菜蟲~
【採收】10～11月間霜後採收，除去雜質，曬乾。
【性能】苦、甘，寒。歸肺、肝經。疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目。
【應用】1、風熱感冒，頭痛咳嗽; 2、肺熱燥咳; 3、肝陽眩暈，目赤昏花。
【成分】主含脫皮固酮，芸香苷，桑苷，槲皮素，異槲皮素，東莨菪素，東莨菪苷等。
功能主治 疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。5～10g。
又名冬桑葉、霜桑葉、鐵扇子。全國大部分地區均產。苦、甘，寒。入肺、肝經。疏風散熱、清肝明目。
①治風熱感冒，咳嗽，頭痛，眩暈，咽喉紅腫。煎服：4.5～9g。
②治目赤腫痛。煎服或煎水洗眼。
鮮桑葉摘破葉脈後滲出的白色液汁名桑葉汁，敷癰癤，外傷出血，蜈蚣咬傷。葉含芸香苷，槲皮素，槲皮苷，桑苷(Moracetin)，傘形花內酯，東莨菪素，東莨菪苷，胡蘆巴鹼，膽鹼，牛膝甾酮，菜油甾醇，羽扇豆醇，矢車菊素3-葡萄糖苷，綠原酸，內消旋肌醇，維生素C、B1、B2，葉酸，多種氨基酸等。還含揮發油，內含丁香油酚、愈創木酚等。對大鼠實驗性糖尿病有降低血糖的作用。水煎劑體外抗鉤端螺旋體。連續給小鼠注射對內臟器官 有一定損害。
桑葉泡水防夏季感冒
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桑葉是我們常見的一種的植物，蠶寶寶的口糧。但是老中醫卻說，桑葉是一種很好的中藥。
【性味歸經】桑葉味苦、甘，性微寒。
【功效應用】疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。
1.疏散風熱用於風熱感冒。本品雖疏散風熱之力較緩，但又能清肺熱、潤肺燥。故用於風熱感冒或溫病初起兼有肺熱燥咳者尤宜，常配菊花、連翹、桔梗等，如桑菊飲。
2.清肺潤燥用於肺熱燥咳，本品既清肺熱，又潤肺燥。治肺熱或燥熱傷肺之咳嗽痰少、鼻咽乾燥者，可配苦杏仁、沙參、貝母等，如桑杏湯。
3.平肝明目用於頭暈頭痛，目赤昏花。本品有平抑肝陽、清肝明目之功。治肝陽上亢之頭暈頭痛者，常配菊花、石決明、白芍等；治風熱上攻、肝火上炎之目赤、澀痛、多淚者，可配菊花、蟬蛻、夏枯草等；治肝腎精血不足而目失所養之眼目昏花、視物不清者，常配黑芝麻．如桑麻丸。
4.涼血止血用於血熱吐衄。本品甘寒，人肝經血分，能清熱涼血止血，可單獨使用。
中醫認為桑葉，清肺瀉胃，涼血燥溼，祛風明目，既能疏散風熱，又能消洩肝火。故對風熱襲肺、發熱咳嗽或燥熱傷肺、乾咳無痰，以及風熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等症的康復和輔助食療有益。桑葉還是收汗之妙品。現代研究發現桑葉有抗病原微生物、降血糖、降血壓、抗炎、利尿作用，對傷寒、桿菌、葡萄球菌有抑制作用。
用桑葉泡水喝有什麼營養功效？
桑葉茶中含大量對人體有益的營養物質和豐富的功能性保健成分，尤以K、Ca、Mg含量和總糖、氨基酸、酚性物含量較高，特別是Ca高出茶葉6倍之多。此外，桑葉葉面較薄，水浸出物較多，比茶葉易溶解出有效成分，有利於人體的吸收。
3.維生素C能增強微血管的緻密性，增加機體對感染的抵抗力。
4.桑葉茶中的生物鹼可以參與糖脂代謝，是降血糖、血脂、利尿的主要因素之一。
5.單寧類物質也是桑葉茶治病的主要物質成分。
從保健功效看，桑葉茶營養價值較高，適合各類人群飲用，如：生長髮育期青少年和中老年人（含鈣高，不含咖啡因）；需要防治糖尿病和高血壓的人群（總糖高，含黃酮）；需要增加營養和保健型人群（氨基酸和酚類物質含量高）。由於桑葉茶具有較高的營養保健價值，據此還可開發出其他系列功能食品。
哪些人不宜使用桑葉泡茶呢？
桑葉泡水不可過多飲用，會使身體精血受損，脾胃變冷，食慾不佳，體質變差。
1.女性經期不喝
桑葉性涼，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。
2.不過量喝
茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要適度飲用，不可過多過量肆無忌憚的飲用。
3.空腹不喝
空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
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桑葉為桑科類植物桑的葉子，很多地方都有，用途比較多，除了可以拿來製藥及進食食用，桑葉用來泡茶也具有不錯的功效。
桑葉泡茶可以直接沖泡或者將桑葉曬乾後在進行泡製。
◆桑樹上取下的新鮮的桑葉，進行清洗乾淨，放入水中煮沸即可。還可以加入麥冬、茯苓等。
◆將桑葉洗淨後，滅酶、進行乾燥、破碎處理、篩分等各個環節的製作，製作成茶葉，平時用來沖泡飲用即可。
桑葉泡水的功效
◆可去肺熱：一般出現咳嗽、痰少、咽喉乾燥、燥熱傷肺等症狀，用桑葉泡水飲用可以有效去除肺熱；
◆可降三高：桑葉裡的生物鹼、多糖以及氨基酸等成分，可以對將血糖、血壓及血脂起到很好的療效；
◆可緩解風熱感冒：桑葉有發熱的作用，對外感風熱性感冒症狀飲用桑葉茶可以減輕頭痛、咽喉腫痛、發熱的症狀；
◆可祛斑美容：用桑葉泡茶可以有效祛除黃褐斑，桑葉茶洗臉，每天三次，減少黑色素，起到淡斑作用。
桑葉泡水的禁忌
桑葉泡水不可過多飲用，會使身體精血受損，脾胃變冷，食慾不佳，體質變差。
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說到桑葉，我們多數人可能就認為，就是蠶的食物，它的作用就是用於養蠶，好像我們也想不到桑葉還有其他什麼作用。其實也只是說明我們的無知，我們缺乏對桑葉的瞭解，才會鬧出這樣的笑話。桑葉不僅僅可以用於養蠶，還可以食用，也可以用它來泡水喝，而且喝桑葉泡的水，還有很好的養生效果。
今天我們就來了解一下桑葉泡水，究竟有哪些功效，適合哪些人。
一、消炎的功效，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。身體有炎症的人，是可以喝些桑葉泡水的，這樣有助於身體恢復。常喝也有預防感染的作用。
三、美容的功效，桑葉具有很好的清熱解毒的作用，可以將桑葉泡水喝或者是放入鍋中加水煎煮服用，大約十五天左右就能夠見到效果，皮膚痤瘡的問題就能夠得到很好的解決。
四、解攣的功效，如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之後服用藥液，具有很好的解攣作用，緩解身體的不適情況。
五、降低血壓的功效，桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。
六、降血糖的功效， \n桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。
八、微生物作用，桑葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。
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桑葉含有多糖、生物鹼、黃酮、多酚、礦物質、微量元素等多種有效成分。現代藥理學實驗研究表明，桑葉具有抗炎、抗衰老、降血脂、降血糖等諸多藥理作用。其多糖類是桑葉中重要的活性成分，可修復胰島細胞，具有降血糖的功能；桑葉中的黃酮類，也有降血糖作用；桑葉中提取的活性成分能有效抑制腫瘤組織內血管的生長，對腫瘤的增殖、轉移均具有較好的抑制作用；桑葉中的綠原酸，能清除機體內部的羥基自由基和超氧陰離子，從而抗氧化。此外，桑葉還能促進胃腸道蠕動，提高人體的消化功能。桑葉的提取物還可以抑制機體黑色素的產生，對美容具有 一定的效果。
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桑葉是可愛的蠶寶寶愛吃的食物，也是一種天然的綠色植物，有著非常高的功效和作用，桑葉泡水主要有以下幾個功效：
1、 疏散風熱。桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀，有效去肺熱。。
2、 清肝明目。桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀，可用於風熱引起的目赤羞明。
3、 降低血壓作用。研究發現，桑葉中含有芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等物質具有降低血壓的作用，可以增加心臟的收縮力以及輸出量擴張冠狀血管。
5、 美容養顏祛斑。痤瘡產生的主要原因就是由於體內內分泌改變所導致的，與日常飲食以及生活習慣不科學有很大關係，長期如此體內就會出現積熱生溼的情況。桑葉具有很好的清熱解毒的作用，服用桑葉可以祛斑，白皙皮膚，增加皮膚彈性。
總之桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，有很好的保健功效。然而桑葉不適合多吃。本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
藥事健康
好問題。桑葉泡水喝功效很多，簡單說就是可以降低血糖、消瘡祛斑、減肥清脂、降低血黏。
具體點說，桑葉本身既可以入藥也可以食用。從藥物角度來說，《本草綱目》裡記載桑葉是“桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童。”
按中藥學的描述，桑葉味苦、甘，性寒。歸肺、肝經。功效是疏散風熱、清肺潤燥，平肝明目、涼血止血。主治風熱感冒，溫病初起，肺熱咳嗽，肝陽上亢眩暈，目赤昏花，血熱妄行之咳血、吐血。
現在再來具體說說桑葉泡水喝的功效。
降低血糖是因為桑葉中含有N-糖化合物，可以抑制血糖上升，具體點說是可以抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、α-澱粉酶等的分解，並刺激胰島素分泌，降低胰島素的分解速度。
消瘡祛斑是因為桑葉富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素等物質，可以改善和調節皮膚組織的新陳代謝，抑制色素沉著，而且還能減少或改善脂褐質的積滯。
減肥清脂是因為桑葉利水，所以可以消腫清血。換句話說，促進排尿，從而改善水腫。而清血是可以改善血液中脂肪含量，降低高血脂。
降低血黏是因為桑葉含有的黃酮類物質可以強化毛細血管、降低血液黏度，從而改善了高脂血症，而且還可以預防心肌梗塞和腦溢血等情況。
但是有一點：桑葉性寒，這在開篇的時候就已經說過了。所以如果身體情況忌食涼寒的話，就不要喝桑葉茶了。
大醫本草堂
桑葉泡水好處：
1、降三高
桑葉含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，有明顯的降血糖、降血壓、降血脂等作用，適合有“三高”人群飲用，有著很好的保健功效。👫
2、祛斑👩
桑葉水還能用於祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對於祛斑有一定的作用。
3、利水去腳氣👯
有腳氣的人可以通過將桑葉水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多餘水分被排走。
4、頭暈😪
5、祛肺熱👻
有少量咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的，飲用桑葉能有效去肺熱。
6、風熱熱感冒😭
王峰711
桑葉泡水喝的功效
老中醫告訴我們，桑葉進入身體之後具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風熱感冒患者以及頭暈目眩的患者服用，另外，如果身體出現了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復健康。具體的桑葉泡水喝的好處如下：
第一：疏散風熱
如果身體出現了肝陰不足的情況，這就會導致身體出現頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養肝腎效果的中藥材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進身體恢復健康。
第二：解攣作用
如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的情況，可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之後服用藥液，具有很好的解攣作用，緩解身體的不適情況。
第三：消炎作用
第四：抗病原微生物
科學家通過實驗發現，桑葉水在體外測試對於各種細菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黃色葡萄球菌、白喉桿菌以及大腸桿菌等等，除此之外還具有滅殺鉤端螺旋體的效果。
第五：降低血壓的作用
研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對於心率還有降低的作用。另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。
第六：降血糖的作用
第七：美容養顏
你知道嗎，桑葉泡水喝除了能夠促進身體健康之外，同時還具有美容養顏的作用，非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。桑葉屬於一種植物，中醫方面認為桑葉性寒，味苦，服用之後具有散風除熱的作用，同時對於我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進以及保護的效果。另外，如果臉部出現了痤瘡或者是褐色的斑點，經常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。
我們的身體出現痤瘡或者是粉刺的主要原因就是由於體內內分泌改變所導致的，這個時候雄性激素比雌性激素分泌相對來說增加了，這主要就是由於日常飲食以及生活習慣不科學所導致的，長期如此體內就會出現積熱生溼的情況。桑葉具有很好的清熱解毒的作用，可以將桑葉泡水喝或者是放入鍋中加水煎煮服用，大約十五天左右就能夠見到效果，皮膚痤瘡的問題就能夠得到很好的解決。
農地圈問答團隊：郭瑞旭回答
農地圈
記得小時候每個同學的文具盒裡面都有養著幾隻蠶，蠶吃桑葉，這應該是桑樹唯一的用途了，現在想來，那會真是太浪費了，桑葉的好處非常的多哦，降脂降壓降血脂，還能美容養顏哦。
1.降低血糖：桑葉中含有一種脫氧黴素，可以阻止糖分解酶發揮作用，能抑制血糖的上升，而且桑葉中的“生物鹼”，能抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-澱粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。
2.降血壓：桑葉中含有的γ－氨基丁酸具有降血壓的功能。
3.利水消腫、減肥：喝桑葉茶可以減肥哦，因為桑葉茶具有利水消腫的作用。經常喝桑葉茶，不僅可以促進排尿，還可以使細胞中的多餘的水分排出去，改善水腫。
4.、降血脂：桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
5.消瘡祛斑：喝桑葉茶還能美容哦，對臉部的痤瘡、褐色斑效果很好。因為桑葉能改善和調節皮膚組織的新陳代謝，能抑制色素沉著。堅持喝還能減少皮膚老年斑的積滯。
桑葉茶的功效很是顯著，但是它作為一種藥物，在使用的時候，還是應該注意亮點：
1.因為桑葉茶是涼性的，所以女性在經期的時候，最好不要使用
2.桑葉茶對於人的血糖和血壓有一定的降低作用，如果你本身的血壓血糖都比較低，那最好不要用哦
