夏梓琪
就像节后综合症一样，旅游回来，大多数人都会失落、空虚一阵子。毕竟在长期紧张、忙碌又可能很枯燥的工作中，旅游带给我们的不仅是身体的放松，眼界的开阔，更重要的是精神上的愉悦。
那么这些总在路上的人是不是就能没有心情差的落差了呢？貌似也不是。
那些辞职了去旅行的人，总要焦虑下一场旅行的费用，毕竟天下没有免费的午餐；那些总是靠搭车、沙发客的穷游者，总会面临很多无人帮忙露宿街头的尴尬时刻；那些以只写好评为生的旅游自媒体人，看到一个很差的景区，为了一次免费的吃住玩或一点点差旅费，就要把它写的好像天堂一样，即便自己心里过得去，看到文章下大量读者留言骗人的时候，不知道会是一种什么感受。
叔本华曾说 ，“生活本来就是不快乐的，所做的努力就是为了能够快乐”。
所以，能在繁忙的生活节奏中挤出时间、精力和金钱来一场自我做主的旅行，本就是该值得高兴的事。为了下一次的高兴与自由，我们回来后不该有时间去心情差，而是应该全力以赴，继续努力，积攒能力去触碰下一场真实的美好。
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饕餮小娘子
旅行是愉快的事，在旅途中我们见识没有过的景色与人文，发现没有相遇的风情与记忆，但再美好的旅途也有终止的时候，再期待的相逢也会有分别的到来。
所以旅行虽然疲惫，但有不断的惊奇与惊喜，一旦旅行结束了，可能就会有失落与不安，会有不舍与难过，会有心理落差，变得郁闷与无聊。
但生活就是这样的，不仅有远方与诗，还有眼前的苟且，还有柴米油盐酱醋茶，还有八小时天天的工作和城市拥挤。
这些年来旅行与旅游成了我生活中的一部分，基本是在外面游玩一个月回家再休息一个月。外面有时运动量很大，身体会不自觉就强壮起来，而一旦回到家里因为不运动而是每天在桌前写东西，一个月下来也很疲惫。渴望又能马上出去了……
其实人生对于我们每个人都需要一种设计，努力争取做自己喜欢而又想做的事，这样我们的人生与工作就都成了乐趣。旅行是我们人生的一部分，或者说是非常短暂的一部分，结束了就要收心，努力做好接下来的工作与生活，再去酝酿下一段旅行。 书影
旅游回来后心情很差，世界上没有无缘无故发生的果，必定有因。所以，如果出现这个问题大致有下面几种可能：
第一种是在旅游过程中和同行去的男朋友或者女朋友吵架了。回来之后心情变差。旅游实际上是很考验伴侣之间感情的，因为在旅游的过程中你们需要一起面对许多日常生活中没有遇到过的琐事，小到房间定哪个朝向，大到定哪班飞机等等。之前就有恋爱情感专家称，在婚前磨合或者了解彼此最好的方法就是一起旅游一次。回来之后，一定会发生许多问题。那么在这种情况下你不能自己自顾自的心情差，而忽略对方的感受。试着去找到让你们彼此不愉快的根本原因，和对方好好沟通，一起尝试去解决这个问题。感情这种东西就是你退一步，对方进一步。学着大度一点，给对方更多的体谅可能感情也就会更加和谐了。
其次旅行回来之后心情不好可能是因为对自己目前的生活状态不满意。很多人最初出去旅游的目的都是希望能够逃避现在的生活，但出去感受了一圈其他地方的精彩生活之后发现自己的生活更糟糕了。这也就是我们说的所谓的心理落差。如果你是想通过旅游来逃避现实生活中已经存在的问题，那么旅游回来之后不但问题不会解决，还可能因为你的逃避丧失了最佳解决时机从而变得更加糟糕。所以啊，在旅行之前一定想清楚自己的目的是什么，如果是想要放松那么一定先把自己的生活和工作妥善的安排好，让自己可以没有任何后顾之忧。
冰沁于心
每个人都会有心情差的时候，当出现这种状况的时候，我们要及时调节，不然在这种情况下你所做的任何决定都有可能让你后悔。
调节心情的方法：
1.改变自己房间的环境，
2.找朋友谈谈心
3.参加一项能帮助别人的户外活动
4.花钱给自己买一件喜欢的东西
5.大睡一觉，切记晚上不要熬夜
相信我，在慢慢人生路中，这只不过是一瞬间，不要把心情低落看的太重，这也是人生中必不可少的环节，因为有伤心难过才会凸显幸福的价值，随着时间的推移，它将慢慢过去，而明天的你，依然会坚定的奔跑在人生之路上。
