教你這樣做早餐,再也不怕小朋友不愛吃青菜了!真的超美味~

小朋友不愛吃青菜怎麼辦?把它做進萌萌的小漢堡裡!【青蛙張嘴漢堡】這次還是用了大力水手愛吃的菠菜~做幾個醜萌醜萌的青蛙漢堡,不但更能吸引娃吃,裡面也有蔬菜的營養~漢堡夾餡自己喜歡什麼來什麼,荷包蛋、各類果蔬、還有培根之類的肉肉都很棒~

教你這樣做早餐,再也不怕小朋友不愛吃青菜了!真的超美味~

材料:

【菠菜汁】菠菜 100g、水 65g

【麵包麵糰】高筋麵粉 220g、低筋麵粉 30g、雞蛋 30g、菠菜汁 115g、即發酵母 2.5g、細砂糖 25g、鹽 1g、黃油 20g

【裝飾】巧克力筆

步驟:

1.菠菜切小切碎。

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2.取菠菜汁中的菠菜分量,加水攪打均勻成細膩的菠菜汁。

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3.將麵包麵糰中除黃油外的所有材料(避免酵母直接接觸鹽)揉成麵糰進行揉麵,其中菠菜汁不要一次性倒入,尤其廚師機揉麵,慢慢加入。

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4.揉至可以扯出比較厚的粗膜時加入黃油繼續揉麵。

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5.揉至擴展階段,如圖所示可以扯出比較薄的膜,但是易破,破洞邊緣較光滑就可以了。

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6.揉好的麵糰密封發酵至2倍大,一發建議溫度在28-30度左右。

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7.發酵好的麵糰排氣,分成9個45g和18個5g的麵糰(眼睛麵糰)。

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8.將45g麵糰滾圓擺入烤盤,壓扁。

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9.用剪刀或者筷子在頂部戳兩個洞,把5g的小麵糰捏出一個小尖,放在45g的麵糰頂部。

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10.全部依次做好後,進行二次發酵至1.5-2倍大,送入預熱好170度的烤箱中烘烤26分鐘左右,中間烘烤約6分鐘左右加蓋錫紙防止上色過深,烤好出爐冷卻後用巧克力筆畫出眼睛鼻子,切開夾上自己喜歡的餡料就可以啦~

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小貼士:

1.發酵過程中眼睛麵糰可能會掉,再放回去,烘烤的時候眼睛掉下來就沒辦法了。

2.確認麵糰發酵好的方法:手指沾麵粉戳一個洞,麵糰不回彈不塌陷即為發酵成功。回彈是還沒有發好,塌陷是發酵過度。

3.因不同品種不同品牌的麵粉之間吸水性有差別,以及不同天氣的因素,所以水量可以自己適當做調整哦~

4.具體烘烤溫度和時間請根據自己使用模具大小和製作分量進行調整。





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