“连续打喷嚏，甚至连打几十个，根本不给说话的机会”“鼻子就像坏了的水龙头，鼻涕流个不停”“鼻痒难耐，做了手术却不见好”……今天上午的国医讲堂现场，听众上至七十岁老人，下至四岁孩子，不时能听到他们擤鼻涕或打喷嚏的声音。
这些对于鼻炎患者来说痛苦不堪的症状，国医堂中医内科吴水生教授却说，这是人体自我保护的正常反应，不宜压制，而最根本的方法应该是提升身体的正气。
▲福建中医药大学国医堂吴水生教授
鼻炎竟不是“热症”
一说到鼻炎，人们就会想到“炎症”，认为是“热”引起，而用清热解毒的药。吴水生教授在现场告诉听众，他通过临床经验总结出，有80%的鼻炎患者都不适合用寒凉的药。
可以用针灸或者服用玉屏风散提高免疫力，也可通过食疗提升正气，比如喝黄芪当归生姜羊肉汤。
除了口苦、咽干、喉咙痛、便秘患者，一般人群四季都可食用这道汤，尤其鼻炎反复发作、遇风寒鼻炎加重、喝冷水即腹泻、舌苔白等这类脾肾阳虚的患者，可以大胆食用。或者吃榴莲，以调补正气。
黄芪当归生姜羊肉汤
食材：羊肉半斤或一斤，洗净，切成火柴盒大小的块状；生姜切5-10片；米酒100ml；黄芪30克；当归6克。
做法：油烧热后，放入生姜、羊肉块，翻炒至羊肉变色，放入米酒，焖1-2分钟，放入黄芪、当归，加开水适量，大火煮沸后，改用文火煲3-4小时即可。
防治鼻炎“四法”
“不要等到身体出现虚损才花钱治病，而应该有投资健康的观念，注重日常保健。”在鼻炎的日常保健方面，吴水生教授推荐四个方法：
穴位按摩：按摩迎香穴，局部达到酸胀、热感，促进鼻部血液循环。
热敷：手洗干净后，双手搓热，敷在脸部，可感舒适。
热薰：拿口径小些的杯子装热水，鼻子对着杯口吸热气，能缓解一时的症状。
泡脚：睡前用热水泡脚（根据医嘱加些中药材），可促使鼻黏膜充血消退，缓解鼻塞症状。
▲讲座现场
提醒：切勿依赖抗生素
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