体能测试怎么办
不少小伙伴愁...愁...愁...
下面图哥为大家整理了
2017年关于体能测试的相关注意事项
希望对你有所帮助哦~
政府系统体能测评
时间
2017年6月20日—6月22日
地点
1.自治区公安系统考生的体能测评地点为内蒙古警察职业学院体育场。(呼和浩特市兴安北路11号)
2.自治区监狱戒毒、森林公安系统司法警察考生的体能测评地点为内蒙古自治区体育局田径训练馆。(呼和浩特市新华大街14号，新华广场西，自治区体育局院内)
党群系统体能测评
时间
2017年8月17日
地点
另行通知
法检系统体能测评
时间
2017年8月17日
地点
另行通知
体能测评携带材料、体能测评项目
1. 体能测评携带材料：
下载打印《参加体能测评通知书》(一式二份)，并携带身份证(护照)、盖有资格复审合格章的《资格复审及面试通知书》原件参加体能测评。
2. 体能测评项目
(1)男子组
项目标准
30岁(含)以下31岁(含)以上
10米×4往返跑≤13″1≤13″4
1000米跑≤4′25″≤4′35″
纵跳摸高≥265厘米
(2)女子组
项 目标 准
30岁(含)以下31岁(含)以上
10米X4往返跑≤14″1≤14″4
800米跑≤4′20″≤4′30″
纵跳摸高≥230厘米
3. 体能测评实施细则
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
(1)10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
(2)男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
(3)纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：
(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)对体能测评不合格的考生或因怀孕、伤病等个人原因不能在规定的体能测评最后一天结束前参加体能测评的考生，取消其面试资格，并按照该岗位考生笔试成绩由高到低的顺序进行递补。
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