑上佳，甚至被称为世界上最好的马拉松赛。毫无疑问，这是参加东京马拉松赛的跑者用切身经历为这项年轻的赛事树立的口碑。
东京马拉松赛以完善的流程、周到的服务，以及整个东京对这项赛事的热情而闻名。尤其是志愿者服务让不少参赛者记忆深刻。
不少报道都曾经提到，东京马拉松赛现场工作人员都是经过严格训练的，服务专业，态度也非常好。有几个细节值得关注，尽管参赛人数众多，但运动员从存包到起跑，都没有出现任何拥堵。
针对参赛者的服务也非常到位：在赛道终点附近，主办方设置了不少临时的免费泡脚池，在泡完脚之后还可以享受免费的针灸服务；补寄供应也为人称道，功能饮料站、白水站依次排开，每处水站前都有志愿者和选手击掌加油；人性化的卫生服务，切实为参赛者提供便利，每隔10米就有一位拿垃圾袋的工作人员随时捡拾地上的垃圾，因此，东马也被人认为是一项不需要找垃圾桶的比赛；基本每隔一公里就会有两三个移动厕所，甚至在厕所入口处还有志愿者围成的人墙供参赛者通往厕所不受阻碍。
当然，一切周道热情的服务除了离不开主办方的组织，更离不开数以万计的志愿者。该赛事志愿者和参赛者数量比达到了惊人的1:3，这也保障了诸多服务能够落实到位，而不是只有设想却不能提供实际帮助。该项赛事选拔一般服务性的志愿者门槛不高，但却也有自己的一套历时长久的选拔和培训流程，这既保证了志愿者数量也保证了质量。
一项马拉松赛事的口碑归根结底是参赛者口口相传，而它的影响力也与之息息相关，将参赛者服务放在办赛宗旨的重要位置无疑为东京马拉松赛的推广做出了重要贡献。
