三藏法师3

　　对于肉苁蓉泡水这点，首先小康要钦佩一下题主的扩展延伸能力。因为，对于枸杞、菊花这些中药可以泡水绝大多数人是知道的，但肉苁蓉，应该很少吧。嗯……至少小康是没有考虑过用肉苁蓉泡水的。

　　观之全题，要说肉苁蓉能不能泡水改善肾阴虚，我们还是得从研究肉苁蓉这个药开始。

　　肉苁蓉的自我介绍

　　我叫肉苁蓉，来自新疆，因为祖先的游牧习惯，我的亲朋好友也去到了内蒙、甘肃等地。我比较懒，不太喜欢自给自足的生活，喜欢寄生在沙漠树木梭梭的根部。虽然我是靠吸取梭梭的养分和水分生存，但大家千万别把我想成没用的寄生虫。我是非常的有能力和价值的。

　　首先，我耐旱，可帮助固沙。其次，我的药用价值也是非常的大的，毕竟千百年前，我的祖先曾是被当做贡品供皇室享用的。

　　肉苁蓉的来源、功效

　　除此之外，我还有

　　说到这里，想必大家也了解了：我其实是调理肾阳虚的中药，而并不能调理肾阴虚。

　　另外，很重要的一点，虽然我是药食同源的中药，营养成分也高，但是单纯的泡水并不能将我的有效成分完全析出，饮水的效果并不好哦。所以建议还是拿我煲汤、煮水或者泡酒为宜。至于具体要怎么做，这个我就不能告诉你了。毕竟我并不想主动把自己送上你的餐桌。

　　最后的建议是，要食用我之前，最好先搞清楚自己的体质，毕竟若阳盛还补阳只会适得其反哦。还有就是，我不喜欢体内有热，感冒发烧，以及经常便溏的人，你们最好先调理好这些问题再来找我！真的！

康爱多中医养生

肉苁蓉泡水喝对肾阴虚没有好处，甚至是起反作用。

中国药典记载：肉苁蓉【功能与主治】补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

肉苁蓉是一种补肾阳的滋补食药材，它的主要作用是滋补肾阳虚，而不是肾阴虚。

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 主要表现症状是：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。

肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。主要表现症状是：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

肾阴虚与肾阳虚的其实也比较好区别：

肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力。

肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。 总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

建议在滋补之前，最好弄清楚自己的症状，实在判断不了去看中医。中药虽好，乱用伤身，严重的危机性命，不可不注意。

疆莱

先说肉苁蓉，问下度娘就可以知道，肉苁蓉的功能主治。前边也有人已经列出,它的功能主治是补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。另外肉苁蓉性味归经：味甘，咸，

再看肾阴虚，肾阴虚指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。简单的四个字可以概括，就是

中医补肾有个原则，就是阴虚火旺的人应该用平凉之物，滋阴补肾，肾阳不足的人应该用温热的药食，温补肾阳。肾阴虚病因主要是由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的人用温热的药食可能会让症状加重，因此肉苁蓉并不适合阴虚的人。

不过细心的朋友可能已经发现，肉苁蓉有通便的效果，而肾阴虚的人可能会大便秘结，所以非要说肉苁蓉泡水对肾阴虚有什么好处，那就是可以起到通便的作用。不过药性平凉，可滋补肾阴，又有通便作用的药食非常多，比如桑葚，何必非要用肉苁蓉呢？

以上是从中医角度分析，不过要是从现代医学角度分析，肉苁蓉富含铜、铁以及多种有利于提高男性性机能的成分，对男性生殖器官大有裨益。即便如此，在补肾的时候还是请咨询专业人士，不可盲目进补，以免影响健康。

本人国家三级健康管理师，专注男性补肾药食和房事养生，有相关问题都可以沟通交流。

开心健康师

肉苁蓉是一种具有保健功效的中药材。但不适合肾阴虚者。

肉苁蓉：性温,味甘.咸;归肾.大肠经。

功效：

第一：增强免疫功能

肉苁蓉中多糖可以促进淋巴细胞的形成,可有效的增强淋巴细胞的增能反应,从而增强了免疫功能。

第二：抗衰老

肉苁蓉中所含的苯炳醇糖是延缓衰老最有效的成分,对人体的下脑垂体.性腺.胸腺等部位的老化有明显延缓作用。

第三：调节循环系统

肉苁蓉进入到身体里可以调节循环系统,特别是降血脂.预防心肌缺血.抗血栓.降低血压.保护肝脏.抗脂肪肝。

第四：抗疲劳

喝肉苁蓉主要功效就是促进肾脏健康。肉苁蓉能够很好的促进身体中垂体性腺激素的分泌,让身体快速恢复运动能力。

第五：润肠排毒

肉苁蓉可以提高小肠推进速度,缩短通便时间。对大肠的水分吸收也有抑制作用。从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的通便作用。

第六：保护心脑血管

很多人怕冷,特别是冬天和深秋,主要的血管运行出了问题。肉苁蓉中的有效成分能很好改善体内微循环,同时对心脑血管及神经系统都有改善。

服用方法：泡水喝,每次10g----15g

禁忌：阴虚火旺,大便泄泻者。

嫚嫚的生活

肉苁蓉是一种生长在新疆、内蒙古沙漠的一种植物，被称为“沙漠人参”，有补肾助阳、润肠通便的作用。由于它生长在寒冷干燥的高原大漠，所以有很强的抵御严寒和蓄水作用，中医认为性温可以散寒，质地柔润可以润肠。

男科中医王元帅

我们先来看看肉苁蓉有什么药性，

中医讲气为阳，血为阴，它既能补肾阳，又能补血滋阴，那说明它也有补阴的作用，

具体用法有讲究，这要找靠谱的中医准确判断个人的身体情况，属于阴虚还是阳虚，还是阴阳两虚，不是一味药就能治一种病，中药虽然副作用小，那也是药，用错了一样有伤害！具体问题具体分析，慎重！

一叶知秋28542

肉苁蓉泡水喝对肾阴虚没有什么有效的好处的。

肉苁蓉的生长环境和生长习性不再多说，直接说它的的药用价值。

肉苁蓉味甘，咸，性温。主要功效是补肾阳,益精血，润肠道。主治肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘等。还有提高免疫力，抗衰老，抗疲劳，保护肝脏，心脑血管的功效。

肉苁蓉不仅能泡水，还可以泡酒，炖汤。但是经常大便溏薄者不宜食用。

补肾的食物不能乱吃，要先知道自己是什么体质，肾阴虚还是肾阳虚，不然的话，不仅没有好处，还会有反作用。如何区分肾阳虚还是肾阴虚可以关注我，看看我前面的关于如何区分肾阳虚还是肾阴虚的回答。

關鍵字: 健康 肉苁蓉 泡水